POLITYKA COOKIESUWAGA: nasza strona wykorzystuje pliki cookies. DOWIEDZ SIĘ WIĘCEJ TUTAJ.

Brak reakcji oznacza akceptację polityki cookies.

Zamknij

Zapisz się do naszego Newslettera

Korzystaj z ekskluzywnych testowań, wiedzy najlepszych dermatologów i bądź na bieżąco!

  • research
  • Points de vente
  • E-sklep
  • newsletter
  • MOJE VICHY

Life Style

Autentyczne piękno można osiągnąć łatwiej niż mogłoby się wydawać. Wolniejsze tempo, pozytywne myślenie, czas dla siebie i życie na niższych obrotach… A najlepszym sposobem radzenia sobie z napięciami dzisiejszego stylu życia jest prostota. Uroda, żywienie, zdrowie, dobre samopoczucie: doradzamy, jak osiągnąć holistyczne podejście do życia codziennego.

Life Style

Superowoce i ich właściwości

Superowoce to określenie grupy owoców, które funkcjonuje dopiero od kilku lat. Dowiedz się więcej o superowocach — jakie mają właściwości oraz wpływ na kondycję skóry twarzy. Zadbaj o siebie przy pomocy najzdrowszych owoców świata!

Przeczytaj artykuł

Life Style

Mezoterapia — rodzaje, korzyści, charakterystyka

Marzenie o wiecznej młodości towarzyszy ludziom od wieków. Każda z nas w pewnym momencie sięga po kosmetyki z etykietką anti-aging, próbując je spełnić — a procesy starzenia zaczynają się dość wcześnie, bo już ok. 25 roku życia! Wtedy powinnyśmy wzbogacić naszą codzienną pielęgnację o odpowiednie zabiegi i produkty. Co jednak zrobić, gdy środki stosowane zewnętrznie zawodzą? Poznaj rodzaje i korzyści płynące z mezoterapii!

Przeczytaj artykuł

Life Style

Poranny jogging sposobem na lepsze samopoczucie

Na pewno każdy z nas się z tym spotkał — w parku, w lesie, na ulicy — w centrum metropolii czy w mniejszej miejscowości. Truchtający przedstawiciele obu płci, różnych grup wiekowych, nierzadko ze słuchawkami na uszach. Niestraszne im letnie upały czy zimowe mrozy. Jak oni to robią? Całkiem zwyczajnie — wystarczą tylko niekrępujące ruchów ubranie, wygodne buty i odrobina motywacji. To właśnie jogging — doskonały sposób na pozbycie się zbędnych kilogramów, poprawę kondycji, a także… na dodanie sobie energii na cały dzień — pod warunkiem, że truchtać będziemy rano. Poznaj zalety porannego joggingu!

Przeczytaj artykuł

Life Style

Sprawdzone sposoby jak dotlenić organizm

Pęd życia, praca od rana do nocy, nieustanne wypełnianie obowiązków, wszystko to sprawia, że zapominamy o najbardziej prozaicznej, podstawowej czynności, jaką jest oddychanie! Siedząc cały dzień w biurze, czasem tylko pomyślisz, że może to nie do końca zdrowe i że może przydałoby się wybrać na jakiś spacer. Dodatkowo zanieczyszczone w zime powietrze sprawia, że popadasz w apatię i brak Ci sił. Dotlenienie organizmu jest niezbędne w praktycznie każdym procesie zachodzącym w Twoim organizmie. Pierwszym narządem, który daje znać o niedotlenieniu organizmu jest mózg, który pracuje coraz wolniej, coraz słabiej zapamiętuje fakty, mało efektywnie pracuje i ma problemy z koncentracją. Sprawdź, sprawdzone sposoby na dotlenienie organizmu!

Przeczytaj artykuł

Life Style

Dieta paleo — fakty i mity

Dieta paleo staje się coraz bardziej popularna i obecnie wiemy o niej naprawdę dużo. Wymienić można wiele dobrych zagranicznych źródeł na temat diety paleo, a także wiarygodne badania ujawniające jej ideę, skuteczność i bezpieczeństwo stosowania. Właśnie na tej podstawie zebrane zostały fakty i mity dotyczące diety paleo. Zapoznaj się z nimi!

Przeczytaj artykuł

Life Style

Herbata detoks — czy jest bezpieczna dla organizmu?

Detoks organizmu to hasło powtarzane coraz częściej w kolorowych czasopismach i blogach lajfstajlowych. Oczyszczanie organizmu staje się ważne ze względu na ciężkostrawną, nafaszerowaną chemią żywność oraz zanieczyszczenie środowiska. Wiele osób zastanawia się, jak oczyścić organizm i sięga po coraz to nowsze specyfiki przeznaczone dla osób, które chcą przeprowadzić detoks. Jak można się domyślić, nie wszystkie metody oczyszczania organizmu są bezpieczne. Wszelakie  rygorystyczne diety  powinny być konsultowane z lekarzem pierwszego kontaktu.

Przeczytaj artykuł

Oranges-experts-juicy-tips-for-beautiful-skin

Life Style

Koktajle oczyszczające — czy poprawią jakość naszej skóry?

Nie odkryjemy Ameryki, jeśli powiemy, że z wiekiem nasza skóra nie staje się młodsza. Niestety, im szybciej pogodzimy się z tą okrutną prawdą, tym szybciej zaczniemy sprzeciwiać się takiej kolei rzeczy. Bo przecież nie musimy stać biernie i patrzeć jak z biegiem lat nasza skóra staje się coraz bardziej wiotka, mniej lśniąca, a na twarzy coraz wyraźniej rysują się pierwsze zmarszczki. Zmęczona twarz może postarzyć nas wizualnie nawet o kilka lat. Jeżeli więc zastanawiasz się jak odmłodzić twarz, zobacz, jak koktajle oczyszczające wpływają na odmładzanie twarzy. Przekonaj się, czy dieta oczyszczająca dedykowana jest właśnie dla Ciebie!

Przeczytaj artykuł

Life Style

Objawy stresu — jak je zamaskować?

Nawet osoby z najbardziej pozytywnym nastawieniem do życia nie są w stanie całkowicie wyeliminować ze swojej codzienności sytuacji stresowych. Życie w biegu, zbyt mała ilość snu czy brak czasu na relaks w ciągu dnia sprawiają, że zaczynamy odczuwać objawy stresu. Dowiedz się, co dokładnie jest ich przyczyną i poznaj skuteczne metody na pozbycie się lub zamaskowanie tego problemu!

Przeczytaj artykuł

Life Style

6 Faktów, które przekona Cię do aktywności fizycznej!

Dziś, świadomość społeczna na temat pozytywnego wpływu aktywności fizycznej na zdrowie i dobre samopoczucie człowieka jest dość szeroka. Doskonale wiesz, że Twoja aktywność fizyczna jest zbyt mała? Wiesz, że przydałoby Ci się zrzucić kilka kilogramów, ale ciężko Ci się zmusić do regularnych ćwiczeń? Brak systematycznie wykonywanej aktywności fizycznej powoduje poczucie zmęczenia. Przed Tobą 6 faktów, które przekonają Cię, że warto już teraz wstać z kanapy i wyjść, chociażby na dłuższy spacer. Dowiedz się, jaka jest zależność między aktywnością fizyczną a zdrowiem oraz jak ćwiczyć.

Przeczytaj artykuł

Life Style

Co daje joga? Czyli 5 faktów, które przekonają Cię do Jogi!

XXI wiek to czas nieustannego pośpiechu, ciągłego biegu, stresu w pracy, troski o rodzinę. Ludzki organizm nie jest przystosowany do trybu życia, który znacznie odbiega od jego pierwotnej formy. Niestety, na nadmiar stresu cierpi coraz więcej osób. Skutki stresu bywają bardzo różne. Do najbardziej typowych należą problemy z zasypianiem, tachykardia (przyspieszone bicie serca), różnego rodzaju nerwice, wypadanie włosów, przedwczesne siwienie, nadmierne pocenie się, a nawet alergie. Na ratunek nieustannie nadszarpywanym nerwom nadeszła joga. Jest to jeden z bardzo dawnych systemów filozoficznych w Indiach, w Polsce znanym z charakterystycznych ćwiczeń połączonych z medytacją. Przeczytaj pięć faktów, które wytłumaczą ci co, daje joga!

Przeczytaj artykuł

Life Style

Wysiłek fizyczny i odpoczynek w jednym, czyli jak pilates działa na nasz organizm?

Pobudka. Potem szybki prysznic, kawa, śniadanie w biegu. Godzina w samochodzie, autobusie lub pociągu - zwykle w pozycji siedzącej. Osiem godzin za biurkiem. Potem powrót i czas spędzony przed komputerem lub telewizorem. Kolacja. Prysznic. Sen. Tak wygląda dzień większości z nas. Zwykle ponad połowę doby spędzamy, siedząc. Chociaż wydaje się, że to bardzo wygodna pozycja, nie wpływa ona dobrze na nasz kręgosłup. A brak aktywności fizycznej - na ogólną kondycję. Dlatego coraz częściej cierpimy z powodu bólu pleców - to prawdziwa plaga współczesnego świata. Wiemy, że powinniśmy ćwiczyć, ale zacząć jest trudno - przyzwyczajeni do siedzącego trybu życia, nie wyobrażamy sobie teraz intensywnych treningów minimum trzy razy w tygodniu. Na szczęście jest na to rada! Na pewno słyszeliście o pilatesie - ćwiczeniach, które pozwolą Wam wzmocnić mięśnie, zmniejszyć bóle pleców i zrelaksować się po stresującym dniu w pracy.

Przeczytaj artykuł

Najczęściej czytane

Life Style

5 superowoców dla pięknej skóry

W pielęgnacji skóry naprawdę liczy się wnętrze. Zapoznaj się z naszą listą najlepszych 5 owoców, które musisz włączyć do swojej diety, jeśli chcesz, aby Twoja skóra nabrała zdrowego blasku.

Przeczytaj artykuł

Life Style

Superowoce i ich właściwości

Superowoce to określenie grupy owoców, które funkcjonuje dopiero od kilku lat. Dowiedz się więcej o superowocach — jakie mają właściwości oraz wpływ na kondycję skóry twarzy. Zadbaj o siebie przy pomocy najzdrowszych owoców świata!

Przeczytaj artykuł

Pielęgnacja ciała

Czy aktywność fizyczna ma wpływ na wygląd skóry?

O wpływie aktywności fizycznej na zdrowie można mówić godzinami. Ćwiczenia fizyczne nie tylko poprawiają ogólną kondycję, wyszczuplają sylwetkę, redukują poziom stresu, dotleniają organizm, czy wspierają walkę z wieloma chorobami, ale, z czego niewielu zdaje sobie sprawę, mają duże znaczenie dla naszej skóry. Chcesz przekonać się, że aktywność fizyczna ma wpływ na wygląd skóry?

Przeczytaj artykuł

go to top