POLITYKA COOKIESUWAGA: nasza strona wykorzystuje pliki cookies. DOWIEDZ SIĘ WIĘCEJ TUTAJ.

Brak reakcji oznacza akceptację polityki cookies.

Zamknij

getGeoIPCountryCode = SiteAppCode = PL Test : 'PL/'
Zapisz się do naszego Newslettera

Korzystaj z ekskluzywnych testowań, wiedzy najlepszych dermatologów i bądź na bieżąco!

  • research
  • Points de vente
  • E-sklep
  • newsletter
  • MOJE VICHY

Zdrowy styl życia

Dla cery piekniejszej niż kiedykolwiek powinnaś się zrelaksować. Ta filozofia obejmuje zdrowe jedzenie i aktywnośc fizyczną, trendy żywieniowe i porady na temat zdrowego stylu życia. To wszystko sprawia, że czujesz się lepiej i masz więcej energii każdego dnia. Dla tej sekcji witalność jest kluczem.

Przeczytaj wszystkie nasze porady (i nie tylko) dla zdrowszego życia bez ograniczeń i dla trwałego piękna.

Life Style

Objawy stresu — jak je zamaskować?

Nawet osoby z najbardziej pozytywnym nastawieniem do życia nie są w stanie całkowicie wyeliminować ze swojej codzienności sytuacji stresowych. Życie w biegu, zbyt mała ilość snu czy brak czasu na relaks w ciągu dnia sprawiają, że zaczynamy odczuwać objawy stresu. Dowiedz się, co dokładnie jest ich przyczyną i poznaj skuteczne metody na pozbycie się lub zamaskowanie tego problemu!

Przeczytaj artykuł

Life Style

6 Faktów, które przekona Cię do aktywności fizycznej!

Dziś, świadomość społeczna na temat pozytywnego wpływu aktywności fizycznej na zdrowie i dobre samopoczucie człowieka jest dość szeroka. Doskonale wiesz, że Twoja aktywność fizyczna jest zbyt mała? Wiesz, że przydałoby Ci się zrzucić kilka kilogramów, ale ciężko Ci się zmusić do regularnych ćwiczeń? Brak systematycznie wykonywanej aktywności fizycznej powoduje poczucie zmęczenia. Przed Tobą 6 faktów, które przekonają Cię, że warto już teraz wstać z kanapy i wyjść, chociażby na dłuższy spacer. Dowiedz się, jaka jest zależność między aktywnością fizyczną a zdrowiem oraz jak ćwiczyć.

Przeczytaj artykuł

Life Style

Co daje joga? Czyli 5 faktów, które przekonają Cię do Jogi!

XXI wiek to czas nieustannego pośpiechu, ciągłego biegu, stresu w pracy, troski o rodzinę. Ludzki organizm nie jest przystosowany do trybu życia, który znacznie odbiega od jego pierwotnej formy. Niestety, na nadmiar stresu cierpi coraz więcej osób. Skutki stresu bywają bardzo różne. Do najbardziej typowych należą problemy z zasypianiem, tachykardia (przyspieszone bicie serca), różnego rodzaju nerwice, wypadanie włosów, przedwczesne siwienie, nadmierne pocenie się, a nawet alergie. Na ratunek nieustannie nadszarpywanym nerwom nadeszła joga. Jest to jeden z bardzo dawnych systemów filozoficznych w Indiach, w Polsce znanym z charakterystycznych ćwiczeń połączonych z medytacją. Przeczytaj pięć faktów, które wytłumaczą ci co, daje joga!

Przeczytaj artykuł

Life Style

Wysiłek fizyczny i odpoczynek w jednym, czyli jak pilates działa na nasz organizm?

Pobudka. Potem szybki prysznic, kawa, śniadanie w biegu. Godzina w samochodzie, autobusie lub pociągu - zwykle w pozycji siedzącej. Osiem godzin za biurkiem. Potem powrót i czas spędzony przed komputerem lub telewizorem. Kolacja. Prysznic. Sen. Tak wygląda dzień większości z nas. Zwykle ponad połowę doby spędzamy, siedząc. Chociaż wydaje się, że to bardzo wygodna pozycja, nie wpływa ona dobrze na nasz kręgosłup. A brak aktywności fizycznej - na ogólną kondycję. Dlatego coraz częściej cierpimy z powodu bólu pleców - to prawdziwa plaga współczesnego świata. Wiemy, że powinniśmy ćwiczyć, ale zacząć jest trudno - przyzwyczajeni do siedzącego trybu życia, nie wyobrażamy sobie teraz intensywnych treningów minimum trzy razy w tygodniu. Na szczęście jest na to rada! Na pewno słyszeliście o pilatesie - ćwiczeniach, które pozwolą Wam wzmocnić mięśnie, zmniejszyć bóle pleców i zrelaksować się po stresującym dniu w pracy.

Przeczytaj artykuł

Life Style

10 powodów dla których warto pić herbatkę z czystka

W ciągu ostatnich lat czystek zrobił w Polsce prawdziwą furorę. Piją go zarówno dojrzałe kobiety, jak i bardzo młode panie, a nawet nastolatki. Jakby tego było mało, herbatę z czystka mogą pić już nawet dzieci powyżej 3. miesiąca życia! Co sprawia, że herbata z czystka jest tak chętnie stosowana? Jakie właściwości ma czystek? Przekonaj się, czym tak naprawdę jest czystek. Działanie tej rośliny może Cię zaskoczyć! Jeżeli zastanawiasz się jak zachować dobre zdrowie, być odpornym na wirusy i bakterie, a nawet jak odmłodzić twarz - koniecznie przeczytaj ten artykuł! Oto 10 powodów, dla których warto pić herbatkę z czystka!

Przeczytaj artykuł

Life Style

Dieta Kopenhaska - jaki ma wpływ na Twoją skórę?

Dieta kopenhaska ma pozytywny wpływ nie tylko na ogólną kondycję organizmu i wizualny aspekt sylwetki. Dieta ta bardzo korzystnie oddziałuje na stan zdrowotny skóry. Dowiedz się na czym polega dieta kopenhaska i jakie efekty, dzięki jej stosowaniu, zyska Twoja skóra!

Przeczytaj artykuł

Life Style

Detoks organizmu - jak wpływa na jakość skóry?

Detoks organizmu, oczyszczanie czy głodówka - to najpopularniejsze metody pozbycia się toksyn z naszego organizmu. Raz czy kilka razy do roku decydujemy się na takie procesy, aby na przykład zrzucić kilka zbędnych kilogramów czy powrócić do formy. Jak skutecznie odtruć organizm? Czy detoksykacja organizmy wpływa na jakość naszej skóry?

Przeczytaj artykuł

Pielęgnacja twarzy

Jak dotlenić organizm? Czyli wpływ powietrza na nasze samopoczucie

Tlen. Najważniejszy pierwiastek na ziemi. Najważniejszy, bo życiodajny. Jednak mimo tego, że jest dla ludzi tak istotny, niemal go nie zauważamy, a już na pewno nie doceniamy. A przecież odpowiednie dotlenienie organizmu w ogromnej mierze wpływa na nasze zdrowie, a w efekcie także na nasz wygląd. Zobacz, dlaczego warto zadbać o właściwy poziom tlenu i poznaj sposoby na dotlenienie organizmu!

Przeczytaj artykuł

Pielęgnacja ciała

Czy aktywność fizyczna ma wpływ na wygląd skóry?

O wpływie aktywności fizycznej na zdrowie można mówić godzinami. Ćwiczenia fizyczne nie tylko poprawiają ogólną kondycję, wyszczuplają sylwetkę, redukują poziom stresu, dotleniają organizm, czy wspierają walkę z wieloma chorobami, ale, z czego niewielu zdaje sobie sprawę, mają duże znaczenie dla naszej skóry. Chcesz przekonać się, że aktywność fizyczna ma wpływ na wygląd skóry?

Przeczytaj artykuł

Life Style

Czy suplementy diety mogą wpłynąć na stan naszej skóry twarzy?

Producenci suplementów diety przekonują nas, że kiedy codzienna pielęgnacja zawodzi, nie możemy zwalczyć kłopotliwych niedoskonałości, wówczas należy sięgnąć po magiczne kolorowe kapsułki pełne witamin i innych ważnych dla organizmu pierwiastków. Suplementacja diety to na pewno szybkie rozwiązanie, jednak czy równie skuteczne? Czy suplementy diety faktycznie mogą wpłynąć na kondycję naszej skóry?

Przeczytaj artykuł

Najczęściej czytane

Life Style

Czym jest ekstrakt?

Ekstrakt, czyli inaczej wyciąg, powstaje w efekcie procesu ekstrakcji polegającego na wyodrębnieniu danego składnika bądź mieszaniny za pomocą dyfuzji. Ekstrakty mogą pochodzić z różnych źródeł. Wyodrębnia się ekstrakty roślinne, ziołowe, owocowe, warzywne, a nawet drożdżowe. Zastosowanie wyciągów jest bardzo szerokie. Proces ekstrakcji wykorzystuje wiele gałęzi przemysłu: medyczną, farmaceutyczną, kosmetyczną, spożywczą, itp.

Przeczytaj artykuł

Life Style

Czy można przedawkować magnez?

Magnez jest pierwiastkiem niezbędnym do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Czy można przedawkować coś, co ma dobroczynny wpływ na nasze zdrowie? Dowiedz się więcej o hipermagnezemii, czyli o przedawkowaniu magnezu!

Przeczytaj artykuł

Life Style

Czym jest guma ksantanowa?

Guma ksantanowa, zarówno jako składnik produktów kosmetycznych, jak i spożywczych, budzi wiele wątpliwości. Dowiedz się, czym jest guma ksantanowa i jakie jest jej zastosowanie, wpływ na zdrowie oraz czy jest szkodliwa!

Przeczytaj artykuł

go to top