OK

OK Cancel

Thank you

Close

Cienie pod oczami

Cienie pod oczami są najczęściej objawem zmęczenia i niedotlenienia cienkiej skóry w tej okolicy. Ciemne plamy to nic innego jak prześwitujące przez skórę naczynia krwionośne, rzadziej – skutek nagromadzenia melaniny w tym miejscu. Mogą też być objawem niektórych schorzeń. Jak im zapobiegać i jak skutecznie się ich pozbyć? Podpowiadamy!

  • Cienie pod oczami sprawiają, że cała twarz wygląda na zmęczoną i chorą.
  • Najczęściej pojawiają się one wskutek niezdrowego stylu życia, z braku snu, pod wpływem stresu, palenia papierosów, nieodpowiedniej diety.
  • Jeśli nie znikają, trzeba pokazać je lekarzowi, mogą bowiem być objawem wielu chorób, np. wątroby, tarczycy czy nerek.
  • Aby się ich pozbyć, warto stosować odpowiednie kremy rozjaśniające i rozświetlające, a aplikację kosmetyku połączyć z masażem, który pobudzi w skórze mikrokrążenie i poprawi jej odżywienie oraz dotlenienie.
  • W sytuacji awaryjnej możesz też wykonać makijaż maskujący cienie pod oczami – aby wyglądał naturalnie, kolor kosmetyku korygującego musi być idealnie dobrany do koloru skóry.

cienie pod oczami

Skóra pod oczami jest najtrudniejszą okolicą w pielęgnacji, ponieważ ze względu na budowę oraz ruchliwość związaną z bogatą mimiką (mrużenie oczu) szybko się starzeje. Ma tylko ok. 0,5 mm grubości, a więc jest bardzo cienka i bardziej wrażliwa niż na pozostałych obszarach twarzy. Ma też słabszą warstwę hydrolipidową, która stanowi naturalną ochronę skóry przed szkodliwymi czynnikami zewnętrznymi. Ponadto nie zawiera gruczołów łojowych, a podściółka tłuszczowa (naturalna „poduszeczka”) jest w tej okolicy bardzo uboga i dodatkowo zmniejsza się z wiekiem, co powoduje, że zagłębienie pod okiem staje się coraz bardziej wyraziste i ciemne – wskutek gry światła i cieni na twarzy (zwłaszcza gdy sprzyja temu budowa twarzy).

Zobacz, jak starzeje się skóra wokół oczu

Skąd się biorą cienie pod oczami?

Cienie pod oczami mogą pojawić się w każdym wieku i są zależne od wielu czynników. Najczęstsze przyczyny to:

  • Czynniki genetyczne – czasami nawet już u dzieci pojawiają się charakterystyczne ciemne zasinienia pod oczami, niezależne od trybu ich życia; są stałym elementem ich wyglądu i urody, a dla niektórych osób wręcz stanowią znak rozpoznawczy;
  • Zmęczenie, niewyspanie, zarwanie nocy, przepracowanie, zbyt długa praca przed komputerem – wszystko to skutkuje niedotlenieniem i słabszym odżywieniem skóry, silnym stresem oksydacyjnym, zaburzeniami mikrocyrkulacji, co objawia się widocznymi zasinieniami pod oczami – to nic innego jak prześwitujące przez skórę naczynia krwionośne (tzw. naczyniowe cienie pod oczami występują najczęściej),
  • Nadmiar alkoholu, palenie papierosów, niezdrowa dieta, bogata w cukier i sól – powodują silne niedotlenienie skóry, zatrzymywanie toksyn, wolne rodniki, zaburzenia w mikrokrążeniu i odżywieniu tkanek – skóra staje się szara, ziemista, matowa, pozbawiona świeżości i blasku (typowe cechy tzw. skóry palacza);
  • Anemia, niedobory pokarmowe, dieta uboga w składniki odżywcze, brak elektrolitów, monodieta, radykalne diety odchudzające – niedobory pokarmowe odbijają się na kondycji skóry pod oczami;
  • Przesuszenie skóry – odwodniona skóra jest pozbawiona właściwości ochronnych, przez co szybko reaguje niekorzystnym wyglądem na działanie czynników zewnętrznych;
  • Wzmożona produkcja melaniny, czyli naturalnego barwnika skóry – mówimy wtedy o tzw. barwnikowych cieniach pod oczami, które są efektem nagromadzenia melaniny w zagłębieniach pod dolnymi powiekami, a więc niczym innym jak przebarwieniem. Pojawiają się zwykle wskutek nadmiernej ekspozycji na słońce, mogą być związane ze zmianami hormonalnymi (np. w czasie ciąży, menopauzy), stosowaniem leków hormonalnych czy substancji fototoksycznych i fotoalergizujących (obecnych np. w kosmetykach), a także chorób – przede wszystkim wątroby, nadnerczy czy tarczycy;
  • Starzenie się skóry – wskutek utraty kolagenu skóra wokół oczu staje się wiotka i pomarszczona, ulega ścieńczeniu, przez co naczynia krwionośne są bardziej widoczne, ma też gorsze unaczynienie i mikrokrążenie, a to wszystko sprzyja pojawianiu się sińców pod oczami;
  • Alergie – cienie pod oczami są charakterystyczne dla alergików (w okresie nasilonego działania alergenów), mogą też pojawić się pod wpływem czynników drażniących, zawartych np. w kosmetykach, a także przy atopowym zapaleniu skóry;
  • Niekorzystne układanie się światłocienia – z wiekiem skóra wokół oczu traci i tak niewielką podściółkę tłuszczową, wskutek czego dochodzi do obniżenia policzków i utraty przez nie objętości, pojawia się tzw. dolina łez. To powoduje, że inaczej zaczynają się układać na naszej twarzy cienie – punkty, które kiedyś „łapały” światło (jak krągłe policzki), ulegają zanikowi, a cienie widoczne na zapadniętych częściach pod dolnymi powiekami dają wrażenie sińców pod oczami.

Rodzaje cieni pod oczami

  • naczyniowe cienie pod oczami – najczęstsze, są wynikiem prześwitywania naczyń krwionośnych przez cienką, niemal pergaminową w tym miejscu skórę,
  • barwnikowe cienie pod oczami – to nic innego jak przebarwienia będące efektem nagromadzenia melaniny pod dolnymi powiekami; zwykle są efektem nadmiernej ekspozycji słonecznej bądź objawem niektórych schorzeń, np. wątroby,
  • zanikowe cienie pod oczami – są objawem innego układania się światłocienia w okolicy dolnej powieki wskutek zmian zanikowych zachodzących na twarzy wraz z wiekiem (utrata objętości, zapadanie się tkanek).

Cienie pod oczami a różne choroby

Nagłe pojawienie się cieni pod oczami może być objawem różnych chorób, dlatego jeśli stan ten utrzymuje się mimo zdrowego stylu życia i odpowiedniej pielęgnacji, powinnaś jak najszybciej udać się do lekarza. Cienie pod oczami mogą bowiem być związane z takimi schorzeniami, jak:

  • niedoczynność tarczycy – cienie i obrzęki pod oczami,
  • schorzenia wątroby i nerek – ciemne cienie pod oczami,
  • anemia, niedokrwistość, niedobory żelaza,
  • alergie,
  • zapalenie skórno-mięśniowe – dermatomyositis (tzw. rzekome okulary),
  • cukrzyca,
  • nadciśnienie tętnicze,
  • pasożyty (zwłaszcza owsiki),
  • alergiczne zapalenie błony śluzowej nosa – mówi się wtedy o tzw. cieniach alergicznych pod oczami.

Jak pozbyć się cieni pod oczami?

Jeśli cienie pod oczami nie są związane z chorobami ani uwarunkowane genetycznie, możesz pozbyć się ich domowymi sposobami:

  • Zdrowy styl życia – to podstawa! Gdy unikasz używek, wysypiasz się, zdrowo się odżywiasz, cienie pod oczami nie pojawiają się bądź są tylko chwilowym problemem (np. po zarwanej nocy).
  • Rób co wieczór dokładny demakijaż – to ważne w pielęgnacji całej twarzy, ale okolicy oczu – szczególnie! Nawet jednokrotne zaniedbanie od razu odbija się na skórze, która staje się ziemista, szara, zanieczyszczona.
  • Stosuj kremy o działaniu rozjaśniającym i rozświetlającym, które zmniejszają widoczność sińców pod oczami. Bardzo skuteczne będą też produkty intensywnie nawilżające i wzmacniające, takie jak Minéral 89 Oczy Booster wzmacniający skórę wokół oczu, który obkurcza naczynia, ma właściwości drenujące, odbudowuje też barierę ochronną skóry.
  • Aplikując krem, wykonuj delikatny masaż wokół oczu, aby pobudzić mikrokrążenie w skórze, co zwiększy jej dotlenienie i zapewni jej ładny, świeży wygląd.
  • Dobrym wyborem będą też kremy pod oczy z chłodzącym aplikatorem masującym. Nie tylko rozjaśnią i odświeżą skórę pod oczami, ale też zlikwidują obrzęki i worki pod oczami, które często towarzyszą cieniom pod oczami.
  • Bardzo dobrze sprawdzą się też maseczki pod oczy w formie płatków nasączonych składnikami aktywnymi. Płatki hialuronowe na noc Vichy są wyposażone w mikrostożki z czystego kwasu hialuronowego, który uwalnia się do skóry w czasie nocy, dzięki czemu rano skóra jest nawilżona, odświeżona i gładka, bez obrzęków i sińców.
  • Unikaj ekspozycji skóry na słońce – promienie UV przyspieszają degradację kolagenu w skórze, zaburzają mikrokrążenie, powodują pękanie naczynek i stres oksydacyjny, są też przyczyną zmian pigmentacyjnych i przebarwień. Latem chroń okolicę oczu kremami z wysokimi filtrami, noś okulary przeciwsłoneczne.

Makijaż maskujący cienie pod oczam

Jeśli musisz szybko pozbyć się cieni pod oczami, najskuteczniejszą metodą jest wykonanie makijażu maskującego z użyciem korektora bądź fluidu korygującego np. z gamy Dermablend. Jak zrobić to krok po kroku?

  • Najważniejszy jest dobór odpowiedniego koloru kosmetyku korygującego – zbyt jasny da wrażenie sinych, wręcz szarych plam pod oczami oczami (częsty błąd), a zbyt ciemny pogłębi zasinienia.
  • Kolor kosmetyku powinien stopić się z kolorem skóry, lepiej, żeby miał lekko żółtawy, a więc ciepły odcień, który zniweluje fioletowe zasinienie.
  • Jeśli cienie pod oczami są brązowe i bardziej przypominają przebarwienia, być może będziesz musiała sięgnąć po chłodniejszy odcień o różowawym zabarwieniu, aby je zniwelować.
  • Kosmetyk wklep nie tylko w obszar cieni pod oczami, ale także na linii powieki, tuż przy rzęsach, a najlepiej także w wewnętrznym kąciku oka (który często też jest ciemniejszy), aby wyrównać koloryt. Pamiętaj, że cała twarz powinna być utrzymana w jednolitej kolorystyce – nie da się ładnie zamaskować cieni bez pomalowania, choćby delikatnego, całej twarzy.
  • Staraj się użyć jak najmniejszej ilości kosmetyku – te mocno korygujące są mocno napigmentowane i wystarczy dosłownie odrobina, aby zamaskować niedoskonałości. Zbyt duża ilość będzie się osadzać w załamaniach i zmarszczkach.

Powyższy tekst jest tylko jednym z cyklu artykułów o zdrowiu i pielęgnacji skóry na naszym blogu.

Korzystając z wiedzy lekarzy oraz najnowszych badań klinicznych, Vichy od ponad 100 lat rozwija ekspertyzę w zakresie zaawansowanej pielęgnacji twarzy oraz skóry głowy i włosów.

Dowiedz się więcej i przeczytaj o zmarszczkach i starzeniu się skórymenopauziesuchej skórze twarzy oraz trądziku.
Możesz także sprawdzić porady o pielęgnacji skóry głowy i włosów, a w szczególności łupieżu, doborze szamponu przeciwłupieżowegowypadaniu włosów czy zakolach.

Podpowiadamy również jak dobrać: krem do twarzykrem przeciwzmarszczkowykrem pod oczyserum do twarzykrem na trądzikkrem na nocampułki do twarzy czy krem z filtrem do twarzy oraz super nowość – booster.

Przeczytaj też o aktywnych składnikach dermatologicznych: Kwasie HialuronowymKolagenie czy Peptydach.

Jeśli spodobał Ci się nasz artykuł, to podziel się nim na swoich Social Mediach!

Rekomendowane produkty

  • Krem pod oczy VICHY IDÉALIA
  • Minéral 89 Oczy Booster wzmacniający skórę wokół oczu
  • Kontur Oczu i Ust. Wygładzający krem przywracający gęstość skóry VICHY NEOVADIOL
  • Najczęściej czytane

    Mikrodermabrazja - na czym polega zabieg?

    Nawilżenie i naprawa skóry

    Mikrodermabrazja - na czym polega zabieg?

    Mikrodermabrazja to zabieg, na który kobiety bardzo często zgłaszają się do gabinetów kosmetycznych lub lekarskich. Nic w tym dziwnego - ten nieinwazyjny, mechaniczny mikropeeling jest w stanie wyraźnie poprawić wygląd naszej skóry i pozbawić jej niedoskonałości. Podpowiadamy, na czym on polega!

    Przeczytaj artykuł

    Swędzenie skóry na tle nerwowym - jak radzić sobie z uciążliwym problemem?

    Nawilżenie i naprawa skóry

    Swędzenie skóry na tle nerwowym - jak radzić sobie z uciążliwym problemem?

    Niewiele osób uświadamia sobie, że to, co czujemy bardzo często oddziałuje na nasze ciało. Silne emocje niejednokrotnie przejawiają się pod postacią trądziku, a przewlekły stres może powodować świąd całego ciała bądź określonych jego partii. Swędzenie skóry na tle nerwowym może być schorzeniem somatycznym, którego leczenie wymaga pomocy psychologa.

    Przeczytaj artykuł

    Skąd się biorą czerwone kropki na ciele?

    Nawilżenie i naprawa skóry

    Skąd się biorą czerwone kropki na ciele?

    Plamy i przebarwienia na skórze przypominające czerwone kropki mogą wskazywać na różnego rodzaju schorzenia skóry, defekty lub przejściowe uczulenia. Dowiedz się, czym są czerwone kropki na ciele i jakie są przyczyny ich obecności!

    Przeczytaj artykuł

    Łuszcząca się skóra na twarzy – czym może być spowodowana?

    Nawilżenie i naprawa skóry

    Łuszcząca się skóra na twarzy – czym może być spowodowana?

    Łuszcząca się skóra na twarzy to bardzo uporczywy problem, który może mieć różne podłoże. Łuszcząca się skóra to dolegliwość typowa dla skóry suchej i szorstkiej, jednak niekiedy przypadłość ta może mieć związek z poważniejszymi chorobami skóry. Podpowiadamy zatem, z czego może wynikać łuszczenie się skóry z twarzy i jak z nim walczyć!

    Przeczytaj artykuł

    go to top