getGeoIPCountryCode = SiteAppCode = PL Test : 'PL/'

OK

OKCancel

Thank you

Close

Jak odżywić skórę twarzy? 4 sposoby na nawilżenie skóry!

Jak odżywić skórę twarzy? 4 sposoby na nawilżenie skóry!
  • favoris

Odżywianie skóry

Aby skóra mogła prawidłowo funkcjonować, a tym samym dobrze wyglądać, potrzebuje odpowiedniego odżywienia. Dlatego nie skąp jej składników nawilżających i witamin, które usprawnią odnowę komórek, a także sprawią, że będzie idealnie nawilżona, sprężysta i gładka. Jak odżywić skórę twarzy? Przede wszystkim zapewnij jej kosmetyki o odpowiednim składzie, bogatym w najważniejsze składniki odżywcze, które wpłyną na lepsze nawilżenie skóry. Do tych składników zaliczamy przede wszystkim witaminę A, która przyspiesza odnowę naskórka oraz wspomaga produkcję kolagenu, czego efektem jest lepiej napięta i gładsza skóra.

Do prawidłowego funkcjonowania skóry niezbędna jest również witamina B3 inaczej niacyniamid, która neutralizuje działanie wolnych rodników odpowiedzialnych za zbyt wczesne starzenie się skóry, czy nieprawidłową jej strukturę. Stymuluje ona również powstawanie ceramidów, co wspomaga regenerację skóry oraz  zapobiega jej wysuszeniu, gdyż ceramidy ograniczają TEWL (przeznaskórkową utratę wody). Jeśli chcesz mieć więc zdrową skórę, zerkaj dokładnie na skład kremów, serum czy masek i sprawdzaj, czy zawierają cenną witaminę B3. Poza tym, jeśli zależy ci na dobrej kondycji skóry,  sięgaj po kosmetyki z witaminami już na etapie mycia twarzy.

W wielu żelach czy mleczkach można już bowiem znaleźć całkiem niezłe wartości odżywcze pozyskiwane np. z alg. Algi, jak wiadomo, to doskonałe źródło składników mineralnych, które daje doskonałe wyniki, jeśli chodzi o regenerację i nawilżenie skóry. Jak odżywić skórę twarzy oprócz dostarczenia jeszcze takich witamin jak witamina C (działanie rozjaśniające, odmładzające), E ( działanie przeciwrodnikowe) i F (uszczelnia cement międzykomórkowy)? Sięgaj po kosmetyki z dodatkiem niezbędnych nienasyconych kwasów tłuszczowych, które ograniczają nadmierne parowanie wody z naskórka i dają odpowiednie nawilżenie skóry.

Nawilż ją kosmetykami

Oprócz odżywienia, kosmetyki powinny również wpływać na nawilżanie twarzy, albowiem dobre nawilżenie skóry ma bezpośredni wpływ na nienaganny wygląd twojej cery. Jak nawodnić skórę? Za pomocą humektantów i emolientów. Humektanty to składniki nawilżające o właściwościach higroskopijnych. Potrafią doskonale wiązać wodę, dlatego świetnie nadają się do pielęgnacji skóry twarzy. Dzięki humektantom takim jak np. gliceryna czy glikol butylenowy, które często występują w dobrej jakości serum nawilżającym można bardzo szybko uzyskać jedwabistą miękkość skóry i jej odpowiednią sprężystość. Z kolei emolienty, które mają działanie okluzyjne, powlekające powierzchnię naskórka, znajdziesz w intensywnie nawilżających kremach, które spowodują, że twoja cera będzie gładka i przyjemna w dotyku od razu po ich zastosowaniu.

Zastosuj odpowiednią dietę

Oprócz dostarczenia witamin w kosmetykach, postaraj się również odżywić skórę od środka za pomocą zdrowej diety. Jak nawilżyć skórę przy pomocy jedzenia? Zielone warzywa, pestki dyni czy słonecznika to pewny krok do uzyskania zdrowej, pozbawionej wyprysków, jędrnej skóry.

Postaw na nawilżacz powietrza

Jeśli zbliża się sezon grzewczy, koniecznie rozejrzyj się za nawilżaczem powietrza. To dzięki niemu pielęgnacja skóry twarzy stanie się kompleksowa. Nawilżacz ograniczy bowiem nadmierne parowanie wody z naskórka (przebywanie w suchym pomieszczeniu je przyspiesza) i sprawi, że twoja cera będzie dobrze nawilżona nawet w środku mroźnej zimy.

Rekomendowane produkty

  • Krem na dzień do skóry suchej VICHY NUTRILOGIE
  • Najczęściej czytane

    Łuszcząca się skóra na twarzy - czym może być spowodowane?

    Pielęgnacja twarzy

    Łuszcząca się skóra na twarzy - czym może być spowodowane?

    Łuszcząca się skóra na twarzy to bardzo uporczywy problem, który może mieć różne podłoże. Łuszcząca się skóra to dolegliwość typowa dla skóry suchej i szorstkiej, jednak niekiedy przypadłość ta może mieć związek z poważniejszymi chorobami skóry. Podpowiadamy zatem, z czego może wynikać łuszczenie się skóry z twarzy i jak z nim walczyć!

    Przeczytaj artykuł

    Jak stosować kwas kojowy?

    Pielęgnacja twarzy

    Jak stosować kwas kojowy?

    Kwas kojowy jest uznawany przez dermatologów i kosmetologów za jedną ze skuteczniejszych substancji przeciwdziałających problemowi nadmiernej pigmentacji. Bardzo dobrze sprawdza się przy leczeniu plam pigmentacyjnych, ostudy oraz innych zaburzeń kolorytu skóry. Jak stosować kwas kojowy, by przyniósł on najlepsze rezultaty?

    Przeczytaj artykuł

    Peeling do twarzy - jak go poprawnie wykonywać?

    Pielęgnacja twarzy

    Peeling do twarzy - jak go poprawnie wykonywać?

    Peeling (ang. scrub, brushing) to nic innego, jak złuszczanie skóry, czyli usuwanie z jej powierzchni martwych komórek naskórka. Profesjonalne złuszczanie naskórka wykonujemy bardzo często w gabinetach kosmetycznych, jednak na peeling twarzy decydujemy się równie chętnie w domu. Podpowiadamy, jakie korzyści może przynieść nam stosowanie peelingu do twarzy i jak go poprawnie wykonać!

    Przeczytaj artykuł

    go to top