Czym jest pot i co warto o nim wiedzieć?
Słowo „pot” z reguły nie kojarzy nam się w pozytywny i przyjemny sposób. Tymczasem jego obecność odgrywa niezwykle ważną rolę w naszym organizmie. Przede wszystkim chroni nas przed niebezpiecznymi skutkami przegrzania.
Co ciekawe, ludzki pot aż w prawie 99% składa się z wody! Pozostały 1% to przede wszystkim mocznik, amoniak czy kwas mlekowy, a także niektóre witaminy czy elektrolity. Dokładny skład potu zależny jest jednak od różnych czynników jak wiek, płeć i ogólna kondycja.
Skąd bierze się pot? Za wydzielanie potu odpowiadają gruczoły potowe, które występują na całej powierzchni naszej skóry. Najwięcej znajduje się pod pachami, w pachwinach, na twarzy, stopach, dłoniach czy skórze głowy. Na to, w jaki sposób pachnie nasz pot, wpływa także rodzaj gruczołów potowych, które go produkują:
- gruczoły ekrynowe – pot, który produkują, składa się przede wszystkim z wody, chlorku sodu czy elektrolitów. Ich głównym zadaniem jest termoregulacja organizmu, a także pomoc wątrobie i nerkom w usuwaniu toksyn. Na stopień ich aktywności mają wpływ warunki klimatyczne, zmiany hormonalne czy pokarm, jaki spożywamy;
- gruczoły apokrynowe – występują razem z gruczołami łojowymi i włosami w okolicach pach, pachwin czy skóry głowy. Co ciekawe, uaktywniają się dopiero w okresie dojrzewania. W ich przypadku wydzielanie potu zachodzi pod wpływem emocji, silnego stresu czy wysokiej temperatury. Na ich aktywność może wpływać także ogólna kondycja organizmu. W przeciwieństwie do gruczołów ekrynowych, gruczoły apokrynowe produkują pot zawierający dużą ilość lipidów i protein co sprawia, że stanowi on doskonałą pożywkę dla bakterii stanowiących element mikrobiomu naszej skóry.
Warto pamiętać, że pot, który produkują oba rodzaje gruczołów jest bezwonny. Nieprzyjemny zapach ciała to między innymi wynik aktywności mikroorganizmów, które żywią się składnikami wchodzącymi w skład potu wydzielanego przez gruczoły apokrynowe.