POLITYKA COOKIESUWAGA: nasza strona wykorzystuje pliki cookies. DOWIEDZ SIĘ WIĘCEJ TUTAJ.

Brak reakcji oznacza akceptację polityki cookies.

Zamknij

Zapisz się do naszego Newslettera

Korzystaj z ekskluzywnych testowań, wiedzy najlepszych dermatologów i bądź na bieżąco!

  • research
  • Points de vente
  • E-sklep
  • newsletter
  • MOJE VICHY

Jak opóźnić proces starzenia? Dobierz pielęgnację przeciwzmarszczkową!

Człowiek starzeje się od momentu narodzin…Pewnie słyszałaś już tę nieco przewrotną tezę. Jest w niej jednak ziarno prawdy, ponieważ każda komórka ma zaprogramowaną długość życia. Jednak faktyczny wiek starzenia jest sprawą indywidualną. Od czego zależy?

Oznaki starzenia skóry

Skóra starzeje się na wszystkich poziomach, jednak najbardziej widoczne są zmiany w naskórku, który z upływem lat staje się coraz cieńszy i bardziej wrażliwy na promieniowanie UV oraz zawiera mniej NMF - naturalnego czynnika nawilżającego, co powoduje jego wysuszenie i szorstkość. Z kolei po 25 roku życia powoli spada produkcja kolagenu, co w konsekwencji prowadzi do obniżenia elastyczności skóry, słabszego zaopatrywania jej w składniki odżywcze i powoduje występowanie zmarszczek. Początkowo są to drobne linie, które z czasem pogłębiają się. Z wiekiem z powodu obniżenia liczby komórek gromadzących lipidy skóra traci jędrność, gęstość, a owal twarzy ulega zmianie. Widocznym objawem starzenia skóry są również przebarwienia skóry twarzy będące często wynikiem zbyt długiego korzystania w przeszłości z kąpieli słonecznych.

Przyczyny starzenia się skóry

Możemy podzielić na wewnętrzne i zewnętrzne. Pierwsze są związane z wiekiem i wynikają z naturalnych zmian w  skórze oraz z zestawu genów charakterystycznych dla danej osoby. Nie masz na nie wpływu, ale to nie jest zła wiadomość, ponieważ ważniejsze są przyczyny zewnętrzne, które w znacznym stopniu możesz mieć pod kontrolą. Promieniowanie słoneczne to główny czynnik uszkadzający struktury skóry i wpływający na jej nierównomierną pigmentację. Fotostarzenie jest wynikiem wystawiania skóry na promieniowanie ultrafioletowe nie tylko w okresie wakacyjnym, ale również codziennie, dlatego tak ważne jest, aby Twój krem na dzień zawierał ochronę przed promieniowaniem ultrafioletowym. Zanieczyszczenia środowiska oraz palenie papierosów wpływają z kolei na wzrost liczby wolnych rodników w skórze, które uszkadzają wszystkie komórki skóry. Ostatnim, ale bardzo ważnym czynnikiem wpływającym na kondycję skóry i pojawianie się zmarszczek, jej wygląd, zdrowie i zachowanie młodości jest odżywianie. „Jesteś tym co jesz” bardzo wyraźnie sprawdza się w przypadku skóry. Dieta uboga w substancje odżywcze, pozbawiona antyoksydantów, czyli substancji neutralizujących działanie wolnych rodników i zawierająca produkty wysokoprzetworzone odbije się niekorzystnie na wyglądzie Twojej skóry.

Jak zachować młodość skóry?

Jeśli jesteś już świadoma, co wpływa na młodość Twojej skóry czas podjąć działania ograniczające proces starzenia się skóry. Przede wszystkim zadbaj o zdrowy styl życia i dietę bogata owoce, warzywa i oleje roślinne będące bogatym źródłem antyoksydantów. Wysypiaj się i prowadź aktywny tryb życia, w którym znajdzie się miejsce na aktywność fizyczną. Regularne uprawianie sportu poprawia krążenie i dotlenia skórę. Niech Twój krem na dzień zawiera filtry przeciwsłoneczne min. 15 SPF, co ochroni ją przed skutkami szkodliwego promieniowania słonecznego. Unikaj używek - papierosów i alkoholu. Uśmiechaj się - śmiech to zdrowie, ale i sygnał dla mózgu do wydzielania endorfin, które wpływają na całą pracę organizmu. Ćwicz jogę - wzmocni i ujędrni skórę całego ciała, a jej odmiana - joga twarzy, rozluźni spięte mięśnie i nada twarzy zrelaksowany wygląd.

Krem przeciwzmarszczkowy - kiedy?

Zanim powstaną zmarszczki, ponieważ jak sama nazwa wskazuje jego rolą jest zapobieganie. Bogaty w antyoksydanty, jak Vichy Slow Age z bajkaliną i filtrem UV SPF 25 krem do twarzy powinien być dostosowany do zmieniających się potrzeb skóry na każdym etapie jej życia.  Pielęgnację przeciwzmarszczkową skóry skoncentruj na czterech podstawowych etapach - oczyszczaniu, nawilżaniu i regeneracji oraz ochronie przeciwsłonecznej. Stosowanie się do tych zasad pozwoli Ci wesprzeć odnowę skóry zgodnie z jej biologicznym rytmem, a tym samym opóźnić efekty starzenia się.

Rekomendowane produkty

Najczęściej czytane

Pielęgnacja twarzy

Czym są plamy pigmentacyjne i jak sobie z nimi poradzić?

Plamy pigmentacyjne to problem natury estetycznej i zdrowotnej. Różnego rodzaju przebarwienia sprawiają bowiem, że skóra ma nierównomierny koloryt, a z drugiej strony mogą wskazywać na dolegliwości chorobowe. Dowiedz się, czym są plamy pigmentacyjne i jak sobie z nimi poradzić!

Przeczytaj artykuł

Pielęgnacja twarzy

Czy tylko krem wyrównujący koloryt skóry może poprawić wygląd naszej cery?

Wygląd skóry zależy przede wszystkim od jej stanu, tego czy jest odpowiednio odżywiona i nawilżona. Nawet najlepszy krem wyrównujący koloryt skóry nie pomoże, kiedy skóra jest odwodniona i przesuszona. Ale czego tak naprawdę potrzebuje skóra człowieka? Wiele kobiet zadaje sobie pytanie: jaki krem do twarzy będzie najlepszy? Jak poprawić koloryt skóry, czy wystarczą do tego odpowiednie kosmetyki czy konieczne jest poddanie się specjalnym zabiegom?

Przeczytaj artykuł

Pielęgnacja twarzy

Kwas hialuronowy - właściwości i zastosowanie

Jeden z najważniejszych składników kosmetyków, choć jeszcze kilkanaście lat temu jego nazwa nie pojawiała się w INCI (International Nomenclature of Cosmetic Ingredients).  Dziś nie wyobrażamy sobie skutecznego kremu nawilżającego bez jego obecności. Dlaczego?

Przeczytaj artykuł

Pielęgnacja twarzy

Dla kogo jest wskazany krem do twarzy z kwasem hialuronowym?

Kwas hialuronowy to substancja powszechnie stosowana w kosmetyce i medycynie. Wykorzystuje się ją zarówno przy zabiegach z zakresu medycyny estetycznej, jak i przy produkcji wielu kosmetyków pielęgnacyjnych. Jakie właściwości posiada krem do twarzy z kwasem hialuronowym? Podpowiadamy, kto w szczególności powinien sięgnąć po dobry krem do twarzy z dodatkiem tej substancji!

Przeczytaj artykuł

go to top