Odchudzanie

W dzisiejszych czasach rubensowskie kształty nie stanowią już ideału kobiecego piękna, wręcz przeciwnie, większość z pań pragnie mieć szczupłą sylwetkę pozbawioną cellulitu. Niektórzy mają predyspozycje do bycia chudym, inni muszą poświęcić czas i siły, aby osiągnąć upragniony wygląd. Dowiedz się, jakich produktów się wystrzegać, a w co powinna być bogata dieta która wspomoże skuteczne odchudzanie. Poznaj ćwiczenia na odchudzanie i pozbądź się zbędnych kilogramów. Walcz jednocześnie z cellulitem, stosując kremy odchudzające, które też przyśpieszą odchudzanie.

Cukier brązowy - demerara, muscovado, nierafinowany, który z nich wybrać?

Cukier brązowy uważany jest za zdrowszy i naturalniejszy od cukru białego, o którym można nawet usłyszeć, że jest “białą śmiercią”. Dlatego coraz chętniej sięgamy po cukier brązowy, sądząc, że posiada on mniej szkodliwych właściwości. Czy to jednak prawda? Demerara, muscovado, nierafinowany czy rafinowany - jaki rodzaj cukru brązowego najlepiej wybrać?

Przeczytaj więcej

Czy wegetarianie mają ładniejszą skórę? Czyli, jesteś tym, co jesz

Od pewnego czasu dieta, polegająca na zrezygnowaniu ze spożywania mięsa, zyskuje coraz większą popularność. Jednak jak w przypadku większości trendów, także wokół stylu życia wegetarian narosło wiele mitów. Zwolennicy tej diety twierdzą, że jest ona znacznie zdrowsza i korzystniejsza od tradycyjnej, natomiast osoby, które nie zamierzają rezygnować ze spożywania mięsa, upierają się, że jest wręcz odwrotnie. Pierwszą oznaką tego, którzy mają rację, powinien być stan skóry przedstawicieli obu grup - w końcu to na niej najbardziej widać efekty naszego sposobu odżywiania. Dowiedz się, czy dieta wegetariańska wpłynie na Twoją skórę!

Przeczytaj więcej

Dieta koktajlowa - to łatwe i skuteczne!

Dieta koktajlowa jest zdecydowanym potwierdzeniem tego, że dieta odchudzająca nie musi być nudna, męcząca i całkowicie pozbawiona smaku. Na czym polega dieta koktajlowa i ile można na niej schudnąć? Podpowiadamy, kiedy w szczególności warto się na nią zdecydować!

Przeczytaj więcej

7 ciekawostek o soli kamiennej

Sól kamienna zawsze odgrywała dla człowieka istotną rolę, bowiem nie tylko nadaje smaku potrawom i jest naturalnym środkiem konserwującym, ale co ważniejsze, zawiera szereg składników kluczowych dla zdrowia. Poznaj 7 ciekawostek o soli kamiennej i przekonaj się, jak ważna jest dla ludzkości!

Przeczytaj więcej

Komórki tłuszczowe - jak je zredukować?

Nadmiar tkanki tłuszczowej na brzuchu, udach i ramionach oraz uporczywy cellulit - to niedoskonałości, które spędzają sen z powiek wielu z nas. Jak skutecznie spalić tłuszcz, aby uzyskać efekt smukłej sylwetki? Czy komórki tłuszczowe można w ogóle zredukować? Podpowiadamy, jak powinno wyglądać usuwanie tłuszczu z brzucha, ud czy ramion!

Przeczytaj więcej

Co stosowac, gdy włosy wypadają po odchudzaniu? O najczęstszych niedoborach witamin.

W czasach, w których w walce o idealną sylwetkę poszukujemy rozmaitych diet, mających czynić cuda w krótkim czasie, często stajemy się ofiarą niedoboru witamin i składników mineralnych. Jak szybko się okazuje, drastyczna dieta bardzo często powoduje nadmierne wypadanie włosów. Jeżeli chodzi o wypadanie włosów, odchudzanie może stać się jego główną przyczyną. Najlepszą radą na uniknięcie takiej sytuacji jest po prostu nie poddawanie się drakońskim, niskokalorycznym dietom. Jeżeli jednak jest już za późno i właśnie zdejmujesz z ubrania kolejne kosmyki, sprawdź, co na wypadanie włosów po odchudzaniu pomoże Ci najlepiej.

Przeczytaj więcej

Zobacz więcej

go to top

Thank you

Odchudzanie

Cukier brązowy - demerara, muscovado, nierafinowany, który z nich wybrać?

Czy wegetarianie mają ładniejszą skórę? Czyli, jesteś tym, co jesz

Dieta koktajlowa - to łatwe i skuteczne!

7 ciekawostek o soli kamiennej

Komórki tłuszczowe - jak je zredukować?

Co stosowac, gdy włosy wypadają po odchudzaniu? O najczęstszych niedoborach witamin.