POLITYKA COOKIESUWAGA: nasza strona wykorzystuje pliki cookies. DOWIEDZ SIĘ WIĘCEJ TUTAJ.

Brak reakcji oznacza akceptację polityki cookies.

Zamknij

getGeoIPCountryCode = SiteAppCode = PL Test : 'PL/'

Zgodnie z art. 24 ust. 1 ustawy z dnia 29 sierpnia 1997 r. o ochronie danych osobowych informujemy, iż administratorem Pani/Pana dobrowolnie podanych danych osobowych jest L`Oreal Polska Sp. z o. o., z siedzibą w Warszawie (03-230), przy ul. Daniszewskiej 4. Pani/Pana dane osobowe będą przetwarzane w celach marketingowych oraz w celu wysyłki newslettera zawierającego informacje marketingowe administratora danych. Przysługuje Pani/Panu prawo dostępu oraz poprawiania swoich danych osobowych. Informujemy, iż poza podmiotami uprawnionymi na podstawie przepisów prawa, zebrane dane osobowe nie będą udostępniane.

Przysługuje Pani/Panu prawo dostępu do swoich danych osobowcy gromadzonych i przetwarzanych przez L`Oreal Polska Sp. z o. o., poprawiania ich oraz żądania ich usunięcia. Mogą Państwo skorzystać z tego prawa wysyłając e-mail pod adres [email protected]

Szczegóły zasad przetwarzania Państwa danych osobowych   znajdują się w  Regulaminie strony.

OK

OKCancel

Thank you

Close

Zdrowy tryb życia - tego potrzebuje Twoja skóra!

Zdrowy tryb życia - tego potrzebuje Twoja skóra!
  • favoris

Zdrowy tryb życia to jeden z najskuteczniejszych sposobów dla zachowania pięknej skóry. Dzięki zasadom zdrowego stylu życia nie tylko opóźnisz proces starzenia i złagodzisz jego przebieg, lecz zyskasz także promienną i pozbawioną niedoskonałości skórę. Dowiedz się, jak styl życia wpływa na zdrowie i jak zdrowo żyć!

Wpływ (nie)zdrowego trybu życia na skórę

Styl życia i zdrowie skóry to dwie nieodłączne kwestie. Wynika to z faktu, że skóra jest odzwierciedleniem sposobu życia i odżywiania. Jeśli prawidłowo się odżywiasz i regularnie uprawiasz aktywność fizyczną to skóra twarzy i ciała odwdzięczy się zdrową kondycją. Z kolei, gdy systematycznie spożywasz przetworzoną żywność i prowadzisz bierny tryb życia, skóra także ukaże tego, tym razem, negatywne skutki. Dlaczego skóra jest odzwierciedleniem stylu życia, a zwłaszcza sposobu odżywiania? Otóż znaczna część produktów przemiany materii jest oczyszczana i usuwana z organizmu właśnie przez skórę. Z tego względu, dostarczając do wnętrza wysoko przetworzone pożywienie, można mieć problem z trądzikiem, natomiast zdrowo się odżywiając, cieszyć się gładką cerą.

Zasady zdrowego stylu życia

Zdrowy styl życia to gwarancja zdrowej skóry - pozbawionej zanieczyszczeń i niedoskonałości, odpornej na zmiany trądzikowe, a nawet na proces starzenia się. Przestrzegając zasad zdrowego stylu życia, sprawiasz, że skóra zyskuje dobroczynności, jakie niesie ze sobą prawidłowa pielęgnacja twarzy. Jeśli np. walczysz z trądzikiem - zdrowy tryb życia okaże się pomocny w eliminacji jego objawów. Z kolei, gdy znajdujesz się w dojrzałym wieku i stosujesz przeciwstarzeniowe lub odmładzające kosmetyki (przykładem takiego produktu jest Pielęgnacja opóźniająca pojawienie się oznak starzenia Slow Age Vichy), sprawiasz, że skóra czerpie z nich wszystkie drogocenne substancje. Jak zatem zdrowo żyć? Oto kilka podstawowych zasad!

Przede wszystkim zadbaj o zdrowe odżywianie. Pamiętaj, że zdrowa dieta to zdrowa skóra. Spożywając przetworzone jedzenie, możesz nasilić objawy trądzikowe lub zapoczątkować problem z nadmiernie pojawiającymi się niedoskonałościami skóry. Zadbaj o duże ilości witamin i minerałów w diecie. Zrezygnuj natomiast z dań typu fast food, soli, dużej ilości cukru, alkoholu i produktów o wysokim indeksie glikemicznym (IG).

Zadbaj o prawidłowe nawodnienie organizmu, co przełoży się na gładką, promienną, miękką i naturalnie nawodnioną skórę. Dzięki temu płaszcz hydrolipidowy, który znajduje się na naskórku, skutecznie obroni skórę przed szkodliwym wpływem czynników zewnętrznych (zanieczyszczeniami, agresywnymi warunki atmosferycznymi).

Jedną z zasad zdrowego trybu życia jest zadbanie o prawidłową ilość witamin i minerałów w diecie. Jeśli jest ona dobrze ułożona, wszystkie potrzebne składniki dostarczysz, gdy będziesz jej przestrzegać. Z kolei, gdy borykasz się z niedoborem dowolnej witaminy lub minerału, pomyśl o włączeniu suplementów diety. Ich rodzaj i dawkę zawsze uzgodnij z lekarzem, co da Ci gwarancję bezpieczeństwa podczas ich przyjmowania.

Aktywność fizyczna jest równie ważną częścią składową zdrowego trybu życia. Zadbaj o regularny wysiłek, który poprawi ukrwienie skóry oraz skutecznie opóźni proces starzenia.

Czy zdrowy tryb życia to jedyny sposób na zadbaną skórę?

Zdrowy styl życia skutecznie poprawia kondycję skóry. Wpływa na jej zdrowie, spowalnia proces starzenia oraz usprawnia wszelkie procesy zachodzące w skórze. Co istotne, zdrowego trybu życia nie można przekładać nad pielęgnację twarzy. Ta jest równie ważna i nie powinna być lekceważona. Troska o skórę twarzy w połączeniu ze zdrowym stylem życia to gwarancja zadbanej i pięknej skóry!

Rekomendowane produkty

  • 20895Pielęgnacja opóźniająca pojawianie się oznak starzenia5135NewSLOW ÂGEPreparat przeciwstarzeniowy

    Nowość

    Pielęgnacja opóźniająca pojawianie się oznak starzenia
  • Najczęściej czytane

    Mikrodermabrazja - na czym polega zabieg?

    Pielęgnacja ciała

    Mikrodermabrazja - na czym polega zabieg?

    Mikrodermabrazja to zabieg, na który kobiety bardzo często zgłaszają się do gabinetów kosmetycznych lub lekarskich. Nic w tym dziwnego - ten nieinwazyjny, mechaniczny mikropeeling jest w stanie wyraźnie poprawić wygląd naszej skóry i pozbawić jej niedoskonałości. Podpowiadamy, na czym on polega!

    Przeczytaj artykuł

    Benzyl alcohol - w jakich produktach możesz go znaleźć?

    Pielęgnacja ciała

    Benzyl alcohol - w jakich produktach możesz go znaleźć?

    Benzyl alcohol to składnik, który dla wielu osób jest całkowicie nieznany i obcy. Tymczasem alkohol benzylowy to składnik znacznej ilości kosmetyków, stosowanych przez nas każdego dnia. Z tego względu warto wiedzieć, czym jest benzyl alcohol i jakie ma zastosowanie w kosmetykach!

    Przeczytaj artykuł

    Dla kogo jest wskazany krem do twarzy z kwasem hialuronowym?

    Pielęgnacja twarzy

    Dla kogo jest wskazany krem do twarzy z kwasem hialuronowym?

    Kwas hialuronowy to substancja powszechnie stosowana w kosmetyce i medycynie. Wykorzystuje się ją zarówno przy zabiegach z zakresu medycyny estetycznej, jak i przy produkcji wielu kosmetyków pielęgnacyjnych. Jakie właściwości posiada krem do twarzy z kwasem hialuronowym? Podpowiadamy, kto w szczególności powinien sięgnąć po dobry krem do twarzy z dodatkiem tej substancji!

    Przeczytaj artykuł

    Czym są plamy pigmentacyjne i jak sobie z nimi poradzić?

    Pielęgnacja twarzy

    Czym są plamy pigmentacyjne i jak sobie z nimi poradzić?

    Plamy pigmentacyjne to problem natury estetycznej i zdrowotnej. Różnego rodzaju przebarwienia sprawiają bowiem, że skóra ma nierównomierny koloryt, a z drugiej strony mogą wskazywać na dolegliwości chorobowe. Dowiedz się, czym są plamy pigmentacyjne i jak sobie z nimi poradzić!

    Przeczytaj artykuł

    go to top