POLITYKA COOKIESUWAGA: nasza strona wykorzystuje pliki cookies. DOWIEDZ SIĘ WIĘCEJ TUTAJ.

Brak reakcji oznacza akceptację polityki cookies.

Zamknij

Zapisz się do naszego Newslettera

Korzystaj z ekskluzywnych testowań, wiedzy najlepszych dermatologów i bądź na bieżąco!

  • research
  • Points de vente
  • E-sklep
  • newsletter
  • MOJE VICHY

Masz słabe włosy? Sprawdź, jak łatwo możesz je wzmocnić!

To wyjątkowo niemiły problem, kiedy męczą Cię słabe włosy. Jak je wzmocnić? Dziś reklamy aż huczą, przekrzykując się w coraz to nowszych rozwiązaniach i produktach obiecujących nam maksymalnie gęstsze, maksymalnie lśniące i w ogóle maksymalnie najlepsze włosy. Ile jest jednak w tym prawdy? Kiedy postanawiasz podjąć walkę ze słabymi włosami, pragniesz, aby Twoje działania przyniosły faktyczny rezultat, to oczywiste. Trudno jest jednak wybrać najlepszy sposób na zniszczone włosy. Którym producentom można zaufać i jakie metody pozwolą nam cieszyć się pięknymi, zdrowymi włosami? Troska o włosy może okazać się wyjątkowo trudna, szczególnie jeśli w grę wchodzi dodatkowo wypadanie włosów. Niestety często sam szampon na wypadanie włosów nie jest w stanie nam pomóc. Przeczytaj ten artykuł, by dowiedzieć się jak, jak odżywić włosy.

Słabe włosy - jak je wzmocnić dietą?

Przede wszystkim musimy uświadomić sobie, że dieta ma ogromny wpływ na kondycję naszych włosów. Jeżeli zależy Ci na pięknych, zdrowo wyglądających włosach, musisz już dziś zaprzyjaźnić się na dobre z warzywami i owocami. Są one najlepszym źródłem niezbędnych witamin i mikroelementów, potrzebnych do prawidłowego funkcjonowania zarówno skóry głowy, cebulek włosów, łodygi włosa, jak i całego organizmu.

Szczególną uwagę zwróć na produkty bogate w:

  • witaminy z grupy B - B1 znajdziesz między innymi w produktach zbożowych, mięsach, nasionach roślin strączkowych, orzechach, nasionach dyni, sezamie. B2 w jajach, drobiu. B3 zawierają ryby, mleko, ziemniaki, mięso, natomiast B12 znajduje się głównie w podrobach.
  • witamina A - znana również jako beta-karoten, dostępna w masłach i produktach mleczarskich, tłustych rybach, wątrobie cz marchwi.
  • witamina E -  szukaj jej w migdałach, oleju rzepakowym, orzechach laskowych, oleju słonecznikowym.

Dodatkowo koniecznie zadbaj o spożywanie produktów bogatych w żelazo, magnez i cynk.

Słabe włosy - jak je wzmocnić w domowym zaciszu?

Pielęgnacja włosów to oczywiście nie tylko odżywka do włosów. Chociaż ta powinna być dobrana jak najlepiej. Stosuj jedynie odżywki przeznaczone do wzmocnienia i regeneracji włosów. Jeżeli Twoje kosmyki nadmiernie wypadają, sięgaj po kosmetyki stworzone do włosów z tendencją do wypadania. Zapytani o poradę specjaliści Vichy wytłumaczyli nam, jak działa nowy szampon Dercos przeciw wypadaniu włosów. Szampon ten nie tylko wzmacnia włosy na całej długości oraz zapobiega ich utracie, ale także stymuluje porost nowych.

Dodatkowo stosuj przynajmniej raz w tygodniu maski do włosów słabych, które należy trzymać na głowie na co najmniej 30 minut. Nałożoną maskę zakryj najpierw foliową reklamówką, a następnie ręcznikiem. W ten sposób zatrzymasz ciepło, które pozwala na otwarcie łusek i przedostanie się maski naprawdę głęboko.

Dobrym rozwiązaniem jest także stosowanie różnego rodzaju wcierek do włosów. Stosuje się je głównie na skórę głowy, wcierając produkt za pomocą delikatnego masażu. Wcierka wraz z masażem pobudza ukrwienie głowy oraz stymuluje cebulki włosów do działania. Taka pielęgnacja zmiejszy wypadanie włosów i doskonale je odżywi.

Rekomendowane produkty

Najczęściej czytane

Pielęgnacja włosów

Czarnuszka na włosy - naturalne sposoby pielęgnacji włosów

Czarnuszka, zwana także czarnym kminem lub kminem rzymskim, posiada niesamowite właściwości zdrowotne. Wydawać się może, że czarnuszka jest lekiem na wszelkie problemy. Ma działanie antybakteryjne, wspomaga leczenie cukrzycy, niszczy pasożyty, a nawet wspiera walkę z nowotworami. Dodatkowo, czarnuszka wpływa na poprawę kondycji włosów. Jeżeli masz suche włosy, zastanawiasz się jakie odżywianie włosów realnie wpłynie na poprawę Twojego wyglądu, zobacz jak wpływ ma czarnuszka na włosy!

Przeczytaj artykuł

Pielęgnacja włosów

Dieta na wypadanie włosów - sprawdź jak należy się odżywiać, by zapobiec wypadaniu włosów!

Nadmierne wypadanie włosów to bardzo poważny problem nie tylko natury estetycznej, ale i zdrowotnej. Bagatelizowanie go może prowadzić nawet do całkowitego wyłysienia. Aby do tego nie dopuścić, warto lepiej przyjrzeć się swojemu dotychczasowemu sposobowi żywienia. Bowiem to właśnie niedobory witamin i minerałów są jedną z najczęstszych przyczyn przerzedzania się włosów. Sprawdź, jak powinna być zbilansowana dieta na wypadanie włosów!

Przeczytaj artykuł

go to top