Life Style
Autentyczne piękno można osiągnąć łatwiej niż mogłoby się wydawać. Wolniejsze tempo, pozytywne myślenie, czas dla siebie i życie na niższych obrotach… A najlepszym sposobem radzenia sobie z napięciami dzisiejszego stylu życia jest prostota. Uroda, żywienie, zdrowie, dobre samopoczucie: doradzamy, jak osiągnąć holistyczne podejście do życia codziennego.
Prezentacja diety kolagenowej
Tak, dietą można wzmocnić to ważne białko skóry, szczególnie jeśli to dieta kolagenowa.
Kolagen – niezbędne białko skóry. Niewidoczna struktura podporowa, działająca na zewnątrz i do wewnątrz, dzięki której skóra pozostaje jędrna, gładka i młoda. Białko, którego spadek ilości jest regulowany jak w zegarku. Każdego roku, począwszy od okresu przed ukończeniem trzydziestego roku życia, skóra traci 1%* (1) kolagenu, ponieważ jego produkcja spowalnia. Ale dzieje się to jeszcze szybciej, jeśli spożywamy zbyt dużo żywności, która przyspiesza ten naturalny jednoprocentowy spadek. Dlatego ważny jest kolagen w pożywieniu.
Czytaj dalej, aby dowiedzieć się, w jakim stopniu żywność, którą spożywamy, wpływa na kolagen w naszej skórze.
Jak stosować błonnik witalny?
Błonnik witalny to naturalny suplement diety, który posiada bardzo korzystny wpływ na różne funkcje naszego organizmu. Przeciwdziała wielu groźnym chorobom i doskonale wspomaga odchudzanie. Podpowiadamy, kiedy szczególnie warto sięgnąć po błonnik witalny i jak go stosować!
Przeczytaj więcejLecytyna sojowa - czy faktycznie jest nieszkodliwa dla naszego zdrowia?
Lecytyna sojowa to substancja, która jest współcześnie obecna w większości produktów żywnościowych. Możemy ją znaleźć pod symbolem E322 i przeważnie jest ona substancją uznawaną za nieszkodliwą dla naszego zdrowia. A jaka jest rzeczywistość? Okazuje się, że wszystko zależy od źródeł jej pozyskiwania.
Przeczytaj więcejZrób to sam, czyli jak zrobić mydło?
Mydło jest jednym z podstawowych kosmetyków oczyszczających w domu każdego z nas. Większość mydeł na rynku kosmetycznym to jednak produkty syntetyczne, które charakteryzują się chemicznym składem. Dlatego też dziś tak bardzo ceni się stare receptury produkcji prawdziwego, naturalnego mydła. Jak zatem zrobić mydło?
Przeczytaj więcejCukier brązowy - demerara, muscovado, nierafinowany, który z nich wybrać?
Cukier brązowy uważany jest za zdrowszy i naturalniejszy od cukru białego, o którym można nawet usłyszeć, że jest “białą śmiercią”. Dlatego coraz chętniej sięgamy po cukier brązowy, sądząc, że posiada on mniej szkodliwych właściwości. Czy to jednak prawda? Demerara, muscovado, nierafinowany czy rafinowany - jaki rodzaj cukru brązowego najlepiej wybrać?
Przeczytaj więcejCzeremcha amerykańska, zwyczajna - jakie ma właściwości i zastosowanie? Dowiedz się więcej na Vmag!
Czeremcha amerykańska, mimo że jest nazywana rośliną zwyczajną, a w Polsce - pospolitą, nie jest zwykłą rośliną. Posiada bowiem wiele dobroczynnych właściwości i zastosowań. Stosuje się ją głównie w problemach zdrowotnych, a dodatkowo można spożywać ją na rozmaite sposoby. Dowiedz się, jak wygląda czeremcha amerykańska i dlaczego warto włączyć ją do naszej codziennej diety!
Przeczytaj więcejPokrzywa indyjska - co warto o niej wiedzieć?
Pokrzywa indyjska to roślina należąca do gatunku pokrzywowców. Ma ona wiele dobroczynnych właściwości, dzięki czemu stosuje się ją w celach zdrowotnych. Można przyjmować ją zarówno jako suplement, jak i w świeżej postaci. Dowiedz się więcej, czym jest pokrzywa indyjska, jak działa, jakie ma właściwości i zastosowanie!
Przeczytaj więcejCzy wegetarianie mają ładniejszą skórę? Czyli, jesteś tym, co jesz
Od pewnego czasu dieta, polegająca na zrezygnowaniu ze spożywania mięsa, zyskuje coraz większą popularność. Jednak jak w przypadku większości trendów, także wokół stylu życia wegetarian narosło wiele mitów. Zwolennicy tej diety twierdzą, że jest ona znacznie zdrowsza i korzystniejsza od tradycyjnej, natomiast osoby, które nie zamierzają rezygnować ze spożywania mięsa, upierają się, że jest wręcz odwrotnie. Pierwszą oznaką tego, którzy mają rację, powinien być stan skóry przedstawicieli obu grup - w końcu to na niej najbardziej widać efekty naszego sposobu odżywiania. Dowiedz się, czy dieta wegetariańska wpłynie na Twoją skórę!
Przeczytaj więcejDieta koktajlowa - to łatwe i skuteczne!
Dieta koktajlowa jest zdecydowanym potwierdzeniem tego, że dieta odchudzająca nie musi być nudna, męcząca i całkowicie pozbawiona smaku. Na czym polega dieta koktajlowa i ile można na niej schudnąć? Podpowiadamy, kiedy w szczególności warto się na nią zdecydować!
Przeczytaj więcej7 ciekawostek o soli kamiennej
Sól kamienna zawsze odgrywała dla człowieka istotną rolę, bowiem nie tylko nadaje smaku potrawom i jest naturalnym środkiem konserwującym, ale co ważniejsze, zawiera szereg składników kluczowych dla zdrowia. Poznaj 7 ciekawostek o soli kamiennej i przekonaj się, jak ważna jest dla ludzkości!