Co się dzieje z witaminą E podczas menopauzy?

Podziel się
Podziel się
favoris

Moje Vichy

Załóż konto

Twoje hasło musi mieć co najmniej 6 znaków
Twoje hasło musi zawierać jedną liczbę
Twoje hasło musi zawierać jeden znak specjalny - + _ ! @ # $ % ^ * . , ?
Twoje hasło musi zawierać jedną literę

Wyrażam zgodę na przetwarzanie podanych przeze mnie danych osobowych w celu otrzymywania od L’Oréal Polska Sp. z o.o. informacji marketingowych o produktach i usługach marki Vichy.*
Wyrażam zgodę na kontaktowanie przez L’Oréal Polska Sp. z o.o. za pośrednictwem następujących kanałów komunikacji: e- mail
Administratorem Pani/Pana danych osobowych jest L’ORÉAL Polska Sp. z o.o. ul. Grzybowska 62, 00-844 Warszawa. Dane będą przetwarzane w celach marketingowych administratora, a w szczególności przesyłania newslettera na podany adres e-mail. Kontakt z Inspektorem Ochrony Danych w L’ORÉAL Polska Sp. z o.o. ul. Grzybowska 62, 00-844 Warszawa możliwy jest za pośrednictwem adresu e-mail [email protected] Przetwarzanie danych osobowych w wyżej wymienionych celach odbywać będzie się na podstawie zgody wyrażonej przez Panią/Pana, zgodnie z art. 6 ust. 1. lit. a) Rozporządzenia Ogólnego o Ochronie Danych Osobowych (dalej RODO). W ramach realizacji tych celów dane mogą być wykorzystane w procesie profilowania, którego celem jest jak najlepsze dopasowanie przesyłanych informacji do Pani/Pana potrzeb i zainteresowań (art. 6 ust. 1 lit. f RODO). Pani/Pana dane osobowe nie będą udostępnianie na rzecz innych podmiotów bez uprzedniej zgody wyrażonej przez Panią/Pana. Pani/Pana dane osobowe mogą być udostępnianie podmiotom do tego upoważnionym na podstawie przepisów prawa. Administrator może w drodze pisemnej umowy powierzyć innemu podmiotowi przetwarzanie Pani/Pana danych osobowych w zakresie i celu niezbędnym dla realizacji usługi. Pani/Pana dane osobowe nie będą przekazywane do państwa trzeciego/organizacji międzynarodowej. Pani/Pana dane osobowe będą przechowywane przez okres niezbędny dla świadczenia usługi. Posiada Pani/Pan prawo dostępu do treści swoich danych oraz prawo ich sprostowania, usunięcia, ograniczenia przetwarzania, przeniesienia, wniesienia sprzeciwu. Przysługuje Pani/Panu prawo do wycofania zgody na przetwarzanie danych osobowych w dowolnym momencie. Skorzystanie przez Panią/Pana z tego prawa pozostaje bez wpływu na zgodność z prawem przetwarzania danych osobowych, które miało miejsce przed wycofaniem zgody. Przysługuje Pan/Pani prawo wniesienia skargi do Prezesa Urzędu Ochrony Danych Osobowych lub do innego organu nadzorczego właściwego na podstawie przepisów RODO, gdy uzna Pani/Pan, iż przetwarzanie danych osobowych Pani/Pana dotyczących narusza przepisy RODO. Podanie przez Pana/Panią danych osobowych jest dobrowolne, ale niezbędne dla realizacji wskazanych celów. Informujemy, że zgoda na przetwarzanie danych osobowych do wskazanych powyżej celów może zostać wyrażona przez osobę, która ukończyła 16 lat. Informujemy, że zgoda na przetwarzanie danych osobowych do wskazanych powyżej celów może zostać wyrażona przez osobę, która ukończyła 16 lat.

*Pola obowiązkowe

ANULUJZarejestruj się

EKSPERT:
Dr Anne Le Pillouer

Twój organizm bardzo się zmienia podczas menopauzy! Jednak nie wszystkie zmiany są dla Ciebie korzystne. W tym okresie spada na przykład poziom witaminy E. Właściwości tej witaminy są nieocenione dla całego organizmu.

Co się dzieje z witaminą E podczas menopauzy?

Nie martw się, jak zawsze, mamy dla Ciebie niejedno rozwiązanie tego problemu.

Podobnie jak większość witamin w organizmie, w okresie menopauzy witamina E ma problem z utrzymaniem się, a jej poziom szybko spada. Dobra wiadomość jest taka, że wiele produktów zawiera odpowiednio wysokie stężenie witaminy E, dlatego nie musisz już się tym martwić.

Witamina E – na co może korzystnie wpłynąć po menopauzie

Witamina E ma uznane właściwości przeciwutleniające, ale z wiekiem jej poziom we krwi i skórze ulega zmniejszeniu. Przyjmowanie witaminy E wykazało korzystne działanie na organizm po menopauzie: pomaga w odbudowie kości w przypadku osteoporozy; przeciwdziała chorobom sercowo-naczyniowym (dzięki dodatniemu profilowi lipidowemu, niskiemu poziomowi cholesterolu, czynnikom krzepnięcia krwi)(1). W ostatnim czasie wchodzi również w skład czopków stosowanych na suchość pochwy. Witaminę E dość powszechnie zaleca się kobietom po menopauzie, także do stosowania miejscowego. Znajdziesz ją w składzie na przykład przeciwstarzeniowych serum lub kremów.

Witamina E – występowanie

Sprawdź, w jakich produktach możesz ją naturalnie znaleźć:

• olej z kiełków pszenicy,
• nasiona słonecznika,
• migdały,
• olej z orzechów laskowych,
• orzeszki ziemne,
• awokado,
• czerwona papryka słodka,
• mango,
• owoc kiwi.

Co należy zapamiętać

• Poziom witaminy E, podobnie jak wielu innych witamin w organizmie, ulega spadkowi podczas menopauzy.

• Witamina E – występowanie: można znaleźć ją w różnych naturalnych produktach, takich jak migdały, orzeszki ziemne lub mango. Jest też składnikiem wielu preparatów, które powinny stosować kobiety w okresie menopauzy. To powszechny składnik serum przeciwstarzeniowych i kremów.

ŹRÓDŁA:

1. Comparison of the antioxidant effects of equine estrogens, red wine components, vitamin E, and probucol on low-density lipoprotein oxidation in postmenopausal women.
Bhavnani BR, Cecutti A, Gerulath A, Woolever AC, Berco M.
Menopause. 2018 Nov;25(11):1214-1223