Łupież suchy – czym różni się od tłustego?

Łupież suchy to najłagodniejsza i najbardziej popularna forma łupieżu, objawiająca się drobnopłatkowym złuszczaniem skóry głowy, przypominającym sypanie płatków śniegu. Skąd się bierze i jak skutecznie się go pozbyć?

• Łupież suchy objawia się sypiącymi się ze skóry głowy białymi płatkami.
• Nie towarzyszy mu nadmierny łojotok, łuski nie są posklejane.
• Najszybciej pozbyć się go stosując szampon przeciwłupieżowy. Ważne, aby nie tylko działał przeciwgrzybiczo, ale też nawilżająco i kojąco na skórę głowy.

Łupież suchy (inaczej łupież zwykły) to najczęstsza i najłatwiejsza w leczeniu postać łupieżu z charakterystycznym białym „pyłem” i drobymi płatkami sypiącymi się ze skóry głowy samoistnie bądź podczas czesania włosów. Łupieżowi suchemu – w przeciwieństwie do łupieżu tłustego (mokrego) – nie towarzyszy nadmierny łojotok skóry głowy. Może pojawić się na skórze normalnej i suchej. Zmiany lokalizują się głównie na owłosionej skórze głowy, rzadziej na brwiach czy rzęsach.

Objawy łupieżu suchego

Do najbardziej i łatwo rozpoznawalnych objawów łupieżu suchego należą:

• drobnopłatkowe złuszczanie się naskórka na powierzchni całej skóry głowy lub tylko jej części (głównie na szczycie),
• płatki są suche, lekkie i łatwo osypują się ze skóry głowy (co widać zwłaszcza na ciemnych ubraniach), mają biały bądź srebrzystobiały kolor,
• włosy są suche, matowe, mogą stać się bardziej łamliwe (ale rzadko wypadają),
• skóra głowy też jest zwykle sucha i skłonna do podrażnień,
• łupieżowi suchemu może też towarzyszyć świąd.

Łupież suchy często rozpoczyna się w okresie przed pokwitaniem, występuje też często u tzw. młodych dorosłych.

Przyczyny łupieżu suchego

Występowanie łupieżu – niezależnie od jego rodzaju – związane jest z namnażaniem się grzybów z rodziny Malassezia, które naturalnie występują w ludzkim mikrobiomie. Żywią się one tłuszczami – dlatego jeśli na skórze głowy pojawią się odpowiednie warunki do ich wzrostu (np. nasilony łojotok), zaczynają się problemy. Wytwarzane przez nie metabolity drażnią skórę i nasilają reakcję zapalną. Dochodzi wtedy do przyspieszenia rogowacenia naskórka – w normalnych warunkach cykl odnowy komórkowej trwa 28 dni. Na skórze objętej łupieżem skraca się o kilka czy nawet kilkanaście dni – martwe komórki zostają „masowo” i przedwcześnie wypychane przez młode, narastające keratynocyty, co obserwujemy właśnie jako łupież.

Skoro grzyby Malassezia lubią łój, dlaczego łupież pojawia się też na suchej skórze głowy? Dlatego, że drugim istotnym czynnikiem w rozwoju tego schorzenia jest upośledzona funkcja bariery naskórkowej. Warstwa rogowa jest najbardziej zewnętrzną warstwą naskórka, która chroni skórę głowy przed szkodliwymi czynnikami zewnętrznymi oraz zatrzymuje w niej odpowiedni poziom nawilżenia. Tworzą ją korneocyty, połączone ze sobą cementem międzykomórkowym, złożonym z lipidów. Nieprawidłowo działająca funkcja bariery ochronnej powoduje zaburzenie procesu odnowy komórkowej, poza tym skóra staje się bardziej podatna na działanie drobnoustrojów: bakterii i grzybów oraz pojawienie się stanu zapalnego. Ponadto przesuszanie skóry (np. zbyt gorącym powietrzem suszarki) powoduje – w reakcji obronnej – wzmożoną produkcję sebum przez gruczoły łojowe. Co ważne, następstwem nieleczonego łupieżu suchego może być rozwój łupieżu tłustego o cięższym przebiegu.

Jakie czynniki nasilają objawy łupieżu suchego?

Przede wszystkim wszystko to, co nasila przesuszenie skóry głowy i osłabia barierę ochronną skóry, a więc:

• Przegrzewanie skóry głowy (np. zbyt wysoka temperatura podczas suszenia, stosowanie prostownic, lokówek, gorące kąpiele, noszenie czapki).
• Nieodpowiednia pielęgnacja – używanie silnych detergentów, które naruszają warstwę ochronną skóry i powodują jej przesuszenie.
• Objawy łupieżu suchego mogą też pojawić się w trakcie kuracji izotretinoiną, która powoduje suchość skóry.
• Przebywanie w ogrzewanych i klimatyzowanych pomieszczeniach.
• Objawy częściej pojawiają się zimą niż latem.
• Łupieżowi sprzyjają też silny stres, dieta uboga w witaminy (zwłaszcza z grupy B, A oraz E), przewlekłe zmęczenie. Dbaj o zdrowy styl życia, a zdrowsza będzie skóra twojej głowy!
• Generalnie umiarkowana ekspozycja na promienie UV może poprawić stan skóry z łupieżem – jednak nadmierne korzystanie ze słońca może dodatkowo przesuszyć skórę i nasilić w niej stany zapalne.
• Czasami pojawienie się łupieżu może być reakcją na drażniące składniki i alergeny zawarte w kosmetykach – co daje podobne objawy. W takim przypadku najczęściej wystarczy je odstawić, aby zobaczyć poprawę.

Jak leczyć łupież suchy?

Bardzo ważne jest odpowiednie nawilżanie skóry głowy i łagodzenie objawów przesuszenia i podrażnienia przy jednoczesnym działaniu przeciwgrzybiczym. Wybieraj szampony przeciwłupieżowe o takim działaniu, np. Dercos DS Szampon przeciwłupieżowy do włosów suchych, który:

• eliminuje do 100% łupieżu suchego¹,
• zmniejsza swędzenie i dyskomfort,
• skutecznie oczyszcza skórę głowy,
• nawilża włosy i skórę głowy,
• zapobiega nawrotom łupieżu do 6 tygodni po zakończeniu stosowania².

Po zakończeniu kuracji (która zwykle trwa ok. 3-4 tygodni) nie rezygnuj ze stosowania szamponu przeciwłupieżowego – używaj go regularnie np. 1-2 razy na miesiąc, aby podtrzymać uzyskane efekty i zapobiec ponownemu wystąpieniu łupieżu. Warto też zmienić swoje nawyki związane z pielęgnacją skóry głowy i włosów, np. ograniczyć zabiegi z wykorzystaniem wysokiej temperatury czy agresywne farbowanie bądź stylizację. Pij też dużo wody, aby zapobiec przesuszeniu skóry.

Domowe sposoby na łupież suchy

Jest wiele prostych domowych metod, które – choć nie zastąpią specjalistycznej formuły szamponu przeciwłupieżowego – mogą przyczynić się do poprawy wyglądu skóry i zapobiec nasileniu objawów łupieżu. Preparaty domowej roboty zwykle należy nakładać na suchą skórę głowy i pozostawić na 5-15 minut. Po ich spłukaniu należy umyć głowę szamponem i ciepłą wodą. Do najpopularniejszych domowych metod walki z łupieżem należą:

• płukanki z soku z cytryny bądź suszonych liści pokrzywy,
• płukanka z octu jabłkowego,
• kompresy z oliwy z oliwek lub olejku rycynowego,
• maseczka z zielonej glinki,
• maseczka z żółtka jajka kurzego wymieszanego z oliwą,
• peeling z octu jabłkowego i sody oczyszczonej,
• kompresy z olejku herbacianego (można też dodać kilka jego kropel do szamponu).

¹ Test konsumencki na 262 konsumentach - po regularnych stosowaniu przez 2 tygodnie, Włochy.
² Badanie kliniczne z udziałem 45 pacjentów, po 4 tygodniach leczenia.