Jak wybrać najlepszy szampon na wypadanie włosów?

Wypadanie włosów to proces naturalny, ponieważ każdego dnia tracimy ich około 50-100. Jeśli liczba ta wzrasta, można mówić o nadmiernym wypadaniu włosów, które jest problemem złożonym, zależnym od wielu czynników wewnętrznych i zewnętrznych. Dlatego kuracja musi być wielowymiarowa. Należy włączyć w nią specjalne kosmetyki. Nawet pozornie mała czynność, jak mycie włosów, może wpłynąć znacząco na ich kondycję. Dlatego warto wybrać odpowiedni szampon na wypadanie włosów.

Wypadanie włosów jest procesem normalnym, związanym z cyklem życia każdego pojedynczego włosa. Specjalne dermokosmetyki należy wprowadzić wtedy, kiedy stan ten się pogarsza. Dzieje się tak, kiedy liczba wypadających włosów przekracza około 100 dziennie. Niewłaściwa pielęgnacja oraz codzienne nawyki mogą osłabiać cebulki włosów, przyczyniać się do łamliwości, a tym samym też do nadmiernego wypadania. Proces ten może być związany z innymi czynnikami, np. chorobami, stresem, niewłaściwą dietą, ale właściwa rutyna pielęgnacyjna powinna zawsze być pierwszym krokiem do poprawy kondycji włosów. Łatwo ją wprowadzić i sprawdzić, czy tylko ona odpowiada za wypadanie włosów. Przyczyny, na które można mieć wpływ na tym etapie to:

 

• używanie zbyt silnych szamponów oczyszczających na co dzień. Takie kosmetyki mogą zaburzyć naturalną barierę ochronną skóry głowy, podrażniać ją oraz prowadzić do osłabienia włosów. Podobnie może działać zbyt częste mycie włosów;
• zaniedbanie skóry głowy. Nie tylko nadmierne oczyszczanie wpływa na nią negatywnie. Nagromadzenie sebum, resztek kosmetyków i martwego naskórka może blokować mieszki włosowe i osłabiać wzrost włosów. Dlatego należy regularnie oczyszczać skalp przy pomocy dobrze dobranego szamponu, raz na jakiś czas stosować peeling i pamiętać o nawilżaniu skóry;
• niewłaściwie dobrane odżywki i maski do potrzeb włosów lub całkowita rezygnacja z tego typu kosmetyków. Niewystarczające nawilżenie i odżywienie włosów prowadzi do ich osłabienia i wypadania;
• stylizacja na gorąco bez odpowiedniej termoochrony. Regularne stosowanie prostownic, lokówek czy suszarek bez takiego zabezpieczenia powoduje przesuszenie i łamliwość włosów;
• nieprawidłowe czesanie włosów, np. na mokro lub przy użyciu szczotek i grzebieni z ostrymi ząbkami. W ten sposób można uszkodzić strukturę włosów lub je wyrywać;noszenie zbyt ciasnych kucyków lub warkoczy, które mogą osłabiać cebulki oraz używanie akcesoriów (np. gumek do włosów) z metalowymi lub ostrymi elementami;
• nadmierne używanie kosmetyków do stylizacji, które obciążają włosy i blokują dostęp powietrza do skóry głowy;
• nadmierna ekspozycja na promieniowanie UV, które osłabiają włosy;
• brak ochrony włosów przed czynnikami zewnętrznymi: mrozem, wiatrem, chlorowaną lub słoną wodą;
• noszenie nakryć głowy z nieprzewiewanych, syntetycznych materiałów – wpływa negatywnie na stan skalpu;
• częsta koloryzacja i rozjaśnianie. Substancje chemiczne osłabiają strukturę włosa i mogą prowadzić do jego łamania i wypadania.

Na pogorszenie się kondycji włosów i ich wypadanie wpływać mogą także inne czynniki zewnętrzne, nazwane wspólnym określeniem ekspozom. Będą to czynniki środowiskowe, hormonalne i styl życia, a więc: zmiany klimatu, zanieczyszczenia, promieniowanie UVA i UVB, dieta, palenie tytoniu, stres, niedobór snu, cykl hormonalny i zmiany w poziomie hormonów.

 

Warto pamiętać, że jeśli wprowadzenie odpowiedniej pielęgnacji oraz zmiana nawyków w codziennej rutynie nie poprawi stanu wypadających włosów, konieczne może być wykonanie badań kontrolnych lub konsultacja z trychologiem lub lekarzem. Problem nadmiernej utraty włosów może być związany z wieloma dolegliwościami i chorobami przewlekłymi

Co na wypadanie włosów powinno się zastosować w pierwszej kolejności? Podstawą będzie szampon przeciw wypadaniu włosów. Najlepiej wybrać dermokosmetyk, ponieważ ma formułę przygotowaną we współpracy ze specjalistami i będzie on dopasowany do specyficznych potrzeb problematycznej skóry głowy i włosów z tendencją do wypadania.

Najlepiej też wybierać szampony na wypadanie włosów o działaniu potwierdzonym badaniami klinicznymi i testami, polecane przez dermatologów oraz z odpowiednim składem. Szampon na wypadanie włosów Vichy Dercos Energy + to dermokosmetyk marki polecanej przez 50 tysięcy dermatologów¹.

Oprócz badań klinicznych i testów dermokosmetyku, należy sprawdzić, jakie składniki aktywne znajdują się w jego formule. To od nich będzie uzależnione działanie i jego skuteczność. W tym wypadku również warto wybierać takie, które zostały przebadane, jak np. Aminexil. To substancja, która działa w samym mieszku włosowym, poprawiając metabolizm komórek każdego włosa i odżywiając go w miejscu wzrostu. Dzięki temu staje się on mocniejszy i grubszy. Działa też pozytywnie na kolagen, czyli składnik budulcowy włosów. Chroni przed jego wzmożonym sztywnieniem i zwłóknieniem. Działanie zostało potwierdzone badaniami klinicznymi, w których został on zestawiony z placebo.

 

Szampony na wypadanie włosów często budzą obawy, ponieważ kojarzą się z silniejszymi kosmetykami, mogącymi podrażniać. Nie jest to jednak prawdą. Często w formułach stosowane są składniki kojące, nawilżające, zachowujące odpowiedni balans warstwy ochronnej lipidów. Należą do nich niacynamid oraz witamina E. Warto wybierać szampony przeznaczone do stosowania na co dzień, nadające się do wrażliwej skóry głowy.

 

Nie bez znaczenia w składzie szamponów przeciw wypadaniu włosów są też kwasy. Te typu AHA (np. kwas cytrynowy) pomagają zachować odpowiednie, neutralne, lekko kwaśne pH skóry głowy oraz mieszka włosowego. Są też antyoksydantami oraz działają wzmacniająco na włókna włosowe.

Dlaczego wybór szamponu do wypadających włosów jest tak ważny? To podstawowy kosmetyk w rutynie pielęgnacyjnej. Warto na wstępie określić jego rolę: służy on przede wszystkim do oczyszczania skóry głowy, dlatego jego formuła powinna odpowiadać jej potrzebom. Powinien też być nakładany tylko na skalp. Do usunięcia zanieczyszczeń z włosów na ich długości wystarczy piana, która spływać będzie podczas spłukiwania.

 

Istotna będzie również temperatura wody wykorzystywanej do mycia głowy. Nie powinna być zbyt gorąca (powyżej 40°C), ponieważ podrażni delikatny skalp. Może też uruchomić reakcje obronne, co doprowadzi do przesuszenia lub wzmożonej pracy gruczołów. Do mycia włosów szamponem najlepiej używać letniej wody (około 30-37°C), a do końcowego spłukiwania nieco chłodniejszej (od ok. 25 do 30°C), aby zamknąć łuski włosów, co pozwoli na zachowanie nawilżenia.

 

Szczególnie w przypadku problemu wypadania włosów należy też zwrócić na technikę mycia głowy. Skórę najlepiej delikatnie masować opuszkami palców. Niewskazane jest szarpanie, drapanie, pocieranie partii włosów o włosy. Warto też zamienić klasyczny ręcznik z fakturą na gładki (np. sportowy) i nie trzeć podczas wycierania, a delikatnie odsączać, ugniatając.

 

Każdy szampon – szczególnie ten specjalnego zastosowania i dermokosmetyk – ma na opakowaniu podaną instrukcję użytkowania. Vichy Dercos Energy + nakłada się na skórę głowy po zwilżeniu włosów i delikatnie masuje przez około minutę. W ten sposób pobudza się mikrokrążenie. Po tym czasie szampon na wypadające włosy należy spłukać letnią wodą. Taki kosmetyk warto stosować regularnie. Jest przeznaczony do każdego mycia włosów. Można go włączyć do rutyny również po kuracji dermatologicznej, aby zapobiegać nawrotowi problemu.

Dobrze ułożona rutyna pielęgnacyjna to sposób na wypadanie włosów spowodowany ich osłabieniem i błędami podczas mycia. Oprócz szamponu do włosów wypadających podstawą powinna być dobrze dobrana odżywka. Warto wybrać tę z tej samej linii, ponieważ wspomoże ona działanie kosmetyku oczyszczającego. Wzmacniająca odżywka do włosów Vichy Dercos Energy+ nadaje się do wszystkich rodzajów włosów. Ona również wzbogacona jest o Aminexil, a do tego zawiera też kompleks aminokwasów i ceramidów, dzięki czemu wzmacnia włókno włosa i zwiększa nawilżenie (badanie instrumentalne wykazało, że aż o 94%). Potwierdzono również, że przy stosowaniu zgodnym z rutyną: zmniejsza wypadanie włosów o 29%², zwiększa objętość włosów o 48% i wzmacnia je o 78%³.

 

Co na wypadanie włosów, kiedy sytuacja jest poważniejsza? Wieloczynnikowa kuracja DERCOS AMINEXIL CLINICAL 5 dla kobiet i mężczyzn uzupełnia i wzmacnia działanie szamponu i odżywki. Będzie pomocna przy nawrotach problemu lub wtedy, gdy jest on długotrwały. Ponownie znajdziemy w niej Aminexil, a dodatkowo: wzmacniające witaminy B3 i B6 oraz argininę i poprawiający wytrzymałość włosa SP94. Skuteczność kuracji została potwierdzona 9 badaniami (990 przebadanych pacjentów). Warto pamiętać, że problem nadmiernego wypadania włosów dotyczy zarówno kobiet, jak i mężczyzn⁴

 

Warto również wprowadzić nawyk delikatnego traktowania skóry głowy i włosów. Nie lubią one wysokich temperatur, dlatego trzeba zadbać o temperaturę wody, ale też termoochronę podczas stylizacji na gorąco. Najlepiej też używać urządzeń z chłodnym nawiewem lub niewykorzystujących nagrzewających się elementów. Oprócz tego trzeba też zwrócić uwagę na dobór szczotek i grzebieni – ich ząbki nie mogą być ostre, zniszczone, szorstkie z wystającymi elementami.

 

Podsumowując, dobry szampon na wypadanie włosów powinien:

 

• wykazywać działanie potwierdzone badaniami i testami klinicznymi oraz instrumentalnymi;
• bazować na sprawdzonych, przebadanych składnikach aktywnych, które pomagają w problemie wypadających włosów;
• mieć w formule składniki dobrze wpływające na naturalną, ochronną barierę hydrolipidową skóry głowy;
• nadawać się do codziennego, regularnego stosowania.

 

Odpowiednim wyborem będzie więc dermokosmetyk Vichy Dercos Energy + z cząsteczką referencyjną Aminexil, niacynamidem, kwasem AHA i witaminą E. Zgodnie z badaniami: wzmacnia włókno włosa o 47%⁵, zwiększa objętość włosów o 19% przez 24 godziny⁶, zapewnia zdrowszą skórę głowy oraz głęboko oczyszcza już od nasady włosów⁷. Szampon na wypadające włosy może być podstawowym elementem rutyny pielęgnacyjnej, ponieważ nadaje się do stosowania przy każdym myciu. Oczyszcza korzenie włosa z sebum i usuwa zanieczyszczenia z jego włókien. Dodatkowo pomaga w odzyskaniu naturalnej odporności, co wpływa na wzmocnienie włosów oraz regulację cyklu wzrostu włosa.

¹Badanie przeprowadzone zostało na rynku dermokosmetyków przez AplusA i innych partnerów w okresie od stycznia 2021 do lipca 2021 r., w którym uczestniczyło dermatologów w 34 krajach, reprezentujących ponad 32% światowego PKB.
²Badanie instrumentalne.
³Badanie instrumentalne dotyczące stymulującego szamponu i odżywki Energy+ po 5 zastosowaniach.
⁴M. Żak, M. Rupich, Metody redukcji łysienia i nadmiernego wypadania włosów, Zeszyty Naukowe Akademii Górnośląskiej, Nr 11/2023, s. 157 – 162: https://www.gwsh.pl/content/biblioteka/org/zeszyty/ag/zn11/ZN11AG_Zak.pdf.
⁵Po 5 użyciach, test instrumentalny.
⁶Test instrumentalny na objętość.
⁷Test konsumencki na 75 pacjentach przez 4 tygodnie stosowania.

Bibliografia:
1. M. Żak, M. Rupich, Metody redukcji łysienia i nadmiernego wypadania włosów, Zeszyty Naukowe Akademii Górnośląskiej, Nr 11/2023, s. 157 – 162: https://www.gwsh.pl/content/biblioteka/org/zeszyty/ag/zn11/ZN11AG_Zak.pdf;
2. MamdouhR.Rezk, Hebatallah M. Essam, Enas A. Amer, Dina M. S. Youssif, Chromatographic Methods for the Determination of Aminexil, Pyridoxine, and Niacinamide in a Novel Cosmetic Hair Preparation, Journal of AOAC INTERNATIONAL, 103(4), 2020, 1167–1172: https://academic.oup.com/jaoac/article/103/4/1167/5862341.