Lwia zmarszczka – jak skutecznie pozbyć się tego problemu?

Charakterystyczna zmarszczka pionowa na czole w formie dwóch niewielkich bruzd większości osób znana jest jako lwia zmarszczka. To jeden z rodzajów zmarszczek mimicznych, które powstają w wyniku zwiększonej aktywności wybranych mięśni twarzy. Początkowo jest widoczna dopiero w momencie marszczenia brwi, jednak z czasem może ulec utrwaleniu.

Lwia zmarszczka może wystąpić zarówno wśród kobiet, jak i mężczyzn. Najczęściej (choć nie zawsze jest to regułą) pojawia się u osób o bardzo bogatej i ekspresywnej mimice, co sprawia, że mięśnie twarzy non stop pracują. Za pojawianie się lwiej zmarszczki odpowiada corrugator supercilii, czyli mięsień marszczący brwi. Początkowo, w momencie skurczu na czole twarzy się dynamiczna zmarszczka, która po chwili zanika w momencie, gdy mięsień się rozluźnia. Jeśli jednak proces ten będzie powtarzany wielokrotnie, może dojść do jej utrwalenia.

Kiedy na twarzy może pojawić się zmarszczka lwia? Najczęściej uwidacznia się po 30. roku życia, jednak na to kiedy, pojawi się na skórze i jak bardzo będzie widoczna wpływ mają też inne czynniki.

Poza nieustannymi ruchami mięśni twarzy, wpływ na pojawienie się i widoczność lwiej zmarszczki mogą mieć:

• uwarunkowania genetyczne, aktywność mięśni oraz anatomia twarzy;
• promieniowanie UV, brak ochrony przeciwsłonecznej i fotostarzenie, które osłabia włókna kolagenu i elastyny w skórze, przez co ta traci naturalną jędrność i sprężystość;
• stresujący tryb życia i niedobór snu – życie w ciągłym stresie sprawia, że nasze ciało, łącznie z twarzą pozostaje w napięciu, a mięśnie nie są w stanie się rozluźnić;
• palenie papierosów – papierosy prowadzą do zwężania naczyń krwionośnych, przez co do komórek skóry dociera coraz mniej natlenowanej krwi i wartości odżywczych, co pośrednio może wpłynąć na utrwalanie zmarszczek;
• dieta uboga w witaminy i zdrowe tłuszcze, a także niedostateczne nawodnienie organizmu;
• błędy pielęgnacyjne, w tym niedostateczne nawilżanie skóry oraz unikanie kosmetyków z antyoksydantami.

Posiadanie lwiej zmarszczki oczywiście nie jest niebezpieczne i w żadnej sposób nie wpływa na stan zdrowia. Wiele osób akceptuje jej obecność, jako charakterystyczny element swojego wyglądu. Mimo to, ze względu na jej umiejscowienie, lwia zmarszczka może wpływać na mimikę twarzy i sprawić, że nieświadomie będziemy wyglądać na zmartwionych, zestresowanych lub rozgniewanych. Dlatego, jeśli jej obecność zaczyna wpływać na samopoczucie, warto rozważyć sposoby, aby na co dzień stała się mniej widoczna lub opóźnić jej pojawienie się.

Wiesz już, czym jest i skąd bierze się na skórze lwia zmarszczka. Jak się pozbyć, jeśli staje się dla nas problemem i zaczyna przeszkadzać?

Jeśli lwia zmarszczka jest utrwalona i pozostaje widoczna na skórze niezależnie od tego, jak pracują mięśnie twarzy, warto rozważyć wybór profesjonalnych zabiegów na skórę z zakresu medycyny estetycznej jak botoks (toksyna botulinowa) lub wypełnienie kwasem hialuronowym. Warto jednak mieć na uwadze, że takie zabiegi powinny zostać przeprowadzone przez profesjonalistę po wcześniejszej konsultacji i ocenie kondycji skóry. Co więcej, pomiędzy kolejnymi zabiegami powinien być zachowany odpowiedni odstęp czasu.

Choć tego typu sposoby na lwią zmarszczkę charakteryzują się wysoką skutecznością, należy pamiętać, że efekty zabiegów nie pozostają trwałe na zawsze i po pewnym czasie problem może powrócić. Dlatego też niezależnie od tego, czy zdecydujesz się na taki zabieg czy nie, kluczową rolę odgrywa pielęgnacja skóry, która pozwala na utrzymanie jej w jak najlepszej kondycji.

Choć pojawienia się zmarszczek na skórze nie da się całkowicie uniknąć, można opóźnić ich pojawienie się i widoczność. Dotyczy to również lwiej zmarszczki. W jaki sposób jej zapobiegać?

• Zwracaj uwagę na swoją mimikę twarzy. Bardzo często nieświadomie napinamy mięśnie twarzy i marszczymy czoło, co może wpływać na widoczność zmarszczek.
• Jeśli prowadzisz stresujący tryb życia, wypróbuj techniki relaksacyjne jak joga twarzy. Możesz również przy użyciu odpowiedniego kosmetyku samodzielnie przeprowadzić masaż twarzy, by rozluźnić mięśnie. Istotne, aby taki masaż wykonywać regularnie;
• Zadbaj o odpowiednie nawodnienie i odżywczą dietę – zmarszczki pod oczami i na czole często uwidaczniają się wskutek odwodnienia skóry.
• Stosuj odpowiednią pielęgnację skóry – pamiętaj, aby codziennie dostarczać jej odpowiedniej dawki nawilżenia i antyoksydantów. Świetnym wyborem będzie serum przeciwzmarszczkowe z witaminą C lub peptydami kolagenowymi, które korzystnie wpływają na produkcję włókien kolagenowych w skórze.
• Chroń skórę przed stresem oksydacyjnym i skutkami fotostarzenia, pamiętaj o codziennej fotoochronie, nawet w pochmurne dni.

Co na lwią zmarszczkę warto zastosować w codziennej pielęgnacji? Aby zapobiec oznakom starzenia się skóry i stopniowej utracie kolagenu, warto sięgnąć po Liftactiv Collagen Specialist 16 Serum. To pierwsze serum z rewolucyjną technologią Co-Bonding, która wzmacnia i wiąże różne typy kolagenów w skórze¹ oraz redukuje 16 oznak starzenia². W jej formule zastosowano ramnozę, maitake oraz peptydy kolagenowe. Formuła serum:

• redukuje zmarszczki, drobne linie,
• ujędrnia,
• nadaje efekt wypełnienia,
• zmniejsza wiotkość;
• wygładza;
• poprawia strukturę skóry, sprężystość i gęstość;
• wzmacnia skórę;
• widocznie zwęża pory;
• nadaje blasku i miękkości;
• zwiększa elastyczność;
• nawilża;
• wyrównuje koloryt skóry.

Serum posiada delikatną, aksamitną konsystencję, która szybko wchłania się w skórę i nie pozostawia tłustego filmu.

Skutecznym dopełnieniem codziennej rutyny okaże się Liftactiv Collagen Specialist 16 Krem na Dzień. Zastosowana w jego formule rewolucyjna technologia Co-Bonding (ramnoza + peptydy + maitake) wzmacnia i wiąże kolageny³ oraz redukuje 16 oznak starzenia⁴, w tym redukuje zmarszczki i drobne linie, ujędrnia, poprawia strukturę skóry, jej sprężystość, nadaje blasku i miękkości. Krem posiada delikatny zapach, a także wyróżnia się lekką, aksamitną konsystencją, która nie klei się i szybko wchłania się w skórę. Krem nakładaj na skórę codziennie rano, po wcześniejszym zastosowaniu serum.

Jeśli Twoja skóra twarzy w okresie okołomenopauzalnym oprócz lwiej zmarszczki zmaga się z innymi oznakami starzenia jak utrata jędrności, suchość, zmarszczki, przebarwienia, czy utrata blasku, wybierz Neovadiol Meno 5 Dwufazowe Serum. Kosmetyk skutecznie działa na wspomniane oznaki starzenia się skóry, wygładzając zmarszczki⁵, poprawiając jędrność⁶, redukując przebarwienia⁷, przywracając blask⁸ i uzupełniając warstwę lipidową⁹. Jego formuła zawiera unikalne połączenie proksylanu oraz polisacharydów, które kompensuje widoczny wpływ zmian hormonalnych na skórę. Oprócz tego, znajdziesz w nim niacynamid, kwas glikolowy, witaminę Cg i E oraz odżywcze kwasy Omega 6-9. Dzięki lekkiej, dwufazowej formule serum doskonale sprawdzi się do wykonania relaksującego i rozluźniającego masażu. Faza olejowa serum chroni skórę, podczas gdy faza wodna zapewnia niezbędne nawilżenie. Serum szybko się wchłania, nie klei się ani nie jest tłuste.

Widoczne zmarszczki na twarzy, w tym lwia zmarszczka to również efekt coraz słabszej produkcji kwasu hialuronowego w skórze. Dlatego oprócz serum do twarzy, skutecznym wsparciem w pielęgnacji okaże się Liftactiv Przeciwzmarszczkowy krem ujędrniający z kwasem hialuronowym. Kosmetyk ten głęboko nawilża, uzupełniając poziom kwasu hialuronowego w skórze i zapewniając efekt wypełnienia. Po jego zastosowaniu skóra staje się jędrniejsza, gładsza, a zmarszczki wyraźnie zredukowane¹⁰. Krem posiada lekką konsystencję, szybko się wchłania, nie jest tłusty ani nie klei się.

Lwia zmarszczka na czole to jeden z częstych objawów starzenia się skóry. Ze względu na intensywną pracę mięśni i mimikę twarzy, może uwidocznić się już około 30. roku życia. Jednym ze sposobów na pozbycie się lwiej zmarszczki są profesjonalne zabiegi na skórę. Jednak aby utrzymać skórę w świetnej kondycji na jak najdłużej, warto sięgnąć po skuteczną, domową pielęgnację, która każdego dnia będzie działać nawilżająco, ujędrniająco i antyoksydacyjnie.

¹Test in vitro na składniku aktywnym (kolagen I oraz III).
²Wyniki testów , instrumentalnych oraz konsumenckich.
³Test in vitro na składniku aktywnym (kolagen I oraz III).
⁴Wyniki testów klinicznych, instrumentalnych oraz konsumenckich.
⁵-12% zmarszczek; Ocena kliniczna - 41 kobiet po 2 miesiącach
⁶-13% wiotczenia skóry; Ocena kliniczna - 42 kobiety po 2 miesiącach.
⁶-22% przebarwień; Test instrumentalny - redukcja rozmiaru przebarwień - 41 kobiet po 2 miesiącach.
⁷+14% blasku; Ocena kliniczna - 42 kobiety po 2 miesiącach.
⁸+61% lipidów naskórkowych; Formuła opracowana z użyciem lipidów, aby zrekompensować zmniejszenie produkcji sebum w czasie menopauzy.
⁹Po 2 miesiącach stosowania redukcja zmarszczek -30%;
¹⁰Badania kliniczne, zmarszczki czołowe, 40 kobiet, 2 miesiące, Po 4 tygodniach stosowania: 83% kobiet odczuwa jędrność skóry, 83% kobiet zauważa redukcję szarości skóry, 87% kobiet potwierdza uczucie gładkości skóry; Test samooceny, 52 kobiety, 4 tygodnie

Bibliografia:

1. Fisher G. J., Looking older: fibroblast collapse and therapeutic implications, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18490597 [dostęp: 20.05.2025].
2. Kelly D. M., Loranzo J., researchgate.net/publication/360809380_Skin_collagen_through_the_lifestages_importance_for_skin_health_and_beauty [dostęp: 20.05.2025].
3. Krutmann J., i in., The skin aging exposome, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27720464/ [dostęp: 20.05.2025].