- UJĘDRNIENIE
- UKŁAD LIMFATYCZNY
Pomaga wyeliminować toksyny znajdujące się pod tkankami skóry. - 1. ZACIŚNIJ DŁONIE W PIĘŚCI I UŁÓŻ JE NA BRODZIE.
- 2. MASUJ LINIĘ ŻUCHWY DO GÓRY, W KIERUNKU USZU.
- POWTÓRZ GEST 2 LUB 3 RAZY.
- NOZDRZA
- RELAKSACYJNY
Aby rozluźnić okolice nozdrzy. - 1. POCHYL GŁOWĘ DO PRZODU I UMIEŚĆ PALCE WSKAZUJĄCE W POBLIŻU NOZDRZY.
- 2. MASUJ OBSZAR OKRĘŻNYMI RUCHAMI.
- WYKONUJ TO 10 DO 15 RAZY.
- MENTALISTA
- RELAKSACYJNY
Aby się rozluźnić i uwolnić od napięcia. - 1. UMIEŚĆ PALCE NA KOŃCU BRWI.
- 2. NASTĘPNIE WYKONUJ OKRĘŻNE RUCHY.
- FALA
- RELAKSACYJNY
Aby wygładzić zmarszczki na czole. - 1. POŁÓŻ LEWĄ DŁOŃ NA SKRONI, A PRAWĄ NA CZOLE.
- 2. NASTĘPNIE WYKONUJ FALISTE RUCHY NA CZOLE.
- POWTÓRZ PO DRUGIEJ STRONIE.