Jak mogę pomóc skórze podczas menopauzy? Najlepsze porady, jak pielęgnować skórę
EKSPERT:
Dr Karolina Kopeć
Menopauza to sprawa bardzo indywidualna, silnie związana z dziedziczeniem genetycznym. Istnieje również szereg czynników zewnętrznych, które mają na nią wpływ. Z tymi czynnikami zewnętrznymi można sobie poradzić właściwą pielęgnacją skóry.
Nie jesteś sama w obliczu menopauzy – jesteśmy tutaj, aby pomóc Ci zrozumieć, jakie zmiany zachodzą w Twojej skórze i Twoim organizmie w tym okresie, a także, aby wesprzeć Cię w tej walce.
Starzenie się skóry jest wynikiem działania czynników genetycznych i zewnętrznych
W okresie perimenopauzy niektóre negatywne zmiany, takie jak nadmierna suchość skóry, utrata gęstości, zaburzenia mikrokrążenia, degradacja włókien kolagenowych i elastycznych, glikacja i zmniejszone wydzielanie sebum stają się zauważalne i, powiedzmy to sobie szczerze, zupełnie nieproszone!
Dobra wiadomość jest taka, że te objawy może zmniejszyć odpowiednia pielęgnacja skóry w okresie menopauzy zalecana przez dermatologa. Rutyna taka rządzi się swoimi uniwersalnymi zasadami:
1. Oczyść skórę twarzy za pomocą delikatnej wody micelarnej, która będzie bezpieczna dla Twojej suchej oraz uwrażliwionej skóry.
2. Nakładaj krem nawilżający z kwasem hialuronowym oraz składnikami utrzymującymi poziom nawilżenia (np. gliceryny) obficie na skórę twarzy i ciała, kiedy tylko poczujesz, że skóra jest sucha (co najmniej dwa razy dziennie).
Dowiedz się jak nawilżyć skórę w wieku 50 lat
JAK OPÓŹNIĆ PROCES STARZENIA MENOPAUZALNEGO?
"Zmiany w tym okresie następują w dwóch etapach i wpływają na szczególne potrzeby skóry. Przed menopauzą, w okresie perimenopauzy, najważniejsza staje się poprawa gęstości skóry, korekta owalu twarzy i przywrócenie skórze blasku. W czasie postmenopauzalnym będzie to natomiast niwelowanie ściągnięcia i wiotkości skóry, nawilżenie i wygładzenie zmarszczek. W pielęgnacji okołomenopauzalnej najważniejsza jest codzienna pielęgnacja skóry zawierająca składniki aktywne, które pobudzają mechanizmy odbudowy skóry."
prof. dr hab. n. med. Barbara Zegarska, dermatolog i alergolog, członkini Rady Ekspertów Neovadiol ds. Menopauzy
"Dzięki pielęgnacji dostosowanej do potrzeb skóry przed i po menopauzie, zmiany będą zachodziły wolniej i mniej skokowo. By pobudzać mechanizmy odbudowy skóry warto sięgać po produkty zawierające składniki aktywne o udowodnionej skuteczności, są m.in.: proksylan i ekstrakt z nasion kasji, które ujędrnią skórę i wypełnią zmarszczki, kwas hialuronowy, który poprawi gęstość, ujędrni skórę i skoryguje owal twarzy oraz kwasy OMEGA 3-6-9, które kompensują uszkodzenia warstwy lipidowej naskórka skóry i głęboko odżywają skórę."
Dr Agnieszka Sura,dermatolog, członkini Rady Ekspertów Neovadiol ds. Menopauzy
Jak pielęgnować skórę: delikatnie myj, silnie nawilżaj
Sięgaj po produkty do pielęgnacji skóry bogate w ceramidy lub omega-3 lub 6 (np. masło shea, olej z otrębów ryżowych, olej z otrębów szafranowych), które pomagają przywrócić obniżony poziom kwasów tłuszczowych skóry odpowiedzialnych za elastyczność oraz prawidłowe funkcjonowanie bariery ochronnej skóry.
Regularna pielęgnacja skóry podczas menopauzy powinna bazować na produktach (kremach, serum) zawierających retinol, fitohormony, aminokwasy, witaminy C, E i A, peptydy i inne molekuły, które przeciwdziałają oznakom starzenia.
Jak pielęgnować skórę, żeby ochronić ją przed przebarwieniami słonecznymi?
Przed wyjściem z domu nie zapomnij o nałożeniu filtra przeciwsłonecznego o szerokim spektrum działania, który chronić będzie również wobec promieni UVA. Zawsze też ponawiaj aplikację w ciągu dnia. Ten bezcenny nawyk ochroni Twoją skórę przed uszkodzeniami spowodowanymi działaniem słońca, postępującą utratą gęstości skóry i jej fotostarzeniem. Nie czekaj więc dłużej, dobrze?
Odkryj innowacyjną pielęgnację
Neovadiol
dla skóry przed i po menopauzie
SKUTECZNOŚĆ
POTWIERDZONA KLINICZNIE
1 Neovadiol przed menopauzą krem na dzień: ocena kliniczna 220 kobiet po 3 miesiącach.
2 Neovadiol po menopauzie krem na dzień: ocena kliniczna 219 kobiet po 3 miesiącach.
skóra dojrzała?
