POLITYKA COOKIESUWAGA: nasza strona wykorzystuje pliki cookies. DOWIEDZ SIĘ WIĘCEJ TUTAJ.

Brak reakcji oznacza akceptację polityki cookies.

Zamknij

Zapisz się do naszego Newslettera

Korzystaj z ekskluzywnych testowań, wiedzy najlepszych dermatologów i bądź na bieżąco!

  • research
  • Points de vente
  • E-sklep
  • newsletter
  • MOJE VICHY

Jak zachować napiętą skórę mimo upływu lat?

Twarz na zawsze piękna, gładka i młoda - to z pewnością marzenie wielu kobiet. Niestety żadna z nas nie uniknie procesu starzenia się, a więc między innymi utraty jędrności i gęstości skóry czy pojawienia się na niej siateczki zmarszczek lub głębokich bruzd. Chciałabyś jednak odsunąć nieco ten moment w czasie? Albo wygładzić zmarszczki, które już pojawiły się na Twojej twarzy, a także ujędrnić ją i poprawić nieco jej owal? Zobacz garść naszych sprawdzonych porad na zachowanie napiętej skóry!

Skóra dojrzała - czyli jaka?

Zmiany widoczne gołym okiem na naszej twarzy są wynikiem procesów zachodzących we wnętrzu tkanki. Z wiekiem bowiem:
* następuje degradacja włókien kolagenowych i elastyny - dwóch białek, które odpowiadają za jędrność, napięcie i elastyczność skóry,
* zmniejsza się produkcja kwasu hialuronowego, którego właściwości pozwalały utrzymać skórze jędrność i gładkość, przez co znacznie spada jej poziom nawilżenia,
* spowalniają procesy metaboliczne organizmu, w wyniku czego docieranie substancji odżywczych do komórek jest utrudnione.
Nie ma ustalonej granicy wieku, po przekroczeniu której możemy mówić o skórze dojrzałej, jednak zakłada się, że dzieje się to najpóźniej po okresie klimakterium. Nasza twarz nie tylko szybciej zaczyna tracić jędrność i staje się przesuszona, ale też często nabiera nieestetycznego, szarawego odcienia, a skóra zaczyna wyglądać na zmęczoną. Na szczęście, przynajmniej częściowo, możemy temu zaradzić.

Odmładzanie skóry - co możemy zrobić?

Aby zachować gładką skórę na dłużej, przede wszystkim musimy zadbać o zdrowy styl życia. Ograniczajmy używki, zwłaszcza nikotynę. Dbajmy też o prawidłową dietę - powinna być uboga w cukry, za to bogata w zdrowe kwasy tłuszczowe - znajdziesz je w rybach słonowodnych, owocach morza i niektórych olejach roślinnych, np. tym z wiesiołka, lnianym, sezamowym czy słonecznikowym. Zadbaj też o odpowiednią dawkę ruchu, unikaj intensywnej ekspozycji skóry na działanie promieni słonecznych i… stresu. Choć w dzisiejszych czasach nie jest to łatwe, warto przynajniej spróbować. Możesz też ćwiczyć techniki relaksacyjne, np. uprawiając jogę.

Jędrna skóra w dojrzałym wieku to również wynik jej odpowiedniej pielęgnacji. Efekt odmładzania skóry osiągniesz dzięki jej:
* regularnemu odżywianiu - poszukaj preparatów bogatych w regenerujący retinol (krem z tym składnikiem może Cię mile zaskoczyć!) i odżywczą witaminę E oraz B7. Ważna jest też odbudowa warstwy hydrolipidowej naskórka - świetnie sprawdzą się tu naturalne olejki, np. z awokado czy kiełków pszenicy. Jeśli twoja skóra jest również wrażliwa, możesz wybrać preparat ze składnikiem łagodzącym, jak panthenol czy alantoina,
* ujędrnianiu skóry - aby wspomóc jej odpowiednie napięcie, musimy podziałać stymulująco na fibroblasty, które odpowiedzialne są za produkcję elastyny i kolagenu. Warto zatem używać serum z witaminą C, która nie tylko pobudzi produkcję tych białek w skórze, ale też doskonale ochroni ją przed działaniem wolnych rodników,
* głębokiemu nawilżaniu - do tego celu najlepiej wybrać kosmetyk z kwasem hialuronowym. Preparat z jego dodatkiem powinien też zawierać substancje, które utworzą na powierzchni tkanki barierę ochronną, która nie tylko wspomoże nawilżenie, ale też da efekt ujędrniania i wygładzania twarzy. W tej roli doskonale sprawdzi się krem na dzień do skóry suchej Vichy Neovadiol, który zawiera aż pięć składników intensywnie regenerujących i nawilżających dojrzałą skórę, dzięki czemu dodaje jej sprężystości i elastyczności, a także wygładza i poprawia jej koloryt,
stosowaniu antyoksydantów - w produktach szukaj nie tylko witaminy C i E, ale też wyciągów z zielonej herbaty czy miłorzębu japońskiego oraz koenzymu Q10,
* złuszczaniu - wybierz delikatne kwasy PHA, np. laktobionowy czy glukonolakton, które nie podrażnią skóry, za to pobudzą w niej procesy regeneracyjne i poprawią jej koloryt,
* wzmacnianiu naczyń krwionośnych - szukaj wyciągów z alg, hibiskusa, rutyny, arniki czy witamin C lub P,
* ochronie przed słońcem - nie zapominaj o nakładaniu kremu z filtrem, zwłaszcza w miesiącach letnich.

Aby zachować gładką i napiętą skórę na dłużej, należy działać na nią wielowymiarowo. Stosując się do powyższych porad, z pewnością pomożesz jej utrzymać młody i zdrowy wygląd!



Rekomendowane produkty

Najczęściej czytane

Pielęgnacja twarzy

Czym są plamy pigmentacyjne i jak sobie z nimi poradzić?

Plamy pigmentacyjne to problem natury estetycznej i zdrowotnej. Różnego rodzaju przebarwienia sprawiają bowiem, że skóra ma nierównomierny koloryt, a z drugiej strony mogą wskazywać na dolegliwości chorobowe. Dowiedz się, czym są plamy pigmentacyjne i jak sobie z nimi poradzić!

Przeczytaj artykuł

Pielęgnacja twarzy

Czy tylko krem wyrównujący koloryt skóry może poprawić wygląd naszej cery?

Wygląd skóry zależy przede wszystkim od jej stanu, tego czy jest odpowiednio odżywiona i nawilżona. Nawet najlepszy krem wyrównujący koloryt skóry nie pomoże, kiedy skóra jest odwodniona i przesuszona. Ale czego tak naprawdę potrzebuje skóra człowieka? Wiele kobiet zadaje sobie pytanie: jaki krem do twarzy będzie najlepszy? Jak poprawić koloryt skóry, czy wystarczą do tego odpowiednie kosmetyki czy konieczne jest poddanie się specjalnym zabiegom?

Przeczytaj artykuł

Pielęgnacja twarzy

Kwas hialuronowy - właściwości i zastosowanie

Jeden z najważniejszych składników kosmetyków, choć jeszcze kilkanaście lat temu jego nazwa nie pojawiała się w INCI (International Nomenclature of Cosmetic Ingredients).  Dziś nie wyobrażamy sobie skutecznego kremu nawilżającego bez jego obecności. Dlaczego?

Przeczytaj artykuł

Pielęgnacja twarzy

Dla kogo jest wskazany krem do twarzy z kwasem hialuronowym?

Kwas hialuronowy to substancja powszechnie stosowana w kosmetyce i medycynie. Wykorzystuje się ją zarówno przy zabiegach z zakresu medycyny estetycznej, jak i przy produkcji wielu kosmetyków pielęgnacyjnych. Jakie właściwości posiada krem do twarzy z kwasem hialuronowym? Podpowiadamy, kto w szczególności powinien sięgnąć po dobry krem do twarzy z dodatkiem tej substancji!

Przeczytaj artykuł

go to top