OK

OK Cancel

Thank you

Close

Najnowsze

Czym jest liofilizacja?

Life Style

Czym jest liofilizacja?

Liofilizacja to coraz bardziej popularny proces, który wykorzystuje się, aby przedłużyć trwałość produktów spożywczych. Dowiedz się więcej na temat liofilizacji i sprawdź, czy możesz przeprowadzić ją w domowym zaciszu!

Przeczytaj artykuł

Zioła szwedzkie - jak je stosować? Na jakie dolegliwości są skuteczne?

Life Style

Zioła szwedzkie - jak je stosować? Na jakie dolegliwości są skuteczne?

Wiele z nas, mając już dość zalewających nas zewsząd potoków szkodliwej chemii, stara się jak najwięcej czerpać z natury. Stąd rosnąca popularność wszelkich produktów z etykietką „naturalny”, „bio” czy „eko” - znajdziemy ją m.in. na kosmetykach i środkach czystości, ale przede wszystkim na wielu produktach spożywczych i leczniczych. Coraz chętniej zamiast zwykłych tabletek na różne dolegliwości wybieramy dary natury - napary czy nalewki ziołowe. Jedną z najpopularniejszych mieszanek są zioła szwedzkie - połączenie 11 składników, które mają poprawić funkcjonowanie organizmu i nasze samopoczucie. Czy rzeczywiście warto je stosować? Dowiedz się więcej o ziołach szwedzkich - cudownym leku od Matki Natury!

Przeczytaj artykuł

Niedobór fosforu - czym się charakteryzuje?

Life Style

Niedobór fosforu - czym się charakteryzuje?

Fosfor to mineralny pierwiastek, którego nie może zabraknąć w naszej diecie. Dowiedz się, dlaczego fosfor jest niezbędny w organizmie, jak rozpoznać jego niedobór oraz w jaki sposób możesz uzupełnić niewystarczającą ilość tego pierwiastka!

Przeczytaj artykuł

Czy można przedawkować magnez?

Life Style

Czy można przedawkować magnez?

Magnez jest pierwiastkiem niezbędnym do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Czy można przedawkować coś, co ma dobroczynny wpływ na nasze zdrowie? Dowiedz się więcej o hipermagnezemii, czyli o przedawkowaniu magnezu!

Przeczytaj artykuł

5 sposobów na piękną skórę

Pielęgnacja twarzy

5 sposobów na piękną skórę

Piękna i zdrowa skóra jest tym, o czym marzy wiele kobiet. Niestety, bardzo często zamiast pięknej i gładkiej skóry twarzy, zmagamy się z dużą ilością niedoskonałości oraz poszarzałym kolorytem skóry. Może to wynikać z wielu różnych przyczyn, jednak prawda jest taka, że za problemy skórne najczęściej odpowiada brak prawidłowej pielęgnacji. Przedstawiamy zatem 5 sprawdzonych sposobów na piękną skórę, które powinna znać każda kobieta!

Przeczytaj artykuł

Przepis na młodość: dieta odmładzająca

Life Style

Przepis na młodość: dieta odmładzająca

W dzisiejszych czasach panuje wszechogarniający kult młodości, dlatego tak bardzo zależy nam na utrzymaniu naszego ciała w, jak najlepszej kondycji. Któż z nas nie chciałby na długo zachować młodego i pięknego wyglądu? Oczywiście, że marzą o tym niemal wszyscy. W tym celu stosujemy różne kosmetyki, uprawiamy sport, ale to nie wystarcza. Bardzo ważne jest także jedzenie wartościowych produktów. Kluczem do sukcesu będzie zatem dieta odmładzająca. Sprawdźmy, na czym dokładnie polega.

Przeczytaj artykuł

Co jeść żeby mieć ładną skórę? Czyli dieta na ładną skórę!

Life Style

Co jeść żeby mieć ładną skórę? Czyli dieta na ładną skórę!

Gładka skóra to nie tylko ogromny atut naszej urody, ale wręcz nasza wizytówka - natychmiast zdradza wiek i styl życia. Dlatego tak starannie dbamy o zachowanie jej w dobrej kondycji - regularnie złuszczamy, nawilżamy i odżywiamy ją odpowiednimi dla niej kosmetykami. Ale to nie zawsze wystarczy - stan skóry zależy również od naszego trybu życia, w tym od zdrowej i zbilansowanej diety. Jakie reguły prawidłowego odżywiania powinniśmy wziąć sobie do serca? Poznaj podstawowe zasady diety na ładną skórę!

Przeczytaj artykuł

Dieta antystresowa, czyli, co jeść, żeby się nie stresować?

Life Style

Dieta antystresowa, czyli, co jeść, żeby się nie stresować?

Długotrwały stres w życiu codziennym systematycznie pogarsza nie tylko nasze ogólne samopoczucie, ale też wygląd, zwiększając skłonności do niedoskonałości czy szybkiego starzenia się skóry. Odczuwając silny stres, decydujemy się najczęściej na przyjmowanie odpowiednich leków lub suplementów, zapominając całkowicie o tym, że w tym przypadku bardzo duże znaczenie ma również stosowana przez nas dieta. Jak zatem powinna wyglądać dieta antystresowa? Podpowiadamy, co pomoże na uspokojenie nerwów!

Przeczytaj artykuł

Kilka sprawdzonych sposobów: jak odkwasić organizm?

Life Style

Kilka sprawdzonych sposobów: jak odkwasić organizm?

Prawidłowe funkcjonowanie gospodarki kwasowo-zasadowej jest niezbędne, by móc prawidłowo funkcjonować i cieszyć się zdrowiem. Objawy zakwaszenia organizmu to nic innego, jak uaktywnienie mechanizmów obronnych, mających przywrócić nam równowagę. Chroniczne zmęczenie, ciągła senność, apetyt na słodycze, osłabienie, przygnębienie i problemy trawienne to znak, że najwyższa pora zastanowić się, jak odkwasić organizm!

Przeczytaj artykuł

Czy dieta kopenhaska faktycznie przynosi rezultaty?

Life Style

Czy dieta kopenhaska faktycznie przynosi rezultaty?

Dieta kopenhaska jest jedną z bardziej rygorystycznych diet, które zdobyły popularność w ostatnich latach. Jest to skuteczna dieta odchudzająca, która pozwala na szybkie zrzucenie zbędnych kilogramów, ale jednocześnie może wiązać się z wieloma nieprzyjemnymi konsekwencjami. Podpowiadamy, na czym polega 13-dniowa dieta kopenhaska i jakich efektów możemy się po niej spodziewać!

Przeczytaj artykuł

Czy wegetarianie mają ładniejszą skórę? Czyli, jesteś tym, co jesz

Life Style

Czy wegetarianie mają ładniejszą skórę? Czyli, jesteś tym, co jesz

Od pewnego czasu dieta, polegająca na zrezygnowaniu ze spożywania mięsa, zyskuje coraz większą popularność. Jednak jak w przypadku większości trendów, także wokół stylu życia wegetarian narosło wiele mitów. Zwolennicy tej diety twierdzą, że jest ona znacznie zdrowsza i korzystniejsza od tradycyjnej, natomiast osoby, które nie zamierzają rezygnować ze spożywania mięsa, upierają się, że jest wręcz odwrotnie. Pierwszą oznaką tego, którzy mają rację, powinien być stan skóry przedstawicieli obu grup - w końcu to na niej najbardziej widać efekty naszego sposobu odżywiania. Dowiedz się, czy dieta wegetariańska wpłynie na Twoją skórę!

Przeczytaj artykuł

Najczęściej czytane

Schodząca skóra po opalaniu - sprawdź jak sobie z nią radzić!

Schodząca skóra po opalaniu - sprawdź jak sobie z nią radzić!

Schodząca skóra po opalaniu to częsta “pamiątka” z wakacji, będąca efektem nadmiernej ekspozycji słonecznej bez zabezpieczenia skóry odpowiednimi kosmetykami. Łuszcząca się skóra po opalaniu jest nie tylko bardzo uporczywym, ale też mało estetycznym problemem, dlatego zazwyczaj chcemy jak najszybciej się jej pozbyć. Podpowiadamy zatem, jakie są skuteczne sposoby na schodzącą skórę po opalaniu!

Przeczytaj artykuł

Mikrodermabrazja - na czym polega zabieg?

Pielęgnacja ciała

Mikrodermabrazja - na czym polega zabieg?

Mikrodermabrazja to zabieg, na który kobiety bardzo często zgłaszają się do gabinetów kosmetycznych lub lekarskich. Nic w tym dziwnego - ten nieinwazyjny, mechaniczny mikropeeling jest w stanie wyraźnie poprawić wygląd naszej skóry i pozbawić jej niedoskonałości. Podpowiadamy, na czym on polega!

Przeczytaj artykuł

Jak szybko pozbyć się pryszcza?

Pielęgnacja twarzy

Jak szybko pozbyć się pryszcza?


Pryszcze mają to do siebie, że pojawiają się w najmniej odpowiednim momencie. Ślub, rozmowa kwalifikacyjna, wakacyjny wyjazd nie mogą się odbyć z nieestetyczną czerwoną krostką na twarzy. Dlatego też wiele z nas od razu po szybkiej identyfikacji problemu przechodzi do jego eliminacji, czyli wyciskania. Ale uwaga! Ten sposób na pryszcze nie należy do najlepszych! Dowiedz się, dlaczego i sprawdź, jak szybko pozbyć się pryszcza, bez uszczerbku dla skóry!

Przeczytaj artykuł

Swędzenie skóry na tle nerwowym - jak radzić sobie z uciążliwym problemem?

Porady ekspertów

Swędzenie skóry na tle nerwowym - jak radzić sobie z uciążliwym problemem?

Niewiele osób uświadamia sobie, że to, co czujemy bardzo często oddziałuje na nasze ciało. Silne emocje niejednokrotnie przejawiają się pod postacią trądziku, a przewlekły stres może powodować świąd całego ciała bądź określonych jego partii. Swędzenie skóry na tle nerwowym może być schorzeniem somatycznym, którego leczenie wymaga pomocy psychologa.

Przeczytaj artykuł

go to top