POLITYKA COOKIESUWAGA: nasza strona wykorzystuje pliki cookies. DOWIEDZ SIĘ WIĘCEJ TUTAJ.

Brak reakcji oznacza akceptację polityki cookies.

Zamknij

Zapisz się do naszego Newslettera

Korzystaj z ekskluzywnych testowań, wiedzy najlepszych dermatologów i bądź na bieżąco!

  • research
  • Points de vente
  • newsletter
  • MOJE VICHY

Skin life blog

Oznaki starzenia

Proces starzenia związany z naszymi zachowaniami - w szczegółach

Ekspert

Patricia PineauPatricia PineauDyrektor komunikacji naukowej L'oreal

W dzisiejszych zabieganych czasach kobiety mają tendencję do wystawiania swojej skóry na różnego rodzaju obciążenia, takie jak brak snu, niezbilansowana dieta lub stres... Kim są prawdziwi wrogowie jakości naszej skóry i co możemy zrobić, aby powstrzymać ich niekorzystny wpływ bez komplikowania sobie życia? Omawiamy szczegółowo temat z naszą ekspertką - Patricią Pineau.

Procesu starzenia się skóry jest ściśle związany z naszymi codziennymi zachowaniami.

Jeśli chodzi o starzenie się skóry, znane są nam czynniki związane z wiekiem, takie jak chronobiologiczne starzenie się skóry oraz hormony - starzenie hormonalne. Czy są inne czynniki wpływające na proces starzenia się?

Patricia Pineau: „Nasze wielokrotne testy z udziałem kobiet i zaawansowane badania nad przeciwdziałaniem starzeniu się skłoniły nas do spojrzenia na te kwestie z nowego punktu widzenia i do opracowania nowego podejścia do starzenia się związanego z naszym stylem życia. Spośród 9600 ankietowanych kobiet w 6 krajach na całym świecie najważniejsze kryteria zidentyfikowane przez nie jako czynniki odpowiedzialne za uszkodzenia skóry są związane z ich codziennymi nawykami i zachowaniami. Spośród tych kobiet u 77% głównym zidentyfikowanym powodem starzenia się był brak snu, u 71% zanieczyszczenia, a następnie stres, złe odżywianie i brak aktywności fizycznej”.

Sygnały ostrzegawcze

Jakie są widoczne na skórze skutki tych negatywnie oddziałowujących nawyków i zachowań?  

„Skóra w zanieczyszczonym miejskim środowisku zazwyczaj wygląda na szarą, matową, zmęczoną. Przyczynami są: brak wody, suche klimatyzowane powietrze, zanieczyszczenie powietrza, ale także przemysł, transport i ogrzewanie.   

Na skórze, która jest naturalnie lub sztucznie narażona w nadmiernym stopniu na promienie UV w ciągu całego roku widać bardziej wyraźne przebarwienia. Często powoduje to powstawanie plam pigmentacyjnych.  

Ekspresyjność skóry wymęczonej brakiem snu lub stresem sprawia, że cera jest ziemista. Wyciągnięte rysy twarzy i worki pod oczami natychmiast sygnalizują ten szalony tryb życia.  

I wreszcie niezrównoważony charakter niedożywionej skóry o tłustych i suchych obszarach i z rozszerzonymi porami. Taki stan odzwierciedla niezrównoważoną dietę z powodu jedzonych w pośpiechu posiłków lub - z drugiej strony - przejadanie się oraz spożycie alkoholu. Widzimy to samo zjawisko przy zabiegach kosmetycznych, które są zbyt agresywne lub źle dopasowane dla celów odżywienia skóry”.

W jaki sposób możemy wynagrodzić skórze nasz, czasem niekorzystny, tryb życia?

Dobra wiadomość! Możesz podjąć działania bez poczucia winy, deprymowania się lub nadmiernego kontemplowania tych ekstremalnych zmian.

Patricia Pineau: „Wiedząc z jakimi skutkami walczymy podjęliśmy kroki, aby stworzyć innowacyjne zabiegi skoncentrowane na składnikach aktywnych o silnie ukierunkowanym działaniu, które niwelują objawy starzenia behawioralnego”.     

Jeśli więc jesteś narażona na czynniki starzenia behawioralnego wypróbuj nasze wskazówki, aby zrównoważyć i zniwelować jego skutki:  

Rezygnujesz ze śniadania, aby pospać trochę dłużej? Weź ze sobą garść orzechów laskowych i migdałów. Powinno Ci to wystarczyć do obiadu i odeprzeć napady głodu, które mogą skłaniać Cię do zjedzenia tłustych lub słodkich potraw”.  

Nie zawracasz sobie głowy usuwaniem makijażu? Idź prosto do łóżka i spędź na oczyszczaniu twarzy trochę więcej czasu rano, nakładając serum, aby rozjaśnić odcień skóry. Pamiętaj jednak, że dla Twojej skóry lepiej, aby takie sytuacje nie zdarzały się zbyt często ;)  

Kusi Cię cera muśnięta słońcem? Zamiast promieni słonecznych czy solarium wybierz muśnięcie skóry pudrem w kompakcie z filtrem przeciwsłonecznym (filtrem UV). Jedna chwila i jesteś gotowa do wyjścia! To proste, wystarczy mieć go ze sobą w torbie.

Masz do skończenia ważne zadanie po prawie nieprzespanej nocy? Oddychaj głęboko, rozciągaj się, relaksuj i regularnie się ruszaj, aby rozwiać zmęczenie. A na zakończenie zafunduj sobie duży koktajl smoothie z kiwi, truskawek i banana, pełen dobroci i witamin.

Rozwiązania Vichy