OK

OK Cancel

Thank you

Close

Retinol w kosmetykach - jakie ma właściwości, dla kogo jest wskazany?

Retinol jest jednym z najskuteczniejszych i najlepiej przebadanych składników przeciwstarzeniowych. Jak wybierać i stosować kosmetyki z retinolem? Komu szczególnie są polecane?

  • Retinol jest bardzo skutecznym składnikiem przeciwstarzeniowym i przeciwzmarszczkowym, a jego działanie zostało dobrze przebadane. Jest to aktywna postać witaminy A, która pobudza produkcję kolagenu w skórze, delikatnie złuszcza, reguluje wydzielanie sebum, poprawia cykl odnowy komórkowej.
  • W efekcie skóra staje się gęstsza, bardziej jędrna, rozjaśniona, promienna, bez zaskórników, ma wypoczęty kolor i ładne napięcie. Retinol redukuje też zmarszczki, nawet te głębsze!
  • W kremach do twarzy zwykle stosuje się 0,3-1 % retinolu.
  • Może mieć działanie drażniące i powodować zaczerwienienie, ale zwiększając stopniowo stężenie retinolu i częstotliwość jego stosowania można powoli przyzwyczaić skórę do jego działania.

Retinol jest polecany do pielęgnacji skóry z objawami starzenia

Retinol to najbardziej aktywna postać witaminy A, nazywanej witaminą młodości ze względu na wszechstronne działanie przeciwstarzeniowe. Witamina A została odkryta w latach 30. XX wieku, natomiast jako składnik kosmetyków wprowadzona w latach 80. Do jej popularności przyczyniły się badania prof. Alberta Kligmana, dermatologa, który w 1986 r. opisał wpływ retinoidów na skórę uszkodzoną słońcem. Retinol i retinoidy należą do najbardziej efektywnych form witaminy A o działaniu odmładzającym, są stosowane też w terapii trądziku i fotouszkodzeń skóry. Ich skuteczność jest potwierdzona wieloletnimi badaniami naukowymi i klinicznymi.

Witamina A – w organizmie

Witamina A nie może być syntetyzowana przez człowieka i musi być dostarczana z zewnątrz w pożywieniu. Retinol dostarczany jest do organizmu w postaci prowitaminy – beta-karotenu, który w jelitach ulega przemianie w witaminę A. Pełni ona ważną rolę w podziałach komórkowych (łącząc się z keratynocytami poprzez obecne w nich receptory wykazujące powinowactwo do retinolu), syntezie hormonów, w prawidłowym funkcjonowaniu nabłonków, procesach gojenia. Jest też składnikiem czerwieni wzrokowej. Charakterystycznym objawem niedoboru witaminy A jest tzw. kurza ślepota (ślepota zmierzchowa), pojawia się też wtedy suchość, nadmierne łuszczenie się i rogowacenie naskórka. Niestety, wraz z upływem czasu organizm coraz gorzej radzi sobie z wytwarzaniem witaminy A z dostarczanego w pożywieniu beta-karotenu, spada więc jej poziom, co odbija się na wyglądzie skóry. Proces ten przyspiesza też nadmierna ekspozycja na ekspozom, przede wszystkim promieniowanie UVA oraz silny stres oksydacyjny.

Retinol w kosmetykach – właściwości

W kosmetykach przeciwstarzeniowych stosuje się kilka rodzajów witaminy A, najczęściej to: retinol, palmitynian retinylu, retinaldehyd (retinal) i berta-karoten. W leczeniu trądziku – przede wszystkim kwas retinowy (tretynoina). Retinol wykorzystywany jest przede wszystkim w produktach przeciwzmarszczkowych ze względu na udowodnione właściwości odmładzające:

  • Stymuluje fibroblasty do produkcji kolagenu i elastyny, poprawiając jędrność i gęstość skóry.
  • Zwiększa nie tylko aktywność, ale też ilość fibroblastów, zapobiega przyspieszonej degradacji kolagenu i elastyny, przywraca im prawidłowy splot.
  • Przyspiesza odnowę naskórka i reguluje podziały komórkowe, prowadząc do pogrubienia naskórka.
  • Delikatnie złuszcza martwe komórki naskórka, zapewniając skórze gładkość i promienny blask, zapobiegając jej szorstkości.
  • Poprawia strukturę warstwy rogowej, tym samym wzmacniając barierę ochronną skóry i zapobiegając nadmiernej ucieczce wilgoci.
  • Ma wpływ na lepsze ukrwienie skóry, pobudza powstawania nowych naczynek krwionośnych w warstwie brodawkowatej skóry właściwej (proces angiogenezy).
  • Ma działanie antyoksydacyjne, redukuje szkodliwy wpływ wolnych rodników.
  • Reguluje pracę gruczołów łojowych, zapobiega zaskórnikom i niedoskonałościom.
  • Likwiduje nie tylko drobne, ale również głębokie zmarszczki, zapewnia skórze gładkość, sprężystość, jędrność i elastyczność.
  • Rozjaśnia też przebarwienia – poprzez hamowanie aktywności tyrozynazy i nieprawidłowego gromadzenia się melanocytów.

Zobacz też, jak funkcjonuje nasza skóra

Retinol w niskich stężeniach od dawna jest stosowany w kosmetykach. Dzięki nowym formułom możliwa jest stabilizacja retinolu w nowych rodzajach podłoży, co pozwala uzyskać większe stężenia, mniej drażniące działanie na skórę i większą stabilność kosmetyków z tym składnikiem.

Kiedy retinol jest skuteczny?

W kremach do twarzy zwykle stosuje się 0,3-1 % retinolu, w kremach pod oczy stężenie jest niższe (zwykle ok. 0,1-0,3%). Retinol, aby mógł zadziałać w skórze, musi być przekształcony w kwas retinowy, który jako jedyny ma zdolność oddziaływania na komórki skóry. Dlatego tak ważna jest odpowiednia formuła tego składnika w kosmetyku, a także jego ochrona przed utlenianiem – jest to bowiem substancja bardzo niestabilna, która szybko ulega degradacji pod wpływem wolnych rodników, promieni UV i tlenu z powietrza (aby przedłużyć trwałość, czasami dodaje się do produktów z retinolem antyoksydanty, np. witaminy C i E). Ważne jest też opakowanie kremu z retinolem (bez dostępu światła) oraz sposób jego przechowywania.

Retinol w kosmetykach – dla kogo?

Wiele kobiet zastanawia się, kiedy zacząć używać kremów przeciwzmarszczkowych. Warto pamiętać, że proces starzenia się skóry zaczyna się już ok. 25. roku życia (wtedy zaczyna ubywać w skórze kolagenu), a jeśli lubisz wystawiać się na słońce – jeszcze szybciej. Po kosmetyki z retinolem mogą sięgnąć zarówno młodsze kobiety ok. 30. roku życia, aby spowolnić proces starzenia się skóry, jak i dojrzałe, których problemem jest ścieńczenie naskórka, nierównomierny koloryt, wiotkość skóry, przebarwienia i fotouszkodzenia. Ważne jest to, aby preparat był odpowiednio dobrany do potrzeb i rodzaju skóry. Retinol stosowany jest w kremach (głównie na noc), kremach pod oczach oraz intensywnych kuracjach (np. w formie płynnego serum).

Retinol w kosmetykach – jak stosować?

  • Czego możesz się spodziewać zaczynając swoją przygodę z retinolem? Efektem ubocznym wysokiej aktywności retinolu może być podrażnienie i zaczerwienienie skóry, dlatego zaleca się rozpoczęcie przygody z kosmetykami zawierającymi ten składnik w niskim stężeniu (np. 0,1-0,3%) i od stosowania ich co 2-3 dni.
  • Możesz też stosować go naprzemiennie z kremami nawilżająco-łagodzącymi, aby ukoić podrażnioną skórę i wzmocnić barierę hydrolipidową.
  • Gdy skóra się przyzwyczai, można zwiększyć częstotliwość stosowania kremu z retinolem i używać go nawet codziennie. Możesz też z czasem sięgnąć po retinol w wyższym stężeniu.
  • Do skór wrażliwych polecane są kosmetyki na bazie łagodnych estrów retinolu, np. plamitynianu retinylu czy octanie reitnylu.
  • Retinol na twarz najlepiej stosować na noc, ponieważ ma on właściwości fotouczulające. W trakcie dnia zawsze jednak stosuj krem z wysokim filtrem SPF 30.

Kosmetyki z retinolem – efekty stosowania

  • Spłycenie zmarszczek – także głębokich i utrwalonych.
  • Pogrubienie naskórka, wyrównanie jego struktury.
  • Ujednolicenie kolorytu naskórka, rozjaśnienie przebarwień.
  • Zdrowy, promienny blask skóry.
  • Poprawa nawilżenia i elastyczności skóry.
  • Ujędrnienie skóry, jej zagęszczenie i odmłodzenie.

Efekty stosowania preparatów z retinolem zobaczysz po ok. 3 miesiącach systematycznej kuracji! Tak naprawdę jednak warto wprowadzić je na stałe do domowej pielęgnacji ze względu na wszechstronne i niezwykle skuteczne działanie odmładzające.

Powyższy tekst jest tylko jednym z cyklu artykułów o zdrowiu i pielęgnacji skóry na naszym blogu.

Korzystając z wiedzy lekarzy oraz najnowszych badań klinicznych, Vichy od ponad 100 lat rozwija ekspertyzę w zakresie zaawansowanej pielęgnacji twarzy oraz skóry głowy i włosów.

Dowiedz się więcej i przeczytaj o zmarszczkach i starzeniu się skórymenopauziesuchej skórze twarzy oraz trądziku.
Możesz także sprawdzić porady o pielęgnacji skóry głowy i włosów, a w szczególności łupieżu, doborze szamponu przeciwłupieżowegowypadaniu włosów czy zakolach.

Podpowiadamy również jak dobrać: krem do twarzykrem przeciwzmarszczkowykrem pod oczyserum do twarzykrem na trądzikkrem na nocampułki do twarzy czy krem z filtrem do twarzy oraz super nowość – booster.

Przeczytaj też o aktywnych składnikach dermatologicznych: Kwasie HialuronowymKolagenie czy Peptydach.

Jeśli spodobał Ci się nasz artykuł, to podziel się nim na swoich Social Mediach!

Rekomendowane produkty

  • Nowość

    Collagen Specialist Noc

    LIFTACTIV SPECIALIST

    Collagen Specialist Noc

    Krem na noc

    Obudź się z odczuwalnie wypoczętą i świeżą skórą! Odżywcza formuła kremu bogata jest w składniki aktywne naturalnego pochodzenia, które skutecznie redukują zmarszczki, ujędrniają skórę i wyrównują jej koloryt.

  • Nowość

    Krem przeciwzmarszczkowy i ujędrniający SPF30
  • SERUM 10 SUPREME
  • Najczęściej czytane

    Kwas azelainowy - czy pomaga w leczeniu trądziku?

    Składniki dermokosmetyków

    Kwas azelainowy - czy pomaga w leczeniu trądziku?

    Kwas azelainowy jest dikarboksylowym kwasem o wielokierunkowym działaniu, który posiada szerokie zastosowanie w kosmetyce: działa przeciwzapalnie, przeciwbakteryjnie, wybielająco i złuszczająco. Dlatego bardzo często wykorzystuje się go przy leczeniu trądziku oraz przy usuwaniu przebarwień.

    Przeczytaj artykuł

    Benzyl alcohol - w jakich produktach możesz go znaleźć?

    Składniki dermokosmetyków

    Benzyl alcohol - w jakich produktach możesz go znaleźć?

    Benzyl alcohol to składnik, który dla wielu osób jest całkowicie nieznany i obcy. Tymczasem alkohol benzylowy to składnik znacznej ilości kosmetyków, stosowanych przez nas każdego dnia. Z tego względu warto wiedzieć, czym jest benzyl alcohol i jakie ma zastosowanie w kosmetykach!

    Przeczytaj artykuł

    go to top