Life Style
Autentyczne piękno można osiągnąć łatwiej niż mogłoby się wydawać. Wolniejsze tempo, pozytywne myślenie, czas dla siebie i życie na niższych obrotach… A najlepszym sposobem radzenia sobie z napięciami dzisiejszego stylu życia jest prostota. Uroda, żywienie, zdrowie, dobre samopoczucie: doradzamy, jak osiągnąć holistyczne podejście do życia codziennego.
Prezentacja diety kolagenowej
Tak, dietą można wzmocnić to ważne białko skóry, szczególnie jeśli to dieta kolagenowa.
Kolagen – niezbędne białko skóry. Niewidoczna struktura podporowa, działająca na zewnątrz i do wewnątrz, dzięki której skóra pozostaje jędrna, gładka i młoda. Białko, którego spadek ilości jest regulowany jak w zegarku. Każdego roku, począwszy od okresu przed ukończeniem trzydziestego roku życia, skóra traci 1%* (1) kolagenu, ponieważ jego produkcja spowalnia. Ale dzieje się to jeszcze szybciej, jeśli spożywamy zbyt dużo żywności, która przyspiesza ten naturalny jednoprocentowy spadek. Dlatego ważny jest kolagen w pożywieniu.
Czytaj dalej, aby dowiedzieć się, w jakim stopniu żywność, którą spożywamy, wpływa na kolagen w naszej skórze.
Jak stosować błonnik witalny?
Błonnik witalny to naturalny suplement diety, który posiada bardzo korzystny wpływ na różne funkcje naszego organizmu. Przeciwdziała wielu groźnym chorobom i doskonale wspomaga odchudzanie. Podpowiadamy, kiedy szczególnie warto sięgnąć po błonnik witalny i jak go stosować!
Przeczytaj więcejZielone koktajle - na czym polega ich fenomen?
Od pewnego czasu zielone koktajle są prawdziwym hitem wśród fanów zdrowego stylu życia. Nic w tym jednak dziwnego - łączą w sobie wszystko, co najlepsze dla funkcjonowania całego organizmu. Na czym dokładnie polega ich fenomen? I jak wykonać zielone smoothie?
Przeczytaj więcejLecytyna sojowa - czy faktycznie jest nieszkodliwa dla naszego zdrowia?
Lecytyna sojowa to substancja, która jest współcześnie obecna w większości produktów żywnościowych. Możemy ją znaleźć pod symbolem E322 i przeważnie jest ona substancją uznawaną za nieszkodliwą dla naszego zdrowia. A jaka jest rzeczywistość? Okazuje się, że wszystko zależy od źródeł jej pozyskiwania.
Przeczytaj więcejZrób to sam, czyli jak zrobić mydło?
Mydło jest jednym z podstawowych kosmetyków oczyszczających w domu każdego z nas. Większość mydeł na rynku kosmetycznym to jednak produkty syntetyczne, które charakteryzują się chemicznym składem. Dlatego też dziś tak bardzo ceni się stare receptury produkcji prawdziwego, naturalnego mydła. Jak zatem zrobić mydło?
Przeczytaj więcejGotowanie na parze - czyli korzyści płynące z diety lekkostrawnej
Gotowanie na parze to nowa moda na przygotowywanie posiłków, która zyskała szerokie uznanie wśród naszych rodaków. Jesteśmy coraz bardziej zainteresowani zdrowym odżywianiem i aktywnym stylem życia, ale nic w tym dziwnego - dieta lekkostrawna jest w stanie przynieść nam wiele korzyści. Podpowiadamy jakie!
Przeczytaj więcejMłody zielony jęczmień - właściwości i zastosowanie. Sprawdź, jak działa zielona bomba witaminowa!
Młody zielony jęczmień jest coraz bardziej popularną rośliną zbożową. Wykorzystuje się ją głównie ze względu na zdrowotne właściwości, różnorodne zastosowanie oraz kompleksowe i dobroczynne działanie na cały organizm. Dowiedz się więcej na temat młodego zielonego jęczmienia i sprawdź, jak można go spożywać!
Przeczytaj więcejCukier brązowy - demerara, muscovado, nierafinowany, który z nich wybrać?
Cukier brązowy uważany jest za zdrowszy i naturalniejszy od cukru białego, o którym można nawet usłyszeć, że jest “białą śmiercią”. Dlatego coraz chętniej sięgamy po cukier brązowy, sądząc, że posiada on mniej szkodliwych właściwości. Czy to jednak prawda? Demerara, muscovado, nierafinowany czy rafinowany - jaki rodzaj cukru brązowego najlepiej wybrać?
Przeczytaj więcejTajniki odchudzania - jak dużo jesteś w stanie schudnąć w 1 miesiąc? Więcej informacji na Vmag!
Odchudzanie to dla wielu kobiet skomplikowany, a zarazem bardzo trudny do przejścia proces. Diety odchudzające wymagają przecież bardzo dużo silnej woli, którą nie każda z nas posiada. Przedstawiamy jednak sposoby na szybkie i skuteczne odchudzanie. Zobacz, jak dużo jesteś w stanie schudnąć w jeden miesiąc!
Przeczytaj więcejCzeremcha amerykańska, zwyczajna - jakie ma właściwości i zastosowanie? Dowiedz się więcej na Vmag!
Czeremcha amerykańska, mimo że jest nazywana rośliną zwyczajną, a w Polsce - pospolitą, nie jest zwykłą rośliną. Posiada bowiem wiele dobroczynnych właściwości i zastosowań. Stosuje się ją głównie w problemach zdrowotnych, a dodatkowo można spożywać ją na rozmaite sposoby. Dowiedz się, jak wygląda czeremcha amerykańska i dlaczego warto włączyć ją do naszej codziennej diety!
Przeczytaj więcejOcet jabłkowy - właściwości, przepisy, zastosowanie
Ocet jabłkowy to produkt, który w wielu przypadkach okazuje się niezbędny w naszej kuchni. Prawda jest jednak taka, że to nie jedyny sposób na jego zastosowanie. Ocet jabłkowy wykorzystuje się też często jako pomocniczy środek na odchudzanie czy nawet kosmetyk na włosy. Poznaj wszystkie jego właściwości!
Przeczytaj więcejPokrzywa indyjska - co warto o niej wiedzieć?
Pokrzywa indyjska to roślina należąca do gatunku pokrzywowców. Ma ona wiele dobroczynnych właściwości, dzięki czemu stosuje się ją w celach zdrowotnych. Można przyjmować ją zarówno jako suplement, jak i w świeżej postaci. Dowiedz się więcej, czym jest pokrzywa indyjska, jak działa, jakie ma właściwości i zastosowanie!
Przeczytaj więcej