POLITYKA COOKIESUWAGA: nasza strona wykorzystuje pliki cookies. DOWIEDZ SIĘ WIĘCEJ TUTAJ.

Brak reakcji oznacza akceptację polityki cookies.

Zamknij

Zapisz się do naszego Newslettera

Korzystaj z ekskluzywnych testowań, wiedzy najlepszych dermatologów i bądź na bieżąco!

  • research
  • Points de vente
  • E-sklep
  • newsletter
  • MOJE VICHY

5 wskazówek, jak zapobiegać powstawaniu zmarszczek

Ochrona przed słońcem

Jedną z głównych przyczyn zewnętrznych oznak starzenia są uszkodzenia spowodowane promieniowaniem UV słońca. Nawet w pochmurne dni skóra wciąż jest narażona na uszkodzenia. Aby zapobiec powstawaniu długotrwałych uszkodzeń skóry, zawsze dbaj o nałożenie filtra przeciwsłonecznego przed wyjściem na dwór, unikaj słońca w najgorętszych godzinach dnia, noś nakrycie głowy, o ile to możliwe, i nie zapomnij o ciemnych okularach. Ta ostatnia wskazówka jest ważna dla ograniczenia ryzyka powstawania drobnych zmarszczek wokół oczu, tzw. kurzych łapek, które powstają, jeśli stale mrużysz oczy na słońcu.

Zdrowy sen

Sen jest niezbędny dla zdrowej, jędrnej i sprężystej skóry. Kiedy śnimy, nasza skóra naprawia uszkodzenia i odzyskuje jędrność. Brak snu powoduje, że skóra nabiera szarego wyglądu, a brak elastyczności sprzyja powstawaniu drobnych zmarszczek. Obszary szczególnie narażone na powstawanie zmarszczek spowodowanych zmęczeniem to okolice oczu i ust.
Idealnie byłoby, gdybyśmy przesypiali 8 godzin w pozycji na plecach. Dlaczego? Przyciskanie twarzy do poduszki przez wiele godzin to prosta droga do obudzenia się z "porannymi zmarszczkami". Z młodszej skóry znikają one natychmiast, ale na starszej utrzymują się dłużej ze względu na malejącą z wiekiem zawartość kolagenu i elastyny.

Odwodnienie

Bez wody i nawilżenia komórki skóry tracą swoją jędrność, a skóra staje się nierówna i delikatna. W nawilżeniu skóry pomoże picie większych ilości wody, ważne jednak jest również regularne stosowanie preparatów do pielęgnacji, w tym kremów na dzień i na noc.

Przyjmowanie witamin

Zdrowy wygląd skóry pochodzi z wnętrza. Wśród witamin i minerałów najważniejszych dla naszej skóry jest witamina C. Słynąca ze swoich właściwości antyoksydacyjnych (utlenianie to jedna z głównych przyczyn przedwczesnego starzenia się skóry!), może także pomóc w pobudzeniu produkcji kolagenu i poprawi ochronę przeciw oddziaływaniu promieniowania UV. Nie ograniczaj się jednak do powierzchownego stosowania tego składnika, ale przygotuj sobie też zdrowy posiłek: witaminę C można znaleźć w owocach cytrusowych i zielonych warzywach liściastych, a także w pomidorach, brokułach, jagodach i grochu.

Pielęgnacja skóry

To świetnie, że codziennie stosujesz produkty do pielęgnacji skóry, ale czy wiesz, że liczy się również technika ich nakładania? Zamiast szybko rozsmarowywać krem czy serum na skórze, zafunduj sobie prosty masaż płaską stroną palców. Zadbasz w ten sposób, aby produkt wniknął w skórę, i pobudzisz krążenie krwi.

Rekomendowane produkty

Najczęściej czytane

Pielęgnacja twarzy

Łuszcząca się skóra na twarzy - czym może być spowodowane?

Łuszcząca się skóra na twarzy to bardzo uporczywy problem, który może mieć różne podłoże. Łuszcząca się skóra to dolegliwość typowa dla skóry suchej i szorstkiej, jednak niekiedy przypadłość ta może mieć związek z poważniejszymi chorobami skóry. Podpowiadamy zatem, z czego może wynikać łuszczenie się skóry z twarzy i jak z nim walczyć!

Przeczytaj artykuł

Pielęgnacja twarzy

Czym są plamy pigmentacyjne i jak sobie z nimi poradzić?

Plamy pigmentacyjne to problem natury estetycznej i zdrowotnej. Różnego rodzaju przebarwienia sprawiają bowiem, że skóra ma nierównomierny koloryt, a z drugiej strony mogą wskazywać na dolegliwości chorobowe. Dowiedz się, czym są plamy pigmentacyjne i jak sobie z nimi poradzić!

Przeczytaj artykuł

Pielęgnacja twarzy

Kwas hialuronowy - właściwości i zastosowanie

Jeden z najważniejszych składników kosmetyków, choć jeszcze kilkanaście lat temu jego nazwa nie pojawiała się w INCI (International Nomenclature of Cosmetic Ingredients).  Dziś nie wyobrażamy sobie skutecznego kremu nawilżającego bez jego obecności. Dlaczego?

Przeczytaj artykuł

Pielęgnacja twarzy

Dla kogo jest wskazany krem do twarzy z kwasem hialuronowym?

Kwas hialuronowy to substancja powszechnie stosowana w kosmetyce i medycynie. Wykorzystuje się ją zarówno przy zabiegach z zakresu medycyny estetycznej, jak i przy produkcji wielu kosmetyków pielęgnacyjnych. Jakie właściwości posiada krem do twarzy z kwasem hialuronowym? Podpowiadamy, kto w szczególności powinien sięgnąć po dobry krem do twarzy z dodatkiem tej substancji!

Przeczytaj artykuł

go to top