getGeoIPCountryCode = SiteAppCode = PL Test : 'PL/'

OK

OKCancel

Thank you

Close
mediacachable:1

Najnowsze

Koktajle oczyszczające — czy poprawią jakość naszej skóry?

Life Style

Koktajle oczyszczające — czy poprawią jakość naszej skóry?

Nie odkryjemy Ameryki, jeśli powiemy, że z wiekiem nasza skóra nie staje się młodsza. Niestety, im szybciej pogodzimy się z tą okrutną prawdą, tym szybciej zaczniemy sprzeciwiać się takiej kolei rzeczy. Bo przecież nie musimy stać biernie i patrzeć jak z biegiem lat nasza skóra staje się coraz bardziej wiotka, mniej lśniąca, a na twarzy coraz wyraźniej rysują się pierwsze zmarszczki. Zmęczona twarz może postarzyć nas wizualnie nawet o kilka lat. Jeżeli więc zastanawiasz się jak odmłodzić twarz, zobacz, jak koktajle oczyszczające wpływają na odmładzanie twarzy. Przekonaj się, czy dieta oczyszczająca dedykowana jest właśnie dla Ciebie!

Przeczytaj artykuł

Jak często myć włosy?

Pielęgnacja włosów

Jak często myć włosy?

Mycie włosów to czynność, którą większość z nas wykonuje bez zastanowienia praktycznie codziennie lub co kilka dni. A jak często powinno się myć włosy? Czy zbyt rzadkie lub za częste mycie włosów może mieć negatywny wpływ na kondycję naszych włosów? Podpowiadamy, jak często myć włosy i jak poprawnie wykonywać tę czynność!

Przeczytaj artykuł

Objawy stresu — jak je zamaskować?

Life Style

Objawy stresu — jak je zamaskować?

Nawet osoby z najbardziej pozytywnym nastawieniem do życia nie są w stanie całkowicie wyeliminować ze swojej codzienności sytuacji stresowych. Życie w biegu, zbyt mała ilość snu czy brak czasu na relaks w ciągu dnia sprawiają, że zaczynamy odczuwać objawy stresu. Dowiedz się, co dokładnie jest ich przyczyną i poznaj skuteczne metody na pozbycie się lub zamaskowanie tego problemu!

Przeczytaj artykuł

6 Faktów, które przekona Cię do aktywności fizycznej!

Life Style

6 Faktów, które przekona Cię do aktywności fizycznej!

Dziś, świadomość społeczna na temat pozytywnego wpływu aktywności fizycznej na zdrowie i dobre samopoczucie człowieka jest dość szeroka. Doskonale wiesz, że Twoja aktywność fizyczna jest zbyt mała? Wiesz, że przydałoby Ci się zrzucić kilka kilogramów, ale ciężko Ci się zmusić do regularnych ćwiczeń? Brak systematycznie wykonywanej aktywności fizycznej powoduje poczucie zmęczenia. Przed Tobą 6 faktów, które przekonają Cię, że warto już teraz wstać z kanapy i wyjść, chociażby na dłuższy spacer. Dowiedz się, jaka jest zależność między aktywnością fizyczną a zdrowiem oraz jak ćwiczyć.

Przeczytaj artykuł

Co daje joga? Czyli 5 faktów, które przekonają Cię do Jogi!

Life Style

Co daje joga? Czyli 5 faktów, które przekonają Cię do Jogi!

XXI wiek to czas nieustannego pośpiechu, ciągłego biegu, stresu w pracy, troski o rodzinę. Ludzki organizm nie jest przystosowany do trybu życia, który znacznie odbiega od jego pierwotnej formy. Niestety, na nadmiar stresu cierpi coraz więcej osób. Skutki stresu bywają bardzo różne. Do najbardziej typowych należą problemy z zasypianiem, tachykardia (przyspieszone bicie serca), różnego rodzaju nerwice, wypadanie włosów, przedwczesne siwienie, nadmierne pocenie się, a nawet alergie. Na ratunek nieustannie nadszarpywanym nerwom nadeszła joga. Jest to jeden z bardzo dawnych systemów filozoficznych w Indiach, w Polsce znanym z charakterystycznych ćwiczeń połączonych z medytacją. Przeczytaj pięć faktów, które wytłumaczą ci co, daje joga!

Przeczytaj artykuł

Olejek arganowy — właściwości i zastosowanie

Pielęgnacja włosów

Olejek arganowy — właściwości i zastosowanie

Olejek arganowy jest jednym z najbardziej kosztownych i cenionych olejów. Jego wysoka cena związana jest z jego wyjątkowym występowaniem — drzewka, z których nasion zdobywa się olejek, można spotkać jedynie w Maroku. Olejek arganowy działa na skórę niczym magiczny eliksir. Stosowany jest zarówno w kuchni, jak i w kosmetyce. Jeżeli dokuczają Ci suche włosy, pragniesz regeneracji i odżywienia, koniecznie przeczytaj jakie właściwości i zastosowanie ma olejek arganowy.

Przeczytaj artykuł

Właściwości oleju kokosowego - do czego można go wykorzystać?

Pielęgnacja włosów

Właściwości oleju kokosowego - do czego można go wykorzystać?

Od kilku lat niezwykle cennym produktem codziennego użytku stał się olej kokosowy. Jego wyjątkowość tkwi nie tylko  cennych właściwościach, ale przede wszystkim w bardzo szerokim zastosowaniu. Właściwości oleju kokosowego wykorzystywane są nie tylko w kuchni, ale także w pielęgnacji ciała. Osoby odkrywające dopiero jego właściwości stają się oczarowane, szybko się zakochują, a olej kokosowy gości w ich domach na stałe. Jeżeli pragniesz odmienić swoją kuchnię, używając jednego z najzdrowszych tłuszczy, nadających się do smażenia w wysokich temperaturach, a także, jeżeli pragniesz, by twoja skóra i włosy były idealnie nawilżone — koniecznie przeczytaj ten artykuł i sprawdź, jak cennym przyjacielem może okazać się dla Ciebie olej kokosowy.

Przeczytaj artykuł

Maseczka na pryszcze - jak działa, kto powinien z niej skorzystać?

Pielęgnacja twarzy

Maseczka na pryszcze - jak działa, kto powinien z niej skorzystać?

Chyba każda z Pań wie, jakie to uczucie kiedy, na twarzy niepostrzeżenie pojawi się pryszcz. Jeżeli jest to jednorazowy incydent, wystarczy kilka dni i kłopot sam znika. Dużo gorzej dzieje się wówczas, gdy pryszcze pojawiają się regularnie i w większych ilościach. Istnieją różne podłoża pojawiania się pryszczy na twarzy, jednak główną przyczyną zazwyczaj są zatkane pory. Właśnie dlatego, tak istotne jest regularne oczyszczanie twarzy. Szczególnie ważne jest ono w przypadku skóry mieszanej i tłustej. Skóra tłusta produkuje dużo sebum, którego nadmiar należy regularnie eliminować. Żeby tak się działo, trzeba dbać o codzienne oczyszczanie twarzy rano i wieczorem. Dodatkowo, dla zapewnienia lepszego efektu, warto przynajmniej raz w tygodniu sięgać po maseczkę na pryszcze.

Przeczytaj artykuł

Wysiłek fizyczny i odpoczynek w jednym, czyli jak pilates działa na nasz organizm?

Life Style

Wysiłek fizyczny i odpoczynek w jednym, czyli jak pilates działa na nasz organizm?

Pobudka. Potem szybki prysznic, kawa, śniadanie w biegu. Godzina w samochodzie, autobusie lub pociągu - zwykle w pozycji siedzącej. Osiem godzin za biurkiem. Potem powrót i czas spędzony przed komputerem lub telewizorem. Kolacja. Prysznic. Sen. Tak wygląda dzień większości z nas. Zwykle ponad połowę doby spędzamy, siedząc. Chociaż wydaje się, że to bardzo wygodna pozycja, nie wpływa ona dobrze na nasz kręgosłup. A brak aktywności fizycznej - na ogólną kondycję. Dlatego coraz częściej cierpimy z powodu bólu pleców - to prawdziwa plaga współczesnego świata. Wiemy, że powinniśmy ćwiczyć, ale zacząć jest trudno - przyzwyczajeni do siedzącego trybu życia, nie wyobrażamy sobie teraz intensywnych treningów minimum trzy razy w tygodniu. Na szczęście jest na to rada! Na pewno słyszeliście o pilatesie - ćwiczeniach, które pozwolą Wam wzmocnić mięśnie, zmniejszyć bóle pleców i zrelaksować się po stresującym dniu w pracy.

Przeczytaj artykuł

Laminowanie włosów - na czym polega?

Pielęgnacja włosów

Laminowanie włosów - na czym polega?

Piękne i lśniące włosy uznawane są za atrybut kobiecości. Jednak Twoim daleko do ideału - są suche, matowe, łamliwe, a ich końce kruszą się i rozdwajają. Wszystko przez niewłaściwą pielęgnację, nadmierną stylizację i zabiegi fryzjerskie - farbowanie i rozjaśnianie. Czy da się jeszcze coś na to zaradzić? A gdyby tak móc pokryć je niewidzialną warstwą, która nada im blasku, wygładzi je i zapobiegnie dalszym uszkodzeniom? Na tym właśnie polega laminowanie włosów! Jak przebiega taki zabieg?

Przeczytaj artykuł

Najczęściej czytane

Mikrodermabrazja - na czym polega zabieg?

Pielęgnacja ciała

Mikrodermabrazja - na czym polega zabieg?

Mikrodermabrazja to zabieg, na który kobiety bardzo często zgłaszają się do gabinetów kosmetycznych lub lekarskich. Nic w tym dziwnego - ten nieinwazyjny, mechaniczny mikropeeling jest w stanie wyraźnie poprawić wygląd naszej skóry i pozbawić jej niedoskonałości. Podpowiadamy, na czym on polega!

Przeczytaj artykuł

Schodząca skóra po opalaniu - sprawdź jak sobie z nią radzić!

Schodząca skóra po opalaniu - sprawdź jak sobie z nią radzić!

Schodząca skóra po opalaniu to częsta “pamiątka” z wakacji, będąca efektem nadmiernej ekspozycji słonecznej bez zabezpieczenia skóry odpowiednimi kosmetykami. Łuszcząca się skóra po opalaniu jest nie tylko bardzo uporczywym, ale też mało estetycznym problemem, dlatego zazwyczaj chcemy jak najszybciej się jej pozbyć. Podpowiadamy zatem, jakie są skuteczne sposoby na schodzącą skórę po opalaniu!

Przeczytaj artykuł

Swędzenie skóry na tle nerwowym - jak radzić sobie z uciążliwym problemem?

Porady ekspertów

Swędzenie skóry na tle nerwowym - jak radzić sobie z uciążliwym problemem?

Niewiele osób uświadamia sobie, że to, co czujemy bardzo często oddziałuje na nasze ciało. Silne emocje niejednokrotnie przejawiają się pod postacią trądziku, a przewlekły stres może powodować świąd całego ciała bądź określonych jego partii. Swędzenie skóry na tle nerwowym może być schorzeniem somatycznym, którego leczenie wymaga pomocy psychologa.

Przeczytaj artykuł

Jak stosować kwas kojowy?

Pielęgnacja twarzy

Jak stosować kwas kojowy?

Kwas kojowy jest uznawany przez dermatologów i kosmetologów za jedną ze skuteczniejszych substancji przeciwdziałających problemowi nadmiernej pigmentacji. Bardzo dobrze sprawdza się przy leczeniu plam pigmentacyjnych, ostudy oraz innych zaburzeń kolorytu skóry. Jak stosować kwas kojowy, by przyniósł on najlepsze rezultaty?

Przeczytaj artykuł

go to top