getGeoIPCountryCode = SiteAppCode = PL Test : 'PL/'

OK

OKCancel

Thank you

Close

Jak zachować napiętą skórę mimo upływu lat?

Jak zachować napiętą skórę mimo upływu lat?

Twarz na zawsze piękna, gładka i młoda - to z pewnością marzenie wielu kobiet. Niestety żadna z nas nie uniknie procesu starzenia się, a więc między innymi utraty jędrności i gęstości skóry czy pojawienia się na niej siateczki zmarszczek lub głębokich bruzd. Chciałabyś jednak odsunąć nieco ten moment w czasie? Albo wygładzić zmarszczki, które już pojawiły się na Twojej twarzy, a także ujędrnić ją i poprawić nieco jej owal? Zobacz garść naszych sprawdzonych porad na zachowanie napiętej skóry!

Skóra dojrzała - czyli jaka?

Zmiany widoczne gołym okiem na naszej twarzy są wynikiem procesów zachodzących we wnętrzu tkanki. Z wiekiem bowiem:
* następuje degradacja włókien kolagenowych i elastyny - dwóch białek, które odpowiadają za jędrność, napięcie i elastyczność skóry,
* zmniejsza się produkcja kwasu hialuronowego, którego właściwości pozwalały utrzymać skórze jędrność i gładkość, przez co znacznie spada jej poziom nawilżenia,
* spowalniają procesy metaboliczne organizmu, w wyniku czego docieranie substancji odżywczych do komórek jest utrudnione.
Nie ma ustalonej granicy wieku, po przekroczeniu której możemy mówić o skórze dojrzałej, jednak zakłada się, że dzieje się to najpóźniej po okresie klimakterium. Nasza twarz nie tylko szybciej zaczyna tracić jędrność i staje się przesuszona, ale też często nabiera nieestetycznego, szarawego odcienia, a skóra zaczyna wyglądać na zmęczoną. Na szczęście, przynajmniej częściowo, możemy temu zaradzić.

Odmładzanie skóry - co możemy zrobić?

Aby zachować gładką skórę na dłużej, przede wszystkim musimy zadbać o zdrowy styl życia. Ograniczajmy używki, zwłaszcza nikotynę. Dbajmy też o prawidłową dietę - powinna być uboga w cukry, za to bogata w zdrowe kwasy tłuszczowe - znajdziesz je w rybach słonowodnych, owocach morza i niektórych olejach roślinnych, np. tym z wiesiołka, lnianym, sezamowym czy słonecznikowym. Zadbaj też o odpowiednią dawkę ruchu, unikaj intensywnej ekspozycji skóry na działanie promieni słonecznych i… stresu. Choć w dzisiejszych czasach nie jest to łatwe, warto przynajniej spróbować. Możesz też ćwiczyć techniki relaksacyjne, np. uprawiając jogę.

Jędrna skóra w dojrzałym wieku to również wynik jej odpowiedniej pielęgnacji. Efekt odmładzania skóry osiągniesz dzięki jej:
* regularnemu odżywianiu - poszukaj preparatów bogatych w regenerujący retinol (krem z tym składnikiem może Cię mile zaskoczyć!) i odżywczą witaminę E oraz B7. Ważna jest też odbudowa warstwy hydrolipidowej naskórka - świetnie sprawdzą się tu naturalne olejki, np. z awokado czy kiełków pszenicy. Jeśli twoja skóra jest również wrażliwa, możesz wybrać preparat ze składnikiem łagodzącym, jak panthenol czy alantoina,
* ujędrnianiu skóry - aby wspomóc jej odpowiednie napięcie, musimy podziałać stymulująco na fibroblasty, które odpowiedzialne są za produkcję elastyny i kolagenu. Warto zatem używać serum z witaminą C, która nie tylko pobudzi produkcję tych białek w skórze, ale też doskonale ochroni ją przed działaniem wolnych rodników,
* głębokiemu nawilżaniu - do tego celu najlepiej wybrać kosmetyk z kwasem hialuronowym. Preparat z jego dodatkiem powinien też zawierać substancje, które utworzą na powierzchni tkanki barierę ochronną, która nie tylko wspomoże nawilżenie, ale też da efekt ujędrniania i wygładzania twarzy. W tej roli doskonale sprawdzi się krem na dzień do skóry suchej Vichy Neovadiol, który zawiera aż pięć składników intensywnie regenerujących i nawilżających dojrzałą skórę, dzięki czemu dodaje jej sprężystości i elastyczności, a także wygładza i poprawia jej koloryt,
stosowaniu antyoksydantów - w produktach szukaj nie tylko witaminy C i E, ale też wyciągów z zielonej herbaty czy miłorzębu japońskiego oraz koenzymu Q10,
* złuszczaniu - wybierz delikatne kwasy PHA, np. laktobionowy czy glukonolakton, które nie podrażnią skóry, za to pobudzą w niej procesy regeneracyjne i poprawią jej koloryt,
* wzmacnianiu naczyń krwionośnych - szukaj wyciągów z alg, hibiskusa, rutyny, arniki czy witamin C lub P,
* ochronie przed słońcem - nie zapominaj o nakładaniu kremu z filtrem, zwłaszcza w miesiącach letnich.

Aby zachować gładką i napiętą skórę na dłużej, należy działać na nią wielowymiarowo. Stosując się do powyższych porad, z pewnością pomożesz jej utrzymać młody i zdrowy wygląd!



Rekomendowane produkty

  • 17133NEOVADIOL Kompleks Uzupełniający
    Aktywna pielęgnacja odbudowująca do skóry suchej dla kobiet w trakcie menopauzy
    4.91034NEOVADIOL
    NEOVADIOL Kompleks Uzupełniający Aktywna pielęgnacja odbudowująca do skóry suchej dla kobiet w trakcie menopauzy
  • Najczęściej czytane

    Łuszcząca się skóra na twarzy - czym może być spowodowane?

    Pielęgnacja twarzy

    Łuszcząca się skóra na twarzy - czym może być spowodowane?

    Łuszcząca się skóra na twarzy to bardzo uporczywy problem, który może mieć różne podłoże. Łuszcząca się skóra to dolegliwość typowa dla skóry suchej i szorstkiej, jednak niekiedy przypadłość ta może mieć związek z poważniejszymi chorobami skóry. Podpowiadamy zatem, z czego może wynikać łuszczenie się skóry z twarzy i jak z nim walczyć!

    Przeczytaj artykuł

    Jak stosować kwas kojowy?

    Pielęgnacja twarzy

    Jak stosować kwas kojowy?

    Kwas kojowy jest uznawany przez dermatologów i kosmetologów za jedną ze skuteczniejszych substancji przeciwdziałających problemowi nadmiernej pigmentacji. Bardzo dobrze sprawdza się przy leczeniu plam pigmentacyjnych, ostudy oraz innych zaburzeń kolorytu skóry. Jak stosować kwas kojowy, by przyniósł on najlepsze rezultaty?

    Przeczytaj artykuł

    Peeling do twarzy - jak go poprawnie wykonywać?

    Pielęgnacja twarzy

    Peeling do twarzy - jak go poprawnie wykonywać?

    Peeling (ang. scrub, brushing) to nic innego, jak złuszczanie skóry, czyli usuwanie z jej powierzchni martwych komórek naskórka. Profesjonalne złuszczanie naskórka wykonujemy bardzo często w gabinetach kosmetycznych, jednak na peeling twarzy decydujemy się równie chętnie w domu. Podpowiadamy, jakie korzyści może przynieść nam stosowanie peelingu do twarzy i jak go poprawnie wykonać!

    Przeczytaj artykuł

    go to top