Life Style
Autentyczne piękno można osiągnąć łatwiej niż mogłoby się wydawać. Wolniejsze tempo, pozytywne myślenie, czas dla siebie i życie na niższych obrotach… A najlepszym sposobem radzenia sobie z napięciami dzisiejszego stylu życia jest prostota. Uroda, żywienie, zdrowie, dobre samopoczucie: doradzamy, jak osiągnąć holistyczne podejście do życia codziennego.
- #Anti-ageing
- #Cienie pod oczami
- #Dieta na ładną skórę
- #Nawilżanie skóry
- #Oczyszczanie skóry
- #Odchudzanie
- #Piękno i kondycja
- #Porady ekspertów
- #Proces starzenia
- #Przepisy kulinarne
- #Skóra mieszana
- #Skóra trądzikowa
- #Skóra wrażliwa
- #Sucha skóra
- #Trądzik u dorosłych
- #Zanieczyszczenia a skóra
Life Style
Jak stosować błonnik witalny?
Błonnik witalny to naturalny suplement diety, który posiada bardzo korzystny wpływ na różne funkcje naszego organizmu. Przeciwdziała wielu groźnym chorobom i doskonale wspomaga odchudzanie. Podpowiadamy, kiedy szczególnie warto sięgnąć po błonnik witalny i jak go stosować!
Life Style
Zielone koktajle - na czym polega ich fenomen?
Od pewnego czasu zielone koktajle są prawdziwym hitem wśród fanów zdrowego stylu życia. Nic w tym jednak dziwnego - łączą w sobie wszystko, co najlepsze dla funkcjonowania całego organizmu. Na czym dokładnie polega ich fenomen? I jak wykonać zielone smoothie?
Life Style
Lecytyna sojowa - czy faktycznie jest nieszkodliwa dla naszego zdrowia?
Lecytyna sojowa to substancja, która jest współcześnie obecna w większości produktów żywnościowych. Możemy ją znaleźć pod symbolem E322 i przeważnie jest ona substancją uznawaną za nieszkodliwą dla naszego zdrowia. A jaka jest rzeczywistość? Okazuje się, że wszystko zależy od źródeł jej pozyskiwania.
Life Style
Zrób to sam, czyli jak zrobić mydło?
Mydło jest jednym z podstawowych kosmetyków oczyszczających w domu każdego z nas. Większość mydeł na rynku kosmetycznym to jednak produkty syntetyczne, które charakteryzują się chemicznym składem. Dlatego też dziś tak bardzo ceni się stare receptury produkcji prawdziwego, naturalnego mydła. Jak zatem zrobić mydło?
Life Style
Gotowanie na parze - czyli korzyści płynące z diety lekkostrawnej
Gotowanie na parze to nowa moda na przygotowywanie posiłków, która zyskała szerokie uznanie wśród naszych rodaków. Jesteśmy coraz bardziej zainteresowani zdrowym odżywianiem i aktywnym stylem życia, ale nic w tym dziwnego - dieta lekkostrawna jest w stanie przynieść nam wiele korzyści. Podpowiadamy jakie!
Life Style
Młody zielony jęczmień - właściwości i zastosowanie. Sprawdź, jak działa zielona bomba witaminowa!
Młody zielony jęczmień jest coraz bardziej popularną rośliną zbożową. Wykorzystuje się ją głównie ze względu na zdrowotne właściwości, różnorodne zastosowanie oraz kompleksowe i dobroczynne działanie na cały organizm. Dowiedz się więcej na temat młodego zielonego jęczmienia i sprawdź, jak można go spożywać!
Life Style
Cukier brązowy - demerara, muscovado, nierafinowany, który z nich wybrać?
Cukier brązowy uważany jest za zdrowszy i naturalniejszy od cukru białego, o którym można nawet usłyszeć, że jest “białą śmiercią”. Dlatego coraz chętniej sięgamy po cukier brązowy, sądząc, że posiada on mniej szkodliwych właściwości. Czy to jednak prawda? Demerara, muscovado, nierafinowany czy rafinowany - jaki rodzaj cukru brązowego najlepiej wybrać?
Life Style
Tajniki odchudzania - jak dużo jesteś w stanie schudnąć w 1 miesiąc? Więcej informacji na Vmag!
Odchudzanie to dla wielu kobiet skomplikowany, a zarazem bardzo trudny do przejścia proces. Diety odchudzające wymagają przecież bardzo dużo silnej woli, którą nie każda z nas posiada. Przedstawiamy jednak sposoby na szybkie i skuteczne odchudzanie. Zobacz, jak dużo jesteś w stanie schudnąć w jeden miesiąc!
Life Style
Czeremcha amerykańska, zwyczajna - jakie ma właściwości i zastosowanie? Dowiedz się więcej na Vmag!
Czeremcha amerykańska, mimo że jest nazywana rośliną zwyczajną, a w Polsce - pospolitą, nie jest zwykłą rośliną. Posiada bowiem wiele dobroczynnych właściwości i zastosowań. Stosuje się ją głównie w problemach zdrowotnych, a dodatkowo można spożywać ją na rozmaite sposoby. Dowiedz się, jak wygląda czeremcha amerykańska i dlaczego warto włączyć ją do naszej codziennej diety!
Life Style
Ocet jabłkowy - właściwości, przepisy, zastosowanie
Ocet jabłkowy to produkt, który w wielu przypadkach okazuje się niezbędny w naszej kuchni. Prawda jest jednak taka, że to nie jedyny sposób na jego zastosowanie. Ocet jabłkowy wykorzystuje się też często jako pomocniczy środek na odchudzanie czy nawet kosmetyk na włosy. Poznaj wszystkie jego właściwości!
Life Style
Pokrzywa indyjska - co warto o niej wiedzieć?
Pokrzywa indyjska to roślina należąca do gatunku pokrzywowców. Ma ona wiele dobroczynnych właściwości, dzięki czemu stosuje się ją w celach zdrowotnych. Można przyjmować ją zarówno jako suplement, jak i w świeżej postaci. Dowiedz się więcej, czym jest pokrzywa indyjska, jak działa, jakie ma właściwości i zastosowanie!
Life Style
Herbata Matcha - zielona herbata japońska, jak ją parzyć?
O zielonej herbacie Matcha można z pełnym przekonaniem powiedzieć, że jest wyjątkowa - to najzdrowsza herbata na świecie, która posiada sproszkowaną formę oraz wiele korzystnych dla zdrowia właściwości. Gdzie ją kupić i jakie ma zastosowanie zielona herbata Matcha? Dowiedz się, dlaczego warto ją pić!
Najczęściej czytane
Life Style
Kolagen naturalny czy kolagen nienaturalny?
Kolagen naturalny w ostatnim czasie staje się coraz bardziej popularny. Głośno o nim w prasie, a na forach internetowych od zachwytów i sprzeciwów aż wrze. Czym jest właściwie ten osławiony kolagen naturalny i jakie jest jego rzeczywiste zastosowanie?
Life Style
Dieta koktajlowa - to łatwe i skuteczne!
Dieta koktajlowa jest zdecydowanym potwierdzeniem tego, że dieta odchudzająca nie musi być nudna, męcząca i całkowicie pozbawiona smaku. Na czym polega dieta koktajlowa i ile można na niej schudnąć? Podpowiadamy, kiedy w szczególności warto się na nią zdecydować!
Life Style
Nadmiar białka w organizmie — czy ma wpływ na stan naszej skóry?
Nadmiar białka w organizmie ma znaczący wpływ nie tylko na ogólną kondycję organizmu, ale również na stan naszej skóry. Niestety nie jest to dobry wpływ. Dowiedz się, dlaczego zbyt duża ilość nabiału w diecie szkodzi skórze!
Life Style
Czy można przedawkować magnez?
Magnez jest pierwiastkiem niezbędnym do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Czy można przedawkować coś, co ma dobroczynny wpływ na nasze zdrowie? Dowiedz się więcej o hipermagnezemii, czyli o przedawkowaniu magnezu!
Life Style
Czym jest ekstrakt?
Ekstrakt, czyli inaczej wyciąg, powstaje w efekcie procesu ekstrakcji polegającego na wyodrębnieniu danego składnika bądź mieszaniny za pomocą dyfuzji. Ekstrakty mogą pochodzić z różnych źródeł. Wyodrębnia się ekstrakty roślinne, ziołowe, owocowe, warzywne, a nawet drożdżowe. Zastosowanie wyciągów jest bardzo szerokie. Proces ekstrakcji wykorzystuje wiele gałęzi przemysłu: medyczną, farmaceutyczną, kosmetyczną, spożywczą, itp.