POLITYKA COOKIESUWAGA: nasza strona wykorzystuje pliki cookies. DOWIEDZ SIĘ WIĘCEJ TUTAJ.

Brak reakcji oznacza akceptację polityki cookies.

Zamknij

Zapisz się do naszego Newslettera

Korzystaj z ekskluzywnych testowań, wiedzy najlepszych dermatologów i bądź na bieżąco!

  • research
  • Points de vente
  • E-sklep
  • newsletter
  • MOJE VICHY

Jak skutecznie radzić sobie z nadmiernym poceniem się ciała?

Nadmierne pocenie się to bardzo uciążliwe schorzenie. Zahamuj je, dzięki zwalczeniu podstawowych przyczyn, które je wywołują.

Nadmierna potliwość jest schorzeniem nie tylko uciążliwym ale i krępującym. Plamy pod pachami, spływający po czole pot, czy nadmiernie wilgotne dłonie, to najczęstsze powody, dla których powoli wycofujesz się z życia towarzyskiego. Nie wybieraj jednak życia samotnika tylko dlatego, że doskwiera ci nadmierne pocenie. Istnieją przecież sposoby na pozbycie się tej przykrej dolegliwości.

Przyczyny nadmiernego pocenia

Nadmierne pocenie się jest efektem zwiększonego wydzielania potu przez gruczoły ekrynowe. Możesz mieć na nie podatnośc niezależnie od tego jaki rodzaj skóry posiadasz. Występują one na całej powierzchni skóry, a ich ilość szacuje się na 2-3 mln. Największe skupiska tych gruczołów znajdują się w okolicach pach, dłoni, nosa, czoła oraz podeszw stóp. To dlatego w tych obszarach najszybciej i najbardziej się pocimy. Wydzielanie potu związane jest ściśle ze zjawiskiem termoregulacji. Kiedy temperatura otoczenia się podnosi, wówczas nasz organizm stara się schłodzić poprzez wydzielanie potu. Granicą cieplną, po której występuje nadmierne pocenie się, jest temperatura 31 stopni Celsjusza. Może on być objawem przemeczenia i stresu W przypadku podwyższonej temperatury otoczenia, w wyniku nagłego stresu, czy też wysiłku fizycznego, nadmierne pocenie się jest całkowicie normalne. Jednak jeśli nadpotliwość dotyka nas notorycznie, bez względu na sytuację emocjonalną, czy temperaturę pomieszczenia, wówczas mamy do czynienia ze zjawiskiem odbiegającym od normy. Nadmierne pocenie przyczyny może mieć wielorakie:

*Może być wynikiem chorób,
*Może być związane z trybem życia lub dietą np. zbyt dużą ilością kofeiny czy nikotyny,
*Może wiązać się z zaburzeniami hormonalnymi np. w okresie menopauzy.

W momencie, gdy źródłem nadpotliwości jest konkretna choroba, czy zaburzenia hormonalne, z pomocą może przyjść lekarz, który po zdiagnozowaniu problemu, przepisze nam odpowiednie do schorzenia lekarstwa lub hormony. W przypadku, gdy winę za nadmierne pocenie się ponosi niezdrowy tryb życia, wystarczy udać się do dietetyka, aby zmodyfikował nam dietę. Z naszej zaś strony, oprócz zmiany menu, powinna również nastąpić zmiana trybu życia na bardziej aktywny.  Bywa jednak i tak, że źródło nadpotliwości pozostaje nieznane. Wtedy, niestety, musisz na własną rękę sięgnąć po znane sposoby na zahamowanie nadmiernego pocenia się.

Sposoby na zahamowanie pocenia

Co zrobić, żeby się nie pocić? Jeśli twój problem dotyczy głównie obszaru pach, w pierwszej kolejności sięgnij po sprawdzone antyperspiranty. Być może do tej pory używałaś kosmetyków, których składniki były zbyt słabe, by poradzić sobie z nadmierną aktywnością gruczołów potowych. Zwróć więc uwagę, aby posiadały one przynajmniej sole glinu lub sole aluminium, tak jak np. antyperspirant Vichy Kuracja przeciw nadmiernemu poceniu 48- godzinna skuteczność, które powstrzymają zbyt intensywne pocenie, zapewnią ci suchość skóry przez cały dzień i pozostawią świeży i przyjemny zapach. Pamiętaj również o częstym podmywaniu pach w ciągu dnia oraz noszeniu ubrań z naturalnych, przepuszczających powietrze, materiałów. Jeżeli twoim głównym problemem są zbyt wilgotne dłonie czy stopy, możesz zastosować kąpiele ziołowe z kory dębu, szałwii, rumianku, liści orzecha włoskiego i mięty. Kiedy kąpiele nie przyniosą zadowalających rezultatów, a nadmierne pocenie się bardzo ci dokucza, udaj się do gabinetu kosmetycznego na zabieg jonoforezy. Jonoforeza to zabieg elektroleczniczy, który polega na wprowadzeniu do tkanek leku, czy innych substancji aktywnych, przy pomocy prądu stałego. Nie jest bolesny i nie powoduje żadnych skutków ubocznych. W skrajnych przypadkach, kiedy miejscowe pocenie jest bardzo nasilone, a ty nie możesz dać sobie z nim rady nieinwazyjnymi metodami, możesz wypróbować zabieg wstrzykiwania toksyny botulinowej. Metoda ta przynosi świetne rezultaty, jednak jej efekt jest nietrwały. Zabieg trzeba powtarzać co 6-12 miesięcy.

Rekomendowane produkty

Najczęściej czytane

Pielęgnacja twarzy

Czym są plamy pigmentacyjne i jak sobie z nimi poradzić?

Plamy pigmentacyjne to problem natury estetycznej i zdrowotnej. Różnego rodzaju przebarwienia sprawiają bowiem, że skóra ma nierównomierny koloryt, a z drugiej strony mogą wskazywać na dolegliwości chorobowe. Dowiedz się, czym są plamy pigmentacyjne i jak sobie z nimi poradzić!

Przeczytaj artykuł

Pielęgnacja twarzy

Dla kogo jest wskazany krem do twarzy z kwasem hialuronowym?

Kwas hialuronowy to substancja powszechnie stosowana w kosmetyce i medycynie. Wykorzystuje się ją zarówno przy zabiegach z zakresu medycyny estetycznej, jak i przy produkcji wielu kosmetyków pielęgnacyjnych. Jakie właściwości posiada krem do twarzy z kwasem hialuronowym? Podpowiadamy, kto w szczególności powinien sięgnąć po dobry krem do twarzy z dodatkiem tej substancji!

Przeczytaj artykuł

Pielęgnacja ciała

Mikrodermabrazja - na czym polega zabieg?

Mikrodermabrazja to zabieg, na który kobiety bardzo często zgłaszają się do gabinetów kosmetycznych lub lekarskich. Nic w tym dziwnego - ten nieinwazyjny, mechaniczny mikropeeling jest w stanie wyraźnie poprawić wygląd naszej skóry i pozbawić jej niedoskonałości. Podpowiadamy, na czym on polega!

Przeczytaj artykuł

Pielęgnacja twarzy

Starzenie się skóry - przyczyny, objawy, sposoby jak opóźnić ten proces

Starzenie się skóry jest procesem nieuchronnym, któremu podlegamy wszyscy bez wyjątku. Prawda jest jednak taka, że może on przebiegać u każdego w trochę inny sposób - poszczególne objawy starzenia się skóry mogą pojawić się u nas szybciej lub później, a wszystko zależy od tego, jak wcześniej dbaliśmy o swoją skórę. Jak zatem skutecznie opóźnić proces starzenia się skóry?

Przeczytaj artykuł

Pielęgnacja ciała

Benzyl alcohol - w jakich produktach możesz go znaleźć?

Benzyl alcohol to składnik, który dla wielu osób jest całkowicie nieznany i obcy. Tymczasem alkohol benzylowy to składnik znacznej ilości kosmetyków, stosowanych przez nas każdego dnia. Z tego względu warto wiedzieć, czym jest benzyl alcohol i jakie ma zastosowanie w kosmetykach!

Przeczytaj artykuł

go to top