• PIÓRO
• UKŁAD LIMFATYCZNY
  Pomaga wyeliminować toksyny znajdujące się pod tkankami skóry.
• 1. PODNIEŚ RAMIĘ, ABY ZNALEŹĆ WGŁĘBIENIE NAD OBOJCZYKAMI.
• 2. UMIEŚĆ OPUSZKI PALCÓW WE WGŁĘBIENIACH I DELIKATNIE NACISKAJ.
• WYKONUJ TO PRZEZ 30 SEK. DO 1 MIN.

• USZCZYPNIJ I OBRÓĆ
• MIKROKRĄŻENIE
  Pozwala wspomóc stymulację włókien kolagenowych i elastynowych.
• 1. USZCZYPNIJ SKÓRĘ BEZ JEJ ROZCIĄGANIA.
• 2. ZACZNIJ OD SZYI I LINII ŻUCHWY.
• 3. NASTĘPNIE CAŁĄ TWARZ, CZOŁO I DEKOLT.

• DUŻE 'O'
• RELAKSACYJNY
  Aby rozluźnić okolicę nosowo-wargową.
• 1. UŁÓŻ USTA W KSZTAŁT LITERY 'O' I PRZYTRZYMAJ PRZEZ KILKA SEKUND.
• 2. HOLD FOR COUPLE OF SECONDS.
• WYKONUJ TO ĆWICZENIE 10 RAZY.