Dieta bez nabiału - jakie może mieć konsekwencje dla Twojego organizmu?
Dawniej picie mleka i jedzenie sera białego było stałym elementem codziennego menu, a co więcej, tego typu praktyki żywieniowe zalecano szczególnie dzieciom. Dziś coraz więcej mówi się o prozdrowotnym wpływie diety bez nabiału. Zewsząd słychać głosy oskarżające produkty mleczne o uczulenia czy alergie. I chociaż szklanka mleka wciąż podawana jest w szkołach pierwszoklasistom, to ich rodzice nie są już tacy pewni, czy to aby na pewno zdrowe. Dowiedz się, jaka jest rola nabiału w organizmie i poznaj konsekwencje diety beznabiałowej.
Przeczytaj więcej