getGeoIPCountryCode = SiteAppCode = PL Test : 'PL/'

OK

OKCancel

Thank you

Close
mediacachable:1

Koktajle owocowo-warzywne - sprawdź jak działają na Twój organizm

Koktajle owocowo-warzywne - sprawdź jak działają na Twój organizm
  • favoris

Koktajle owocowo-warzywne, stanowiące dodatek do zbilansowanego jadłospisu, korzystnie wpływają na funkcjonowanie organizmu. Dzięki temu mają również pozytywny wpływ na kondycję skóry. Dowiedz się na czym polega moc koktajli i poznaj zasady ich spożywania, aby móc cieszyć się ich dobroczynnym działaniem!

Kiedy koktajle owocowo-warzywne pomagają, a kiedy szkodzą?

Koktajle z owoców i warzyw to zdrowa opcja posiłku. Można go spożyć w trudnych warunkach, w pośpiechu, w biegu, na zimno, czy też nie robiąc sobie specjalnej przerwy. To bardzo istotna kwestia, zwłaszcza we współczesnym, zabieganym świecie. Mimo że koktajle owocowo-warzywne z zasady są zdrową opcją posiłku, to nie zawsze korzystnie wpływają one na organizm. Pozytywny wpływ smoothie można zaobserwować wówczas, gdy są one dodatkiem do zbilansowanej diety. Stanowią alternatywę dla danego posiłku oraz są spożywane regularnie, lecz nie nagminnie. Wówczas taki koktajl to bomba witaminowa dla organizmu i źródło natychmiastowej energii. W momencie, gdy koktajle owocowo-warzywne są jedyną opcją pożywienia, mogą wręcz zaszkodzić. Należy tutaj pominąć kwestię kilkudniowych detoksów, opierających się wyłącznie na takich koktajlach, natomiast skupić na codziennym trybie życia, będącym wykluczeniem podstawowych makroskładników na rzecz koktajli. Owoce i warzywa są źródłem witamin, jednak tak samo jak w niedoborze mogą również zaszkodzić w nadmiarze. Do organizmu należy bowiem dostarczać wszystkie składniki odżywcze (białko, tłuszcze, węglowodany), a nie opierać się wyłącznie na mikroskładnikach (witaminy, składniki mineralne, pierwiastki śladowe).

Zdrowe koktajle - zdrowe życie

Prawidłowe i racjonalne spożywanie koktajli owocowych i warzywnych sprzyja skutecznej poprawie zdrowia organizmu i skóry. Zajmijmy się najpierw funkcjonowaniem organizmu, a dopiero w następnej kolejności kondycją skóry. Taka też jest kolejność korzystnego wpływu koktajli, mianowicie, że najpierw wpływają na organizm, a później na skórę, w szczególności skórę twarzy.

Otóż spożywanie koktajli owocowo-warzywnych ma prozytywny wpływ na zdrowie organizmu i sylwetkę. Przede wszystkim koktajle są dietetyczne, zatem sprzyjają utracie zbędnych kilogramów. Ułatwiają trawienie i przyspieszają metabolizm, z racji że są lekkostrawnym posiłkiem. W szklance można zmieścić najważniejsze witaminy, a już jedna taka porcja może spokojnie zaspokoić dzienne zapotrzebowanie na mikroskładniki.
Prawidłowe funkcjonowanie organizmu, przekłada się na zdrowie skóry. Bardzo często jej stan jest odzwierciedleniem tego, co dzieje się w środku. Jeśli wewnątrz wszystkie procesy przebiegają sprawnie, na zewnątrz, czyli na skórze, również jest to widoczne. Skóra jest promienna, świeża i pełna energii. Wygląda na młodszą, rześką i wypoczętą. Dodatkowo, wyrównuje się jej koloryt - walka z przebarwieniami i plamami jest skuteczniejsza, a skóra zyskuje jednolitą barwę. Jednym z zauważalnych efektów jest odporność skóry na działanie szkodliwych czynników zewnętrznych. Dzięki temu na jej powierzchni nie pojawiają się niedoskonałości i różnego rodzaju wykwity. Z kolei wzmocnienie warstwy hydrolipidowej, która pełni swoistą funkcję płaszcza obronnego, sprawia, że skóra jest zabezpieczona przed agresywnymi warunkami atmosferycznymi czy też zanieczyszczeniami środowiskowymi.

Czy koktajle owocowe i warzywne mogą zastąpić codzienną pielęgnację twarzy?

Mimo że regularne i w odpowiedniej ilości spożywanie tzw. koktajli odchudzających sprzyja poprawie sylwetki, usprawnia pracę organizmu i wpływa na polepszenie stanu skóry, nie znaczy, że można jedynie na nich opierać troskę o ciało i wnętrze. Koktajle takie powinny być jedynie dodatkiem do diety, a nie stanowić jej sedno (dieta koktajlowa). Podobnie jest w przypadku pielęgnacji twarzy, smoothie powinny wspierać tę troskę, a nie ją zastępować. Dla pewności, że prawidłowo dbasz o skórę twarzy, powinnaś zaopatrzyć się w dobrej jakości kosmetyki. Pomocny w walce z oznakami zmęczenia może być AQUALIA THERMAL SPA na noc - przeciw objawom zmęczenia od Vichy, który kompleksowo odżywia skórę, nawilża ją i regeneruje. Warto pamiętać, że zapewniając odpowiednie nawilżenie skórze i dietę bogatą w różnorodne składniki mineralne oddalamy od siebie wizję twarzy usianej zmarszczkami.

Rekomendowane produkty

  • SPA NA NOC VICHY AQUALIA THERMAL
  • Najczęściej czytane

    Kolagen naturalny czy kolagen nienaturalny?

    Life Style

    Kolagen naturalny czy kolagen nienaturalny?

    Kolagen naturalny w ostatnim czasie staje się coraz bardziej popularny. Głośno o nim w prasie, a na forach internetowych od zachwytów i sprzeciwów aż wrze. Czym jest właściwie ten osławiony kolagen naturalny i jakie jest jego rzeczywiste zastosowanie?

    Przeczytaj artykuł

    Dieta koktajlowa - to łatwe i skuteczne!

    Life Style

    Dieta koktajlowa - to łatwe i skuteczne!

    Dieta koktajlowa jest zdecydowanym potwierdzeniem tego, że dieta odchudzająca nie musi być nudna, męcząca i całkowicie pozbawiona smaku. Na czym polega dieta koktajlowa i ile można na niej schudnąć? Podpowiadamy, kiedy w szczególności warto się na nią zdecydować!

    Przeczytaj artykuł

    Czym jest ekstrakt?

    Life Style

    Czym jest ekstrakt?

    Ekstrakt, czyli inaczej wyciąg, powstaje w efekcie procesu ekstrakcji polegającego na wyodrębnieniu danego składnika bądź mieszaniny za pomocą dyfuzji. Ekstrakty mogą pochodzić z różnych źródeł. Wyodrębnia się ekstrakty roślinne, ziołowe, owocowe, warzywne, a nawet drożdżowe. Zastosowanie wyciągów jest bardzo szerokie. Proces ekstrakcji wykorzystuje wiele gałęzi przemysłu: medyczną, farmaceutyczną, kosmetyczną, spożywczą, itp.

    Przeczytaj artykuł

    Czy można przedawkować magnez?

    Life Style

    Czy można przedawkować magnez?

    Magnez jest pierwiastkiem niezbędnym do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Czy można przedawkować coś, co ma dobroczynny wpływ na nasze zdrowie? Dowiedz się więcej o hipermagnezemii, czyli o przedawkowaniu magnezu!

    Przeczytaj artykuł

    go to top