Dlaczego się pocimy?
Pocenie się bardzo często kojarzy się z wysokimi temperaturami latem i towarzyszącym temu dyskomfortem. Mimo to pełni w organizmie ważną funkcję: bez pocenia się nie bylibyśmy w stanie przetrwać upałów, wysiłku fizycznego czy podwyższonej temperatury w czasie sezonowej infekcji. Pocenie się odpowiada za termoregulację ciała i chroni przed niebezpiecznym w skutkach przegrzaniem: im więcej się pocimy, tym skuteczniej schładza się nasz organizm.
Pot powstaje w gruczołach ekrynowych, które rozmieszczone są w zasadzie na całej powierzchni skóry. Najwięcej gruczołów ekrynowych znajdziemy na podeszwach stóp, dłoniach oraz pod pachami. Pot produkowany przez ten rodzaj gruczołów sam w sobie jest bezwonny. Jednak jego poszczególne składniki stanowią doskonałą pożywkę dla naturalnie występujących na skórze bakterii. Stąd przykry zapach potu to bardzo często efekt rozkładu metabolitów potu przez drobnoustroje.
Co wpływa na zwiększone wydzielanie potu? Nadmierna ilość potu to bardzo często efekt wysokiej temperatury otoczenia (stąd często intensywniej pocimy się w trakcie upałów), jednak może być wywołana również przez:
- intensywny stres, silne emocje;
- aktywność fizyczną;
- zjedzenie gorących, pikantnych potraw;
- niewłaściwy ubiór, nieadekwatny do warunków pogodowych;
- gorączkę w trakcie infekcji wirusowej lub bakteryjnej.
Nadmierna potliwość może mieć także związek ze zmianami hormonalnymi, jakie na różnych etapach zachodzą w organizmie kobiety, zarówno w trakcie dojrzewania, ciąży czy menopauzy. W tym okresie charakterystyczne stają się tzw. „nocne poty”.
