POLITYKA COOKIESUWAGA: nasza strona wykorzystuje pliki cookies. DOWIEDZ SIĘ WIĘCEJ TUTAJ.

Brak reakcji oznacza akceptację polityki cookies.

Zamknij

getGeoIPCountryCode = SiteAppCode = PL Test : 'PL/'
Zapisz się do naszego Newslettera

Korzystaj z ekskluzywnych testowań, wiedzy najlepszych dermatologów i bądź na bieżąco!

  • research
  • Points de vente
  • E-sklep
  • newsletter
  • MOJE VICHY

Odmładzająca moc antyoksydantów

W miarę upływu lat należy koniecznie uświadomić sobie potęgę antyoksydantów w dziedzinie zdrowia i skóry.

Dlaczego antyoksydanty są takie ważne dla dobrego starzenia?

Jednym z najważniejszych elementów w walce z widocznymi oznakami starzenia są antyoksydanty, które - zgodnie z nazwą - zwalczają proces oksydacji, czyli utleniania, który rozpoczyna się w momencie wystawienia skóry na oddziaływanie takich warunków środowiska, jak promieniowanie UV czy zanieczyszczenia, które prowadzą do pojawienia się wolnych rodników (niestabilnych elektronów), mających destrukcyjny wpływ na niektóre cząsteczki. Destabilizacja tych elektronów powoduje, że atom, do którego przynależą, staje się bardziej utleniony. Antyoksydanty pomagają spowolnić proces oksydacji, trzymając elektrony w ryzach i powstrzymując je przed zapoczątkowaniem tej reakcji łańcuchowej. Dzięki temu cząsteczki kolagenu – odpowiedzialne za jędrny, młody wygląd skóry – są mniej narażone na uszkodzenia spowodowane utlenianiem. Ludzka skóra zawiera pewne naturalne antyoksydanty, ale ulegają one modyfikacji pod wpływem czynników środowiskowych, pojawia się zatem konieczność dostarczenia ich skórze.

3 najbogatsze źródła antyoksydantów

1. Czarne jagody, przeciwutleniające owoce

Jagody, w tym żurawina, czarne jagody, a szczególnie borówki, należą do owoców najbardziej bogatych w naturalne antyoksydanty. Swoje żywe kolory zawdzięczają barwnikom noszącym nazwę antocyjanów, przy czym ich zawartość jest najwyższa w czerwonych i fioletowych jagodach. Obfitują również w witaminę C; porcja o masie 150 g zaspokaja niemal jedną czwartą dziennego zapotrzebowania dorosłego człowieka.

2. Bajkalina, przeciwutleniający korzeń

Korzeń tarczycy bajkalskiej, nazywanej też Huang Qin, zajmuje poczesne miejsce w tradycyjnej medycynie chińskiej. Po starciu na proszek staje się antyoksydantem o jeszcze bardziej wszechstronnym działaniu niż witaminy C i E, pomagając zwalczyć zaczerwienienia i uszkodzenia spowodowane promieniowaniem UV i zanieczyszczeniami.

3. Witaminy A, C, E, przeciwutleniające witaminy

Witamina A, ważna dla zachowania dobrego wzroku i sprawnego układu odpornościowego, zawiera retinol, który stanowi podstawię wielu kremów przeciwko starzeniu i powstawaniu zmarszczek. Witamina C, obecna w papryce, guajawie i kiwi, pobudza syntezę kolagenu, a jej niedobór prowadzi do krwawienia dziąseł i pojawienia się plam wątrobowych. Witamina E, obecna w tłustych rybach, orzechach i awokado, wspólnie z witaminą C zwalcza wolne rodniki, pomagając związać niepokorne elektrony.

Rekomendowane produkty

Najczęściej czytane

Pielęgnacja twarzy

Łuszcząca się skóra na twarzy - czym może być spowodowane?

Łuszcząca się skóra na twarzy to bardzo uporczywy problem, który może mieć różne podłoże. Łuszcząca się skóra to dolegliwość typowa dla skóry suchej i szorstkiej, jednak niekiedy przypadłość ta może mieć związek z poważniejszymi chorobami skóry. Podpowiadamy zatem, z czego może wynikać łuszczenie się skóry z twarzy i jak z nim walczyć!

Przeczytaj artykuł

Pielęgnacja twarzy

Czym są plamy pigmentacyjne i jak sobie z nimi poradzić?

Plamy pigmentacyjne to problem natury estetycznej i zdrowotnej. Różnego rodzaju przebarwienia sprawiają bowiem, że skóra ma nierównomierny koloryt, a z drugiej strony mogą wskazywać na dolegliwości chorobowe. Dowiedz się, czym są plamy pigmentacyjne i jak sobie z nimi poradzić!

Przeczytaj artykuł

Pielęgnacja twarzy

Kwas hialuronowy - właściwości i zastosowanie

Jeden z najważniejszych składników kosmetyków, choć jeszcze kilkanaście lat temu jego nazwa nie pojawiała się w INCI (International Nomenclature of Cosmetic Ingredients).  Dziś nie wyobrażamy sobie skutecznego kremu nawilżającego bez jego obecności. Dlaczego?

Przeczytaj artykuł

go to top