getGeoIPCountryCode = SiteAppCode = PL Test : 'PL/'

OK

OKCancel

Thank you

Close
mediacachable:1

Najnowsze

Dieta antystresowa, czyli, co jeść, żeby się nie stresować?

Life Style

Dieta antystresowa, czyli, co jeść, żeby się nie stresować?

Długotrwały stres w życiu codziennym systematycznie pogarsza nie tylko nasze ogólne samopoczucie, ale też wygląd, zwiększając skłonności do niedoskonałości czy szybkiego starzenia się skóry. Odczuwając silny stres, decydujemy się najczęściej na przyjmowanie odpowiednich leków lub suplementów, zapominając całkowicie o tym, że w tym przypadku bardzo duże znaczenie ma również stosowana przez nas dieta. Jak zatem powinna wyglądać dieta antystresowa? Podpowiadamy, co pomoże na uspokojenie nerwów!

Przeczytaj artykuł

Kilka sprawdzonych sposobów: jak odkwasić organizm?

Life Style

Kilka sprawdzonych sposobów: jak odkwasić organizm?

Prawidłowe funkcjonowanie gospodarki kwasowo-zasadowej jest niezbędne, by móc prawidłowo funkcjonować i cieszyć się zdrowiem. Objawy zakwaszenia organizmu to nic innego, jak uaktywnienie mechanizmów obronnych, mających przywrócić nam równowagę. Chroniczne zmęczenie, ciągła senność, apetyt na słodycze, osłabienie, przygnębienie i problemy trawienne to znak, że najwyższa pora zastanowić się, jak odkwasić organizm!

Przeczytaj artykuł

Czy dieta kopenhaska faktycznie przynosi rezultaty?

Life Style

Czy dieta kopenhaska faktycznie przynosi rezultaty?

Dieta kopenhaska jest jedną z bardziej rygorystycznych diet, które zdobyły popularność w ostatnich latach. Jest to skuteczna dieta odchudzająca, która pozwala na szybkie zrzucenie zbędnych kilogramów, ale jednocześnie może wiązać się z wieloma nieprzyjemnymi konsekwencjami. Podpowiadamy, na czym polega 13-dniowa dieta kopenhaska i jakich efektów możemy się po niej spodziewać!

Przeczytaj artykuł

Czy wegetarianie mają ładniejszą skórę? Czyli, jesteś tym, co jesz

Life Style

Czy wegetarianie mają ładniejszą skórę? Czyli, jesteś tym, co jesz

Od pewnego czasu dieta, polegająca na zrezygnowaniu ze spożywania mięsa, zyskuje coraz większą popularność. Jednak jak w przypadku większości trendów, także wokół stylu życia wegetarian narosło wiele mitów. Zwolennicy tej diety twierdzą, że jest ona znacznie zdrowsza i korzystniejsza od tradycyjnej, natomiast osoby, które nie zamierzają rezygnować ze spożywania mięsa, upierają się, że jest wręcz odwrotnie. Pierwszą oznaką tego, którzy mają rację, powinien być stan skóry przedstawicieli obu grup - w końcu to na niej najbardziej widać efekty naszego sposobu odżywiania. Dowiedz się, czy dieta wegetariańska wpłynie na Twoją skórę!

Przeczytaj artykuł

Dieta lekkostrawna i jej cudowne działanie dla organizmu

Life Style

Dieta lekkostrawna i jej cudowne działanie dla organizmu

Dieta lekkostrawna nie jest typową dietą odchudzającą - potrawy lekkostrawne są przede wszystkim polecane osobom, które na co dzień zmagają się z zaburzeniami w funkcjonowaniu układu pokarmowego. Dieta lekkostrawna może jednak bardzo korzystnie wpłynąć na wygląd naszej skóry - szczególnie jeśli zmagamy się z różnego rodzaju niedoskonałościami. Podpowiadamy zatem, jak powinno wyglądać menu diety lekkostrawnej i w jakim przypadku naprawdę warto się na nią zdecydować!

Przeczytaj artykuł

Dieta sokowa i jej cudowne właściwości

Life Style

Dieta sokowa i jej cudowne właściwości

Dieta sokowa jest dziś szczególnie popularna wśród celebrytów, którzy zachwalają jej cudowne właściwości na każdym kroku. To przede wszystkim forma oczyszczenia organizmu z toksyn. Polega na kilkudniowym spożywaniu wyłącznie świeżo wyciśniętych soków z owoców i warzyw. Sprawdźmy zatem, czy rzeczywiście warto jej spróbować i jaki wpływ ma na nasz organizm.

Przeczytaj artykuł

Dieta koktajlowa - to łatwe i skuteczne!

Life Style

Dieta koktajlowa - to łatwe i skuteczne!

Dieta koktajlowa jest zdecydowanym potwierdzeniem tego, że dieta odchudzająca nie musi być nudna, męcząca i całkowicie pozbawiona smaku. Na czym polega dieta koktajlowa i ile można na niej schudnąć? Podpowiadamy, kiedy w szczególności warto się na nią zdecydować!

Przeczytaj artykuł

Czym jest riboxyl?

Pielęgnacja ciała

Czym jest riboxyl?


Riboxyl to jeden ze składników wielu kosmetyków pielęgnacyjnych. Mimo że jego nazwa brzmi dość obco, to pełni ważne funkcje i ma istotne właściwości. Dowiedz się, czym jest riboxyl i w jakich kosmetykach można go znaleźć!

Przeczytaj artykuł

Polisacharydy w kosmetykach - jakie mają działanie?

Pielęgnacja twarzy

Polisacharydy w kosmetykach - jakie mają działanie?

Większości z nas cukry nie kojarzą się zbyt dobrze - przede wszystkim ze składnikiem spożywczym, który należałoby wyłączyć z naszej diety. Jednak w rzeczywistości substancje te są potrzebne naszemu organizmowi. Węglowodany to bowiem dla niego źródło energii. Regulują one też metabolizm tłuszczów i wspomagają syntezę struktur komórkowych - to szczególnie ważne dla dzieci i kobiet w ciąży. A co więcej, zaczynają pełnić coraz ważniejszą funkcję w przemyśle kosmetycznym. Dowiedz się więcej na temat wpływu polisacharydów na naszą skórę!

Przeczytaj artykuł

Najczęściej czytane

Mikrodermabrazja - na czym polega zabieg?

Pielęgnacja ciała

Mikrodermabrazja - na czym polega zabieg?

Mikrodermabrazja to zabieg, na który kobiety bardzo często zgłaszają się do gabinetów kosmetycznych lub lekarskich. Nic w tym dziwnego - ten nieinwazyjny, mechaniczny mikropeeling jest w stanie wyraźnie poprawić wygląd naszej skóry i pozbawić jej niedoskonałości. Podpowiadamy, na czym on polega!

Przeczytaj artykuł

Schodząca skóra po opalaniu - sprawdź jak sobie z nią radzić!

Schodząca skóra po opalaniu - sprawdź jak sobie z nią radzić!

Schodząca skóra po opalaniu to częsta “pamiątka” z wakacji, będąca efektem nadmiernej ekspozycji słonecznej bez zabezpieczenia skóry odpowiednimi kosmetykami. Łuszcząca się skóra po opalaniu jest nie tylko bardzo uporczywym, ale też mało estetycznym problemem, dlatego zazwyczaj chcemy jak najszybciej się jej pozbyć. Podpowiadamy zatem, jakie są skuteczne sposoby na schodzącą skórę po opalaniu!

Przeczytaj artykuł

Jak stosować kwas kojowy?

Pielęgnacja twarzy

Jak stosować kwas kojowy?

Kwas kojowy jest uznawany przez dermatologów i kosmetologów za jedną ze skuteczniejszych substancji przeciwdziałających problemowi nadmiernej pigmentacji. Bardzo dobrze sprawdza się przy leczeniu plam pigmentacyjnych, ostudy oraz innych zaburzeń kolorytu skóry. Jak stosować kwas kojowy, by przyniósł on najlepsze rezultaty?

Przeczytaj artykuł

Swędzenie skóry na tle nerwowym - jak radzić sobie z uciążliwym problemem?

Porady ekspertów

Swędzenie skóry na tle nerwowym - jak radzić sobie z uciążliwym problemem?

Niewiele osób uświadamia sobie, że to, co czujemy bardzo często oddziałuje na nasze ciało. Silne emocje niejednokrotnie przejawiają się pod postacią trądziku, a przewlekły stres może powodować świąd całego ciała bądź określonych jego partii. Swędzenie skóry na tle nerwowym może być schorzeniem somatycznym, którego leczenie wymaga pomocy psychologa.

Przeczytaj artykuł

go to top